|
2019年馬上就要結(jié)束了，按照老規(guī)矩，新舊交替之間，要盤點(diǎn)自己過去一年的得失，也要籌劃未來一年的工作任務(wù)，制定一些基本的方向戰(zhàn)略。2019年的計(jì)劃基本完成，從中得到的體會(huì)就是一定要給自己設(shè)定明確的目標(biāo)，沒有目標(biāo)的指引，就容易漫無目的、渾渾噩噩，最終只能隨著慣性在生活的波濤中上下浮沉，白白浪費(fèi)生命。而給自己設(shè)定目標(biāo)，就需要制定周密的計(jì)劃、學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間和嚴(yán)格自律，這是一個(gè)良性互動(dòng)循環(huán)的系統(tǒng)。在這個(gè)系統(tǒng)中，你因?yàn)槟繕?biāo)激勵(lì)，而不斷驅(qū)使自己去學(xué)習(xí)探索發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造，不斷改進(jìn)完善，最終隨著時(shí)間的累積，積少成多，收獲你自己都難以想象的成果。“臨淵羨魚不如退而結(jié)網(wǎng)”，制定目標(biāo)，制訂計(jì)劃，再分步落實(shí)，就是一個(gè)靜心沉氣的結(jié)網(wǎng)過程。這其中沒有唾手可得的收獲，有的只有日復(fù)一日的堅(jiān)持和付出、汗水和淚水，但這就是一個(gè)人成長的捷徑，別無他途。盤點(diǎn)2019年的工作完成情況，制定2020年的工作計(jì)劃。之所以這樣做，就是為了有事做，不至于產(chǎn)生“自己百無一用”“混吃等死”之類精神上的痛苦，同時(shí)也能多少學(xué)點(diǎn)東西、長點(diǎn)見識(shí)、發(fā)現(xiàn)一些自己的不足，也許這就是自己用各種方法強(qiáng)迫行動(dòng)起來的原動(dòng)力吧。1.看電影80部。全年共看完電影100部，超額完成任務(wù)。但仔細(xì)回想，數(shù)量雖不少，但記在心中的卻并不多，自己從中得到收獲的就更少了。教訓(xùn)就是切忌貪多求全，以數(shù)量眾多來掩蓋自己思想上的懶惰。2.完成6篇調(diào)研文章。全年共完成7篇，超額完成任務(wù)。自己在調(diào)研文章上面投入了最多的精力和時(shí)間，當(dāng)然也收獲的最多，可見付出和回報(bào)是成正比的。共在公安部刑事偵查局、政治部、宣傳局掛網(wǎng)文章4篇；在《法治參考》《警察教育》《中國刑事警察》各發(fā)表文章1篇；在《重慶警學(xué)》刊物發(fā)表文章2篇；《加強(qiáng)和改進(jìn)我市城鄉(xiāng)養(yǎng)犬工作建議》由市局編輯后報(bào)送市政府辦公廳采用?；仡櫼幌?，自己對這一年的收獲是基本滿意的。3.完成12篇微信公眾號(hào)文章。按時(shí)完成任務(wù)，微信公眾號(hào)就是記錄自己所見所聞、所思所得，這是一件伴隨終生的事情，是一件純粹的悅己之事。因此自己要堅(jiān)持去做，不必著急，不急于求成，要用文火的功夫慢慢用功，一直不慌不忙的寫下去。4.堅(jiān)持健身。全年健身85次。成績不算理想，但也不算糟糕，因?yàn)檫@就是現(xiàn)實(shí)。健身這件事的難處就是精神和肉身之間的博弈，往往脆弱的精神容易被強(qiáng)大的肉身打敗。坦白的說，自己心中一直有健身這件事，也在努力堅(jiān)持。今年自己的身體保持了去年的水平，沒有下降，因?yàn)橛幸庾R(shí)的加強(qiáng)了心肺功能的鍛煉，這方面比去年還有所改善。但現(xiàn)實(shí)中，人總是被各種各樣的事羈絆，自己要平衡需要去做的很多事情，因此動(dòng)輒喊每天堅(jiān)持的口號(hào)不難，連續(xù)一兩個(gè)月打卡也不難，難的是一輩子去堅(jiān)持做這件事。