「家長課堂·19」怎么哄“玻璃心”的孩子更有效？

舍得付出 2021-09-12

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幸福禪城365

積極心理教育家長課堂

9月11日第十九期

本期話題：怎么哄“玻璃心”的孩子更有效？

主講老師：李健花

佛山市第六小學(xué)德育主任，佛山市規(guī)范化家長學(xué)校中心教研組成員，禪城區(qū)德育名師

指導(dǎo)專家：許麗穎

清華大學(xué)社會科學(xué)學(xué)院心理學(xué)系博士后、助理研究員

愛哭的孩子都有一顆敏感而情緒豐富的內(nèi)心，只是他們還不太會表達，哭便成了他們宣泄情緒的方式之一。所以，如果您的孩子常?？?，不要去責怪他。父母要懂得，這和人際交往的法則一樣，當孩子出現(xiàn)較大的情緒起伏時，要先幫助他處理情緒，再解決問題。

小明是獨子，在讀二年級，家里爺爺奶奶疼著他，媽媽遷就著他，是家里一個寶。可這個寶有個缺點，就是愛哭！比如踢球的時候，他不小心撞到護欄上，會立即大哭，周圍同學(xué)安慰他說這點小傷算不了什么,他還是繼續(xù)哭。同學(xué)沒辦法，找來他爸爸。爸爸了解情況后不耐煩地說：“哭什么哭！一點點痛就哭！真沒用！”小明一聽，哭得更厲害了。

案例分析

“別哭！”“不要再哭了”“哭什么哭，長這么大，就會哭！”……這些熟悉的話是很多家長在安撫孩子沒用的情況下經(jīng)常說的，但是最后大家發(fā)現(xiàn)這種溝通方式通常沒有用，孩子反而越哭越厲害。如果孩子的情緒不被自己最信任、最有情感依戀的父母理解和接受而是被忽略、被否定，等于受到“二次傷害”。

家長可以這么做：

理解和肯定孩子的情緒

人有負性情緒很正常的，當這種情緒被接受、被理解了，通常心靈就會得到真正的撫慰，負性情緒自然就會得到緩解。

如果真的很難受就哭一會吧，哭了你會舒服一點。

媽媽

表達陪伴和支持的力量

你希望我怎么樣幫助你？

媽媽

家長不需要太主動去幫助孩子解決問題，孩子通常只是渴望家長關(guān)注自己的情緒，情緒處理好了，問題就解決的差不多了。

鼓勵孩子自己解決問題

人生遇到問題是成長的開始，在孩子的成長經(jīng)歷中陪伴他、鼓勵他，讓孩子克服一個個困難，培養(yǎng)自信心。

發(fā)生這樣的事情你不開心很正常，相信你自己可以解決的，加油。

媽媽

專家支招

允許孩子的情緒表達

不論是男孩還是女孩，最先被關(guān)注的不應(yīng)該是性別，而是心理健康的情況和表達情緒的能力。允許孩子合理地表達情緒，而不要因為是男孩就不允許他表達情緒。

引導(dǎo)孩子正確地表達情緒

在孩子哭鬧的時候，可以把對情緒的關(guān)注轉(zhuǎn)化到對事情的關(guān)注上。比如問“怎么了”，如果孩子回答“摔倒了”，那么可以接著問“現(xiàn)在還疼嗎？”，并且告訴孩子下次要如何小心避免摔倒。這樣自然而然的將孩子的注意力引向?qū)κ虑榈奶幚?，而不是對情緒本身的關(guān)注。

糾正孩子的錯誤認知

類似4+2+1的這種家庭環(huán)境本身就很容易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生一種自己是世界中心的錯覺，一有不順心的事情就又哭又鬧。所以這種情況需要全家共同配合做出改變，比如與爺爺奶奶、外公外婆溝通，讓老人能夠理解，這種眾星捧月的關(guān)注并不是積極正面的。鼓勵老人把對孩子的一些關(guān)注放到別的事情上，這樣孩子就會慢慢意識到，世界上并不是所有的人都圍著他轉(zhuǎn)，由此引發(fā)的哭鬧也就會減少了。

每周

心法

三明治式批評

1. 認可并贊美對方令人滿意的地方：“你今天一回家就開始做作業(yè)，不會因為寫得太晚影響睡覺，說明你能夠做好自己的時間規(guī)劃了，非常棒！”

2. 提出不足之處并加以批評：“不過你的字有一點潦草，我檢查起來有點困難，可能也會給老師帶來一樣的困擾?！?/p>

3. 給予積極的鼓勵，以“希望和信任”為結(jié)束語：“不過我相信你能解決好這個小問題的，不會讓潦草的字跡影響了你的才華?！?/p>

當孩子做作業(yè)馬虎、不專心的時候，正確的批評，能夠幫助孩子認識到錯誤，而暴躁的指責卻只能讓孩子離你越來越遠。

（視頻文章版權(quán)歸佛山市禪城區(qū)教育局與廣東天清積極教育科技有限公司所有）

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幸福禪城365積極心理教育家長課堂

家長課堂系列視頻由學(xué)校專職心理老師、名班主任、德育骨干教師主講，同時還邀請了武漢大學(xué)喻豐名家工作室的專家組成員，以積極心理學(xué)為理論指導(dǎo)，傳授家庭教育技巧。家長能更直觀地了解積極心理教育，掌握科學(xué)教養(yǎng)方法，積極應(yīng)對家庭矛盾和孩子成長問題。

視頻自2021年5月6日起開播，每周末更新，共52期。