眾所周知,一般而言,每天排便一次最好,這樣腸道的負(fù)荷才不會(huì)太大,而且還能對(duì)腸道進(jìn)行排毒。但有的人可能會(huì)有腸道問題,所以吃完肚子里的東西雖然全部消化,但卻排不出來,積壓在腸道里,久而久之就會(huì)形成便秘。便秘是腸道負(fù)荷較大,但整體體重并不明顯,事實(shí)上屎一直都在體內(nèi)。

許多人說,正常的排便應(yīng)該是一天一次,而另一些人說,最健康的排便是一天兩次。但大部分人的排便時(shí)間是兩天一次,甚至幾天一次。有人說幾天一次的排便是不正常的,很可能是便秘。大便就是有屎的意思,但不能拉出來。而便秘的天數(shù)并沒有規(guī)定,只要是想拉屎,但拉不出來,基本都可以算是便秘了。

所以十天沒有大便便都到哪兒去了?眾所周知,每天排大便不但能排出體內(nèi)毒素,還能減輕腸胃負(fù)擔(dān)。但也有一些人能十天不排便,這聽起來有點(diǎn)不可思議,感覺一定是由于腸胃疾病。通常情況下,一個(gè)人每天所吃的食物,不管是否被吸收,只要沒有被排出體外,那么食物的重量肯定會(huì)留在體內(nèi)。

一天兩頓飯,十日就是二十頓,也就是說,十天沒有排便,那人體的體重也會(huì)增加不少。但實(shí)際上,體重并沒有增加反而更瘦。一般情況下,我們所吃的食物在經(jīng)過胃后初步消化,然后在進(jìn)入小腸時(shí)由小腸上皮細(xì)胞進(jìn)行二次消化,許多人認(rèn)為二次消化就會(huì)將該吸收的全部消化完,但實(shí)際上并沒有。

一般情況下,一個(gè)成人的小腸大約有4-6米長,也就是說,我們身體所需的大部分水分和營養(yǎng)素都被小腸吸收掉了。在小腸吸收了一部分營養(yǎng)后,會(huì)將剩余的食物殘?jiān)懦龃竽c,再由大腸進(jìn)行下一步的吸收水分和營養(yǎng),然后再進(jìn)行干燥,最后一步就是進(jìn)入直腸,直接形成排便。正常情況下排便的時(shí)間大概是30個(gè)小時(shí)左右。

即是,十日沒有大便便仍留在體內(nèi),不過形態(tài)已發(fā)生變化,畢竟食物經(jīng)過幾次消化吸收后,已變得非常不同。便秘的形成有可能是由于排便障礙,導(dǎo)致糞便積聚在腸道內(nèi),經(jīng)過長時(shí)間的腸道內(nèi)積累而愈加阻塞,也就形成了便秘。便秘腸道負(fù)擔(dān)很重,但身體整體體重增加并不明顯,所以才感覺不出屎都去哪兒了。