因此，自己徹底放棄日更這種目前看來還不靠譜的想法，只求保持一個(gè)較為頻繁的頻率，這樣才不至于喪失信心，才能長期堅(jiān)持。5.讀6本書。差點(diǎn)完成任務(wù)，目前讀書5本半。前半年由于沒有找到合適的方法，因此讀書的進(jìn)展緩慢，甚至停滯不前，下半年痛定思痛，對自己的時(shí)間和狀態(tài)綜合評價(jià)后，找到了利用飯前午后等邊角料時(shí)間的讀書之法，效果顯著?？磥恚灰约合露Q心去做一件事情，時(shí)間從來都是推脫的借口。這一點(diǎn)，要永遠(yuǎn)銘記在心。6.每天給淘淘讀2本故事書。共讀書90次。陪孩子讀書是父母的責(zé)任，是傳授孩子知識(shí)、激發(fā)孩子想象的有效手段，是培養(yǎng)孩子養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的最根本辦法。自己在這點(diǎn)上做的還不是很夠，仍有加強(qiáng)改進(jìn)的空間。7.外出旅行2次。今年受限于種種原因，自己只出行1次，還是自己的主觀決心不夠，而不能真正怪罪于任何客觀的原因。其實(shí)，自己對于有些難度、麻煩的事情很容易打退堂鼓，沒有計(jì)劃逼迫自己，自己實(shí)在缺乏主動(dòng)性。下半年的出行，也是逼迫自己的結(jié)果，最終得以完成，明年要以更的決心來迫使自己行動(dòng)起來。8.堅(jiān)持日省。越反省越發(fā)現(xiàn)自己問題很多，而且有很多都是深層次的問題。許多表面的問題，實(shí)際上背后都有深刻的性格原因，而性格的形成又與自己的生活環(huán)境、成長經(jīng)歷有關(guān)。因此，自己必須用日省的辦法來剖析自己的每一天，唯有如此，才能時(shí)刻警醒，但即便是這樣，許多根深蒂固的錯(cuò)誤還會(huì)一而再，再而三的屢改屢犯，可見一個(gè)人身上的毛病、缺點(diǎn)是同這個(gè)人深深長在一起的，要拔下來不僅痛徹心扉，還有可能復(fù)發(fā)。但是既然發(fā)現(xiàn)了這些劣根性就不能視而不見，裝糊涂，目前還只有用曾國藩這個(gè)笨辦法，堅(jiān)持每日記功過格，老實(shí)反省自己的錯(cuò)誤，不斷用這種高頻率的方法不斷敲打自己，以求慢慢改進(jìn)，最終徹底改掉那些壞毛病。9.在邏輯思維APP上聽完吳軍的“硅谷來信”。在手機(jī)上通過聽的方式學(xué)習(xí)是一種高效而便捷的方法。2019年通過手機(jī)APP，學(xué)習(xí)了“硅谷來信”“谷歌方法論”，還在張兄的帶領(lǐng)下，學(xué)習(xí)了“自我發(fā)展心理學(xué)”，又為自己打開了新的世界。同時(shí)，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的越多，越發(fā)覺自己無知，又進(jìn)一步刺激了自己學(xué)習(xí)的欲望，正面的張力不斷增加，是一種正向積極的反饋，是可以長期使用的方法。10.奉行極簡主義。過于旺盛的消費(fèi)欲望是我們在這個(gè)物質(zhì)過于發(fā)達(dá)世界中面臨的大敵，它最直接的危害就是讓我們失去了勤儉節(jié)約的美德，喪失了有效管理自己財(cái)務(wù)狀況的能力，喪失了追求其他有價(jià)值事物的欲望?？酥葡M(fèi)沖動(dòng)，培養(yǎng)正確的理財(cái)觀念，確保自己不被物質(zhì)淹沒，確保自己財(cái)務(wù)狀況良好，確保將充足的精力用于更有價(jià)值意義的事情上，是我們必須堅(jiān)守的理念。極簡主義就是對抗物質(zhì)欲望過盛的有效方法，今后要終身貫徹執(zhí)行，對于不急需的、非必需的、可替代的一律不予考慮。1.看電影30部?？措娪笆俏业囊淮髳酆茫^不能只做為消遣，如果只是單純的看熱鬧，最終的收獲也必將十分可憐。