俗話說“牙痛不是病，疼起來真要命”，很多女性朋友生完孩子后，原本的一口好牙，卻出現(xiàn)了這樣或那樣的問題，不斷的拔牙、補(bǔ)牙、打樁、做冠``````

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為牙痛的病因不外乎“風(fēng)火虛蟲四證”：

但無論是什么原因引起的牙痛，都有方法緩解牙痛、預(yù)防牙病，下面我把這些小妙招介紹給大家：

1、董氏特效穴

靈骨穴

按揉靈骨穴對緩解牙痛非常有效，還可以在此處貼撳針或請專業(yè)人士在此處針刺。

三齒穴

三齒穴是董氏特效穴里調(diào)理牙齒痛、牙齦炎的特效穴，效果非常顯著，可按揉，不過最好的方法是請專業(yè)人士在穴位上點(diǎn)刺放血。

推四花

從四花上穴沿著直線往下推，經(jīng)過四花中穴、四花下穴，腳上的門金上穴，一直推到門金下穴。一遍一遍地推，逐漸就能緩解。

2、涂抹穿絡(luò)膏

可直接在病齒上或病齒外的皮膚上涂抹穿絡(luò)膏，對緩解牙痛也很有幫助。

這是我們學(xué)員的反饋。

3、藥灸

用“紅華旋灸”系列的1號灸或消散灸直接對著患處，如病齒在深處，可隔著皮膚灸，使灸條距皮膚或病齒1-1.5cm高度，以3cm為直徑逆時(shí)針旋灸。

4、食物驗(yàn)方

①大蒜：取大蒜搗爛，熱敷在痛點(diǎn)上，可以治療牙髓炎、牙周炎以及牙痛等癥狀。

②生姜：切一小片生姜咬在痛處，必要時(shí)可重復(fù)使用。

③白酒花椒：取5～10克干花椒，加水沒過花椒煮3分鐘，放溫后，加入50克白酒。待涼后將花椒水過濾，倒入小瓶內(nèi)，牙痛時(shí)用棉花蘸此混合液塞入牙疼部位咬住即可。

④白酒鹽：取白酒 100 克放人杯中，再加上食鹽 10 克，攪拌，等食鹽溶化后燒開。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就會(huì)立即止住。

⑤仙人掌：取一片新鮮肥大的仙人掌，用水洗凈，剪去表面的針刺，再對剖成同樣厚的兩片，把帶漿的一面貼在牙痛的部位，一段時(shí)間后癥狀即可緩解。

⑥西瓜翠衣：收集若干西瓜皮，只削取一層翠衣，洗干凈后，日曬夜露，待其完全干燥后再研成細(xì)末，放入瓶中。到藥店買一元錢的冰片，與10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌勻。牙痛時(shí)，用衛(wèi)生棉球棒蘸適量的西瓜翠衣粉末搽拭患處，每天擦拭五六次。

5、含漱療法

取鮮馬齒莧搗爛取汁含漱，并以其汁漬潤牙痛處，每日數(shù)次，一般一日后疼痛即可減輕；或取五倍子，煎煮取汁約 250 毫升，溫度合適時(shí)，噙漱藥汁，稍待片刻吐出，連漱3次。

6、納鼻療法

取白芷、冰片，共研細(xì)末，用時(shí)每次取藥末少許置于鼻前庭，經(jīng)過 1~3 分鐘即可達(dá)到緩急止痛的效果。此療法像是在吸鼻煙的感覺。

7、耳穴壓丸：

取穴：牙、口、頜、神門、耳尖

操作：用探棒先尋敏感點(diǎn)，在壓痛最明顯的反應(yīng)點(diǎn)上，取下貼著王不留行籽膠布，對準(zhǔn)穴位貼好，每天至少按壓3次，每次3分鐘，3-5天更換一次，雙耳輪換貼壓。

巴氏刷牙法

我們每天都在刷牙，但是你真的刷對了嗎？誰能自信滿滿的說我的牙齒很棒？！今天我推薦給大家中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的巴氏刷牙法。

第一步：刷門牙外側(cè) 刷毛應(yīng)與牙齒、牙齦成45°角，以畫小圓圈的方式活動(dòng)。

第二步：刷門牙內(nèi)側(cè) 同樣成45°角斜放，上排牙齒向下，下排牙齒向上提拉輕刷。

第三步：刷牙齒咬合面 將牙刷傾斜，與咬合面垂直，前后短距離顫動(dòng)輕刷。

第四步：刷牙齒內(nèi)側(cè)面 將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動(dòng)。

每次刷兩到三顆牙，反復(fù)旋轉(zhuǎn)、按摩8-10次，可多角度地對牙齒和牙齦進(jìn)行全面清潔。

第五步：輕刷舌頭表面 由內(nèi)向外輕輕去除食物殘?jiān)凹?xì)菌，讓口氣保持清新。

灸法

每晚臨睡前，端坐凳上，將艾條點(diǎn)燃后，在下肢的懸鐘穴、涌泉穴上懸灸，每穴2～3分鐘，至局部出現(xiàn)紅暈。每月（農(nóng)歷）初一至初七的酉戌時(shí)（下午5～9時(shí)）施灸。

懸鐘穴位于外踝尖上3寸，腓骨前緣。

位于足底部，蜷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。

小功法

①健齒功

每晚臥前，可站、可坐、可臥，全身放松，排除雜念，安定神志，兩眼微閉，調(diào)勻呼吸，意守丹田5分鐘。

再舌舔上腭，兩唇微閉，叩齒64次，再閉口咬牙作鼓腮漱齒36次，使津液充滿口中。如口中津液不多時(shí)，再用舌在牙齒與口唇間順、逆時(shí)針攪動(dòng)各16次，必津液盈口，再分?jǐn)?shù)口咽下。

呼氣時(shí)漱齒，吸氣時(shí)吞津，并以意領(lǐng)氣，隨津歸入丹田。

然后合掌搓熱，分別前后揉擦足底涌泉穴各72次。

②叩齒功：

每日早晚各1次，每次叩齒30～50次，可因人而異?？奢p輕叩齒，也可重重琢齒。根據(jù)個(gè)人的牙齒健康情況而定。通過叩齒可促進(jìn)牙體和牙周組織的血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

為了牙齒健康，我們的飲食忌辛辣肥甘厚膩之品，宜清淡而不宜過熱過冷。還要注意口腔衛(wèi)生。

“皓齒還如貝色含，長眉亦似煙花貼”，愿我們每個(gè)人都擁有一口整齊潔白健康的牙齒。