中醫(yī)認為生姜具有發(fā)散風寒、化痰止咳的功效！在寒冷季節(jié)的早上，偶爾喝上一碗生姜粥，可以提高人體的御寒能力。這正是春運期間，民警們免費提供生姜粥或姜糖水給回鄉(xiāng)的鐵騎大軍食用的原因之一。一碗姜粥，鐵騎大軍的身心瞬間暖起來！

椐醫(yī)學資料記載桔子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓的功能。當咽喉有異物感，有痰等癥狀時，將桔子皮放入裝有開水的保溫瓶泡1小時左右，倒入杯中炊用，每天3次，連喝數(shù)天即可。經(jīng)常炊用不僅健脾開胃，同時對慢性支氣管炎也有很好的治療作用。

倉耳子，又稱癡頭婆，在醫(yī)學書記載：倉耳子具有發(fā)散風寒，通鼻竅，祛風濕，止痛的功效！它是治療風寒感冒，流鼻涕的常用藥物。人的鼻子對空氣有加濕，加溫，凈化空氣的作用，從而保護我們的肺部。當出現(xiàn)鼻塞時，用倉耳子泡水喝即可。如購買適量的辛夷花與倉耳子一起泡水炊效果更佳。（溫馨提示：辛夷花在各大藥房有售，辛夷花有毛，泡炊前要先用白布包?。?/span>