今年將電影計(jì)劃數(shù)量大幅度縮減，一方面是因?yàn)槊看慰赐甓家獙懹^后感，因此無法太快；一方面是因?yàn)?span style="font-family: "Times New Roman"">2020年自己的主要精力要向工作主業(yè)大幅度傾斜，因此個(gè)人愛好只好讓路。嚴(yán)格要求自己對每部電影都要寫觀后感，字?jǐn)?shù)不做限制，也不必對電影情節(jié)展開敘述，只需要抓住一點(diǎn)，有感而發(fā)即可，但是一定要經(jīng)過自己的認(rèn)真思考，這樣做的目的就是強(qiáng)迫自己帶著思考和問題去看電影，確保有所思有所得。2.完成3篇調(diào)研文章。去年的目標(biāo)提前完成。今年文章的數(shù)量要有所減少，同樣是因?yàn)樽约汗ぷ鞯脑?。今年的調(diào)研文章不能泛泛而談，要充分結(jié)合分局的實(shí)際，從分局具體的工作出發(fā)，發(fā)現(xiàn)真實(shí)存在的問題，提出切實(shí)可行的建議，要接地氣，不能浮在空中，成為好看而不實(shí)用的花架子，而且要確保每篇文章都能發(fā)表。3.學(xué)習(xí)600篇以上的領(lǐng)導(dǎo)講話。領(lǐng)導(dǎo)講話稿是所有公文中的重點(diǎn)難點(diǎn)，自己在這方面還存在很嚴(yán)重的不足。2020年，要在此前的基礎(chǔ)上，花大力氣研究領(lǐng)導(dǎo)講話稿，用心去揣摩學(xué)習(xí)，分類、總結(jié)、剖析、提煉，就將2020年作為自己真正學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)講話的元年，就像自己2019年全力沖擊調(diào)研文章一樣，盡自己最大的力量去攻堅(jiān)，而且要在平時(shí)的工作中多找機(jī)會(huì)寫領(lǐng)導(dǎo)講話，在實(shí)踐中鍛煉成長。4.完成12篇微信公眾號(hào)文章。寫微信公眾號(hào)是自己的小愛好，要寫一輩子，雖然沒有什么現(xiàn)實(shí)的用處，但既然開始了就別半途而廢。此外，用微信公眾號(hào)記錄自己的人生軌跡也是不錯(cuò)的選擇。自己小的感想、出行的游記、經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)都可寫，正因?yàn)楣娞?hào)不那么正式，自己才可以隨心所欲，使其成為一個(gè)包羅萬象的大雜燴。5.堅(jiān)持健身120次。全年健身120次，平均每月10次，這算是自己可以堅(jiān)持，而又有些難度的目標(biāo)。這幾年健身給了自己很多的好處，身體比以前明顯改觀，既然得了好處，就明白要堅(jiān)定的繼續(xù)堅(jiān)持下去，成為自己一個(gè)終身保持的習(xí)慣。在2020年，自己不能像以前那樣，沒有明確的目標(biāo)，要突出重點(diǎn)，給自己一個(gè)明確的目標(biāo)——徹底消滅肚子，腹肌初步成型。要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，一是確保每個(gè)月至少鍛煉10次的運(yùn)動(dòng)量；二是注意飲食，拋棄過去那種認(rèn)為只要鍛煉就不用忌口的偏見。進(jìn)一步鍛煉自己的自制力，較為嚴(yán)格的控制飲食，特別是控制高糖、高油類食品的攝入，特別是禁絕飲料、薯片等零食的攝入。6.讀6本書。2020年的讀書量保持不變，自己雖標(biāo)榜自己愛讀書，但卻被現(xiàn)實(shí)經(jīng)常打臉，目前找到了抽時(shí)間讀書的方法，相信2020年讀書計(jì)劃是可以實(shí)現(xiàn)的。此外，每讀1本書后都要寫讀后感，也是為了避免自己泛泛而讀，不深入思考，最終將效果打了折扣。7.堅(jiān)持陪淘淘讀故事書120次。陪孩子讀故事書，雖然看起來是不起眼的事情，但要堅(jiān)持長期的做下去，才知道絕非易事。