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龍巖市第二醫(yī)院 6天前 很多東西需要我們努力和堅(jiān)持 但是 也有很多東西輕而易舉就能得到 比如肥胖、脫發(fā) 有人掙扎在 脫單、脫貧的泥潭里不可自拔時(shí) 有些人已經(jīng)不得不面對(duì) “人未老，頭已禿”的現(xiàn)實(shí) 歲月是不是一把殺豬刀，我們未必知道，但它絕對(duì)是一罐“脫毛膏”。 很多人一看地板上、枕頭上、梳子上……都有自己的頭發(fā)，就開(kāi)始慌亂不已，嚴(yán)重者某度一查，仿佛覺(jué)得離立遺囑的大限不遠(yuǎn)了。 其實(shí)頭發(fā)自有其生長(zhǎng)周期：“生長(zhǎng)期3年——退行期3周——休止期3月”，周而復(fù)始生生不息，人體毛發(fā)每天掉落70-100根，同時(shí)也會(huì)有等量的毛發(fā)新生，這樣的動(dòng)態(tài)平衡均屬于正常生理現(xiàn)象。 故而，每天掉發(fā)100根以內(nèi)，基本為正常的毛發(fā)新陳代謝，不屬于脫發(fā)。但若每天脫落超過(guò)100根，怕是真的要禿了。 安利兩個(gè)脫發(fā)自測(cè)小技能 1.拉發(fā)試驗(yàn) 5天不洗頭，伸開(kāi)你的五個(gè)手指，插入到頭發(fā)根部，然后把手指并攏像梳頭發(fā)一樣往外輕輕拉頭發(fā)，然后看看你的手，重復(fù)操作3次，如果每次都有6根以上的頭發(fā)脫落，就該去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，確定是什么原因?qū)е旅摪l(fā)。 2.定期拍照法 每個(gè)月從前、后、左、右、頭頂幾個(gè)固定角度給頭發(fā)照相，如果連續(xù)觀察6個(gè)月發(fā)量逐漸減少，頭皮越來(lái)越明顯或頭發(fā)質(zhì)地變軟，那就要懷疑是真·脫發(fā)。  民間盛傳生姜防脫，皮膚科門診常見(jiàn)患者把大量生姜榨汁抹頭皮、熬水洗頭、切片貼頭皮……一個(gè)個(gè)從來(lái)不下廚的人，愣是被活活逼成了烹飪發(fā)燒友，頭皮火辣辣的感覺(jué)很上頭，確實(shí)能從心理上感覺(jué)毛毛在奮力往外生長(zhǎng)，然而事實(shí)上，不僅沒(méi)看到毛發(fā)新生，倒是常見(jiàn)到因這些騷操作誘發(fā)過(guò)敏引起的接觸性皮炎。就讓生姜和菜好好呆一起，把它們切片或榨汁兒抹到頭皮，未必是生姜想要的歸宿。  脫發(fā)都是同一種原因引起？  雖然大家都是脫發(fā)，但各有各的“禿法”。比如產(chǎn)后休止期脫發(fā)，一般見(jiàn)于生完孩子后半年一年。雄激素性脫發(fā)，常見(jiàn)于20-40歲男性，有一定的家族遺傳史。蟲蝕狀脫發(fā)，要排除梅毒感染引起，其他比如免疫系統(tǒng)疾病、物理因素、精神因素等也可能引起脫發(fā)。 植發(fā)手術(shù)是解決一切脫發(fā)的終極武器？ 對(duì)于部分瘢痕性脫發(fā)、雄激素性脫發(fā)等，植發(fā)手術(shù)確實(shí)可以起到立竿見(jiàn)影的效果，然而對(duì)于部分病理性脫發(fā)，仍然需要針對(duì)病因治療，藥物治療不可或缺。 醒醒吧，植發(fā)之后該脫的還是得脫。 一個(gè)人出生時(shí)頭發(fā)總量已經(jīng)固定，隨著年齡的增長(zhǎng)，頭發(fā)總量有減無(wú)增。植發(fā)手術(shù)通俗而言就是“拆東墻補(bǔ)西墻”，將后腦勺“優(yōu)勢(shì)供發(fā)區(qū)”的毛發(fā)，連根拔起移栽到禿發(fā)區(qū)，即使假設(shè)植發(fā)存活率100%，毛發(fā)總量不會(huì)增多，也不會(huì)逆轉(zhuǎn)脫發(fā)趨勢(shì)，該脫還得脫。比如雄激素性脫發(fā)，并不會(huì)因?yàn)槟阕隽酥舶l(fā)，看上去“茂盛”，就停止它脫發(fā)的進(jìn)程，還是得配合藥物治療。 面對(duì)脫發(fā)，雖然各有各的“禿法”，但除了到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查和治療外，日常生活中，也需要保持心情愉快，緩解焦慮情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，規(guī)律作息。針對(duì)頭皮養(yǎng)護(hù)，做好頭皮清潔、防曬，避免過(guò)度刺激性洗發(fā)水、防脫水的輪番上陣。愿你脫單脫貧不脫發(fā)，出走半生，歸來(lái)還有一頭濃密秀發(fā)。  文/圖：張林香 編輯：黃榕芳 監(jiān)制：鐘國(guó)偉、丘如誠(chéng) |
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