大家好，我是雷師兄。

經(jīng)常長黃褐斑，老年斑，雀斑是怎么回事？又該如何祛斑呢？

 01 

 長斑的原因：淤堵 

咱們先說斑是怎么長出來的。

也就是為什么會(huì)長斑呢？

這里我說兩個(gè)字，一個(gè)叫淤，一個(gè)叫堵。

我們臉上之所以長斑，是因?yàn)槟愕臍庋?jīng)絡(luò)沒有辦法上溶于我們的面部，從而導(dǎo)致了一些淤堵。

從西醫(yī)的角度來看的話，我們認(rèn)為是一些色素的沉著，那色素為什么會(huì)沉著呢？

就是因?yàn)槟銢]有足夠的氣血到達(dá)臉部，所以產(chǎn)生了一些淤和堵的情況。

比如說我們的肝經(jīng)是循行于我們臉部兩側(cè)的，如果你肝經(jīng)有淤堵，臉頰兩側(cè)就容易長斑。

這里給大家打個(gè)比方，北方冬天都通暖氣，到了夏天會(huì)把暖氣里的水放干凈，那么暖氣管子里邊就會(huì)生銹，但是如果里邊一直有水的話，它就不會(huì)生銹。

這是為什么呢？

可能會(huì)存在兩種情況，第一種就是暖氣管道在通水的過程中沒通上水，也就是我們中醫(yī)里邊講的氣血不足。

還有一種情況就是管道堵住了，氣沒打通，水沒過去，最后暖氣片就生銹了，也就是產(chǎn)生了一些淤堵的表現(xiàn)。

這跟我們臉上長斑是一個(gè)道理。

 02 

 身體淤堵的3種情況 

那么從中醫(yī)的角度，它分為幾個(gè)類型，比如寒凝血瘀，氣滯血瘀，氣虛血瘀。

寒凝血瘀，也就是說冬天這個(gè)暖氣管道的水太涼了，外邊的空氣太冷把管子給凍住了。從身體角度來說，就是人體受到了外界寒邪的侵?jǐn)_。

氣滯血瘀，就是氣不通了，水流不過去，則會(huì)產(chǎn)生淤堵。

那為什么會(huì)氣滯血瘀呢？

它跟我們的肝有關(guān)系，因?yàn)楦沃魇栊埂?/span>

如果一個(gè)人好生氣，經(jīng)常肝氣不舒，氣就會(huì)堵在那兒，那氣血就不通了，最后在臉上形成了一些斑點(diǎn)。

還有一種情況，叫氣虛血瘀。

也就是說你本身氣血不足，不能推動(dòng)血液的運(yùn)行，從而出現(xiàn)了淤堵的情況。

 03 

 身體淤堵的原因 

那為什么會(huì)寒凝？為什么會(huì)氣滯？為什么會(huì)氣虛呢？

寒凝是什么造成的呢？

不良的生活習(xí)慣。

很多美女經(jīng)常喜歡穿露臍裝，超短裙，夏天整日在空調(diào)屋待著。

慢慢的就受了寒涼，最終造成了寒凝血瘀。

那氣滯血瘀跟什么有關(guān)系呢？

跟情緒有關(guān)系。

比如你經(jīng)常跟老公生氣，跟同事吵架，心情就會(huì)抑郁，煩惱，這些不良的情緒就會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀，從而出現(xiàn)兩側(cè)長斑的現(xiàn)象。

那氣虛血瘀是怎么回事呢？

從中醫(yī)的角度來看的話，是氣血不足。從西的角度來看，就是營養(yǎng)不足。

 04 

 如何徹底祛斑 

那如何徹底的祛斑呢？

一，改變不良的生活習(xí)慣，注意保暖，不要老穿露臍裝。

二，保持自己心情舒暢，少生氣。

三，把營養(yǎng)補(bǔ)充足，少吃一些路邊攤，少吃一些垃圾食品，多補(bǔ)充一些營養(yǎng)素，激活臟腑的功能。

除此之外，還可以用三七粉敷面膜，吃一些疏肝理氣，生血養(yǎng)血的中成藥，如逍遙丸，加味逍遙丸等。

好啦，今天就跟大家分享到這里。如果覺得有用，就在下方點(diǎn)個(gè)“在看”，讓更多的人看到。