2020年，每月陪孩子講故事10次，同健身的次數(shù)相同。8.堅(jiān)持陪淘淘做游戲120次。這個(gè)是受讀書沙龍同仁的啟發(fā)，自己過去陪孩子的方式太過于單一，僅僅是講故事，2020年要加入游戲環(huán)節(jié)，認(rèn)真的陪孩子做游戲，讓孩子在游戲中快樂成長開年要認(rèn)真讀完《游戲力》這本書，多找一些適合孩子做的家庭游戲。9.外出旅行一次。長期生活在一個(gè)地方，不出去接觸新的環(huán)境和事物，人難免局限自己，思想認(rèn)識(shí)逐漸變得狹隘。2020年，自己可能會(huì)很忙，但還是計(jì)劃外出旅行一次只有盡量實(shí)現(xiàn)。10.堅(jiān)持日省。還是堅(jiān)持采取曾國藩的方法，用功過格的方式來記錄每日自己的得失，確保每日都進(jìn)行反省，每月總結(jié)一次，年底集結(jié)成冊，永久保存。11.堅(jiān)持寫日記240篇。寫日記是記錄自己每日見聞、所感所想及得失的有效手段，從大學(xué)開始也斷斷續(xù)續(xù)的寫了十幾年的日記，但寫的水平都不高，只是一些零散的胡言亂語。從2020年開始，要認(rèn)真重視寫日記這件事，把寫日記作為監(jiān)督自己、鞭策自己的工具，按照對自己的判斷，還無法做到每天都能堅(jiān)持寫，暫定為每月至少寫20篇，一年完成240篇，先完成這個(gè)基本量，以后再根據(jù)這個(gè)量按實(shí)際情況增加。12.完成21門課程學(xué)習(xí)。加入知識(shí)共享群后，發(fā)現(xiàn)里面有大量的課程可以學(xué)習(xí)。2020年計(jì)劃完成21門課程的學(xué)習(xí)，充分利用上下班的碎片化時(shí)間進(jìn)行充電學(xué)習(xí)，進(jìn)一步擴(kuò)展自己的知識(shí)邊界。初步準(zhǔn)備學(xué)習(xí)以下課程：得到課程里的《精英日課》《新知報(bào)告》《何凡第二季》《世界名刊速讀》《前哨第二季》《武志紅心理學(xué)》《關(guān)系攻略》《今天》《劉潤第二季》《薛兆豐經(jīng)濟(jì)學(xué)》《DR.魏的教育寶典》《熊逸書院》《給孩子的博物學(xué)》《科學(xué)思維必修課》《西方藝術(shù)史》《張瀟雨的商業(yè)經(jīng)典案例》《寧向東的管理學(xué)》《劉蘇里·名家大課》《香帥的北大金融學(xué)課》《傅佩榮的西方哲學(xué)》《吳伯凡·認(rèn)知方法論》。這些課程的學(xué)習(xí)主要利用上下班的空閑時(shí)間完成，平時(shí)是沒有太多的時(shí)間了，只有利用上下班的時(shí)間給自己充電。13.完成2次脫稿演講。演講是與寫作同樣重要的技能，在2020年要開始培養(yǎng)這方面的能力，要獨(dú)立完成2次脫稿演講，演講的技巧可以通過網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)。實(shí)戰(zhàn)就借助參加的讀書沙龍，多向高手學(xué)習(xí)，多在這方面提升自己。14.奉行極簡主義。少消費(fèi)、少花錢，克制自己的消費(fèi)沖動(dòng)，對于物質(zhì)的東西減少欲望，購物前三思而后行，避免買一大堆用不著的東西，造成浪費(fèi)。今后，遵循任何東西非必需不買，買則一定物盡其用，發(fā)揮其最大價(jià)值的原則。特別是衣服、鞋子之類的，購買之前一定三思后行，避免給自己造成負(fù)擔(dān)，凡是買一件就要經(jīng)常穿，穿到破爛為止。15.繼續(xù)養(yǎng)成定計(jì)劃、不拖延的習(xí)慣。對于日常需要做的事情，不拖延，一旦出現(xiàn)目標(biāo)任務(wù)，就立即記錄下來，制定計(jì)劃，規(guī)定具體完成時(shí)間，避免拖延，形成立說立行、提高效率的好習(xí)慣，進(jìn)一步提高執(zhí)行力。
|
