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自我提升的三把鑰匙:自知,自省,自律

 遠(yuǎn)山天共色 2021-09-11


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作者:洞見·握書姑娘

終其一生,我們都要不斷地修煉靈魂,完善自我。

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知乎上有個(gè)問題:

“當(dāng)別人都在一步步向成功邁進(jìn),而你卻一直在原地踏步時(shí),你該怎么辦?”

有個(gè)高贊回答這樣說:“與其臨淵羨魚,不如退而結(jié)網(wǎng)。”

比仰望別人更有意義的,是提升自己。

掌握好這三把“鑰匙”,你便可不斷成長(zhǎng),日臻完善。

01

第一把鑰匙:自知

《道德經(jīng)》有言:知人者智,自知者明。

一個(gè)人能認(rèn)清別人是一種小聰明,但能認(rèn)清自己,卻是一種大智慧。

漢高祖劉邦即位后,在洛陽大擺慶功宴,他大手一揮高興地問諸侯將領(lǐng):

“你們說,我為何能得天下,而項(xiàng)羽又為何失了天下呢?”

大臣聽了,紛紛你一言我一語地說著恭維話:

“因?yàn)楸菹履苷摴π匈p,而且獎(jiǎng)罰分明”;

“因?yàn)楸菹履軆冬F(xiàn)承諾,一言九鼎”;

......

劉邦聽著大家齊刷刷的溢美之辭,卻搖搖頭說:

“其實(shí)我有自知之明。運(yùn)籌帷幄我不如張良,帶兵打仗我不如韓信,治國(guó)安邦我不如蕭何。

我之所以能有今天,全靠大家的鼎力相助?!?/strong>
功成名就之時(shí),卻連說三個(gè)“不如”,這不是劉邦過度謙虛。

而是他對(duì)自己有著清醒的認(rèn)知,明白自己的優(yōu)缺點(diǎn)和長(zhǎng)處。

楚漢之爭(zhēng)中,他深知自己能力有限,所以從不獨(dú)斷專行,能做到知人善任,人盡其才。

人貴有自知之明。

做人,只有對(duì)自己有足夠的認(rèn)識(shí),才能找準(zhǔn)位置和方向,更好地把握自己。

巴特勒說:“有自知之明的人,常常轉(zhuǎn)動(dòng)心中的明鏡鑒照自己?!?/p>

一個(gè)人成長(zhǎng)的前提,在于先自知。

自知,才能自渡,自救,自強(qiáng)。

才能更好地發(fā)展自我,超越自我。

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02

第二把鑰匙:自省

孟子說:“行有不得,反求諸己?!?/p>

意思是事情做不成的時(shí)候,要多多自我反省。

反躬自省,是一個(gè)人根植于內(nèi)心的教養(yǎng),也是幫助自己成長(zhǎng)的一種絕佳途徑。

晚清名臣曾國(guó)藩,一直保持著寫日記的習(xí)慣。

而他的日記,大多都是用來自省的。

有一次,曾國(guó)藩晚上做了一個(gè)夢(mèng),夢(mèng)見有人發(fā)了一筆橫財(cái),他非常羨慕。

早上醒來,曾國(guó)藩對(duì)此很是羞愧。

在他看來,日有所思夜有所夢(mèng),肯定是自己功利心太重,才會(huì)做夢(mèng)都羨慕別人發(fā)財(cái)。

于是馬上在日記中寫下:“昨夜夢(mèng)人得利,甚覺艷羨,醒后痛自懲責(zé)?!?/p>

以此來反思自己,提醒自己不要過度看重錢財(cái)。

又有一次,他與同鄉(xiāng)鄭小珊因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事發(fā)生了言語沖突,生氣之下說了很多傷人的話。

事后,曾國(guó)藩在日記中寫道:“小珊前與予有隙,細(xì)思皆我之不是?!?/p>

以此批評(píng)自己的過錯(cuò),并警醒自己往后要待人友善,改掉急躁的壞脾氣。

不止如此,曾國(guó)藩還常常向親朋好友請(qǐng)教,讓他們直言不諱地說出自己身上的毛病,使自己更好地修正不足。

通過長(zhǎng)期自省,曾國(guó)藩由一個(gè)資質(zhì)平平的普通人,一路成為了晚清四大名臣之首,還被譽(yù)為“天下第一完人”。

晚年時(shí),連他自己都忍不住感嘆:

