本文圖片來源于影片《生呀死呀父親呀》

人生真正的快樂不在所有的身外之物，而在自身的感受之中，在身體的舒適和靈魂的愉悅之中，在對美與愛的享用之中。

財富、權力和名望是世俗成功的標志，是幾乎所有人終身孜孜以求的錦標，只有少數(shù)出家人例外，他們參透了生命之空無，選擇了擯棄這些世俗的目標，過一種清靜無為的生活，一生只做一件事，就是修身養(yǎng)性。雖然這些人只屬于小乘佛教，而大乘佛教的信徒還有超度眾生的作為，但是畢竟還是脫離了世俗的事務，不再參加世俗的競賽。

不能否認，財富、權力和名望可以給人帶來一定程度的快樂，但是這些畢竟還是身外之物，并沒有真正超脫于叔本華鐘擺（人的一生在匱乏時的痛苦和富足時的無聊之間擺來擺去）之外。真正的超脫要到美與愛之中去尋找。因為只有美與愛的感覺是當下的，是眼耳鼻舌身意的當下的享用。既然萬事皆空，只有當下的享用才是最實在的，才是最有價值的，其他的事物不是屬于過去，就是屬于未來，因而對自己的存在并沒有切實的意義。

高質量的生活只能是專注于當下感受的，每日每時的平靜感和愉悅感，正在做的事情能夠給自己帶來的欣快感。其他的一切均屬虛妄。