我這個(gè)人優(yōu)點(diǎn)不多,缺點(diǎn)不少,跟《論語》里的那些圣人差遠(yuǎn)了。但有一條我做得還是比較好的,那就是“吾日三省吾身”。

自省,是成長(zhǎng)的開始,也是成就人生的良方。

真正聰明的人,都懂得觀心自省,審視自我。

因?yàn)樗麄兠靼祝粩嗍〔?,檢討自己的言行,才能修煉成為更加優(yōu)秀的人。

荀子說:“君子博學(xué)而日參省乎己,則知明而行無過矣?!?/p>

量人當(dāng)先量己,責(zé)人必先問己。

做人,如果只盯著別人的過錯(cuò),就永遠(yuǎn)看不見自身的問題。

懂得審視自己,常思己過,方可知己短,補(bǔ)不足。

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03

第三把鑰匙:自律

《少有人走的路》中有句話:

“解決人生問題最主要的工具,乃是自律。”

自律,是掌控生活的前提,也是治愈痛苦的良藥。

作家卡西曾在書里講過自己的故事。

有段時(shí)間,她一個(gè)月里有大半時(shí)間都在出差,加上牙疼、頭疼同時(shí)發(fā)作,凌晨時(shí)常在噩夢(mèng)中驚醒,幾乎是痛不欲生的狀態(tài)。

但即便是在最疲憊的時(shí)候,她仍然雷打不動(dòng)地堅(jiān)持著一直以來的習(xí)慣:

每天早上寫一兩千字,做十幾分鐘的瑜伽;

每天晚上讀半小時(shí)的書,并列出第二日的工作清單。

她的同事對(duì)此很是疑惑,出差又不需要朝九晚五打卡,為什么不放松一下,偶爾懈怠一次又沒什么。

卡西的回答令人受益匪淺:

“充分利用每一分鐘時(shí)間并不辛苦,因?yàn)檎瓶貢r(shí)間能讓人避免不必要的情緒消耗。

反而一旦產(chǎn)生惰性,放縱自己,最后只會(huì)因不能有效完成工作焦躁不安,不能如愿達(dá)成夢(mèng)想失望抓狂?!?/strong>
誠然如此。

懶惰和放縱會(huì)吞噬一個(gè)人的斗志,讓人困在生活的瑣碎和對(duì)現(xiàn)狀的不滿中,不斷滋生更多的痛苦。

主動(dòng)約束自身,堅(jiān)持自律,才能獲得內(nèi)心的充實(shí)安穩(wěn),精彩的人生。

有一個(gè)女孩順利考入北京師范大學(xué),但入學(xué)第一場(chǎng)英語考試,就讓她萬分沮喪,因?yàn)樗某煽?jī)排名全年級(jí)倒數(shù)。

她暗下決心,一定要努力提升自己,每天進(jìn)步一小步。

從那以后,她每天早上5點(diǎn)起床,在教學(xué)樓前的一片小樹林中,背單詞,練口語,每天兩三個(gè)小時(shí),風(fēng)雨不輟。

等到期末考試成績(jī)一出來,所有人都驚呆了,她竟一躍成為了北師大英文系的第一名。

意識(shí)到了自律給自己帶來的巨大好處之后,女孩一直都堅(jiān)持著每天5點(diǎn)起床的好習(xí)慣。

這不僅使她大學(xué)四年每年都獲得國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金,更讓她后來成為了優(yōu)秀的作家和企業(yè)家。

這個(gè)女孩,就是“極北咖啡”創(chuàng)始人張萌。

這世間所有輝煌,都是長(zhǎng)期自律的結(jié)果,所有傲人的成績(jī),都是日復(fù)一日,年復(fù)一年堅(jiān)持一些好習(xí)慣的回饋。

當(dāng)你嚴(yán)于律己,你的人生,終將大放異彩。

管理學(xué)大師德魯克曾說:你如何過一天,就如何過一生。

在安逸里得過且過,只會(huì)拖垮自己,辜負(fù)人生。

于自律中不斷精進(jìn)自己,命運(yùn)才能給予你想要的一切。

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楊絳曾說:“終其一生,我們都要不斷地修煉靈魂,完善自我?!?/section>

人生是一場(chǎng)與任何人無關(guān)的自我修行。

修行路上,自知才能找準(zhǔn)位置,自省才能完善自我,自律才能治愈焦慮,成就自己。

點(diǎn)個(gè)在看,愿我們不斷提升,成為越來越好的自己。

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