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山楂可以和茶葉一起泡嗎 山楂泡水的最佳搭配

 山清水秀ivxryi 2021-08-16
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山楂可以和茶葉一起泡嗎

山楂可以和茶葉一起泡。首先山楂和茶葉沒有藥性上的沖突,其次山楂和茶葉一起泡不會(huì)產(chǎn)生副作用也沒有毒性,所以山楂可以和茶葉一起泡水喝。山楂含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如維生素c,有機(jī)酸,山楂黃銅等,山楂和茶葉泡水是有一定益處的。

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山楂和茶葉泡水喝的功效:

一.降壓降脂

因?yàn)樯介泻猩介S銅,能夠起到降血壓降血脂的作用,而茶葉中含有維生素C、維生素K和茶多酚能夠影響脂肪的代謝,對(duì)心腦血管起到一定的作用。將兩者一起搭配泡水喝,能夠加強(qiáng)降壓降脂的作用。

二.抗菌消炎

山楂中的山楂黃銅和槲皮素等物質(zhì)能夠起到抗菌消炎的作用,茶葉中的茶多酚同樣也有消滅殺菌的作用,兩者一起泡水喝,抗菌消炎的作用更明顯。

三.美容養(yǎng)顏

山楂和茶葉都含有維生素C,茶葉還含有豐富的維生素E和維生素A,兩者都有抗氧化的作用。山楂和茶葉一起泡水喝能夠加強(qiáng)美白和抗衰防皺的作用。

四.減肥降脂

山楂中的有機(jī)酸能夠促進(jìn)胃消化酶的分泌,茶葉中的咖啡堿和兒茶素能夠加快胃液的分泌,兩者都能影響胃腸道的功能,有利于食物的消化。山楂和茶葉一起泡水喝減肥降脂的效果更佳。

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山楂泡水的最佳搭配有這些

一.山楂+枸杞子:健胃消食

山楂和枸杞子都是生活中常見的中藥材,山楂主治健胃消食,行氣散瘀,枸杞子能明目益睛,滋補(bǔ)肝腎。山楂枸杞子一起泡水可以起到補(bǔ)肝益腎,消食健胃,降壓降脂,清火明目的作用。

原料:山楂干5-8片,枸杞10粒,冰糖

做法:1、將山楂(5、6片,用鮮山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗凈后置于茶杯中。

2、沖入沸水浸泡30分鐘左右即可用。

3、制得的山楂枸杞茶上、下午分飲。

二.山楂+玫瑰花:解郁止痛

玫瑰花解郁疏氣,調(diào)經(jīng)止痛,并且含有大量的維生素以及單寧酸。山楂行氣散瘀,治療痛經(jīng),經(jīng)閉。山楂和玫瑰花泡水能起到抗氧化的作用,美容養(yǎng)顏,調(diào)經(jīng)止痛,為女性飲用佳品。

原料:山楂果10克,玫瑰花10克

做法:將山楂果和玫瑰花放入杯中,用開水沖泡五分鐘。

三. 山楂+蜂蜜:滋陰補(bǔ)虛

蜂蜜味甘,性平。歸脾,肺,心,胃,大腸經(jīng)。蜂蜜有滋陰潤(rùn)燥,補(bǔ)虛潤(rùn)肺和美容養(yǎng)顏的作用。山楂主治飲食積滯,脘腹脹痛。山楂蜂蜜泡水喝有滋陰補(bǔ)虛,潤(rùn)腸通便,排毒解毒的作用。 原料:  山楂和蜂蜜

做法:將山楂切片,去核,洗凈。加入蜂蜜,用溫水沖服。

四.山楂+麥芽:消食止痛

炒麥芽和山楂都有治療脘腹脹痛,健胃消食的功能,炒麥芽還可治療乳房脹痛,婦女?dāng)嗳椤I介溠颗菟扔腥ワ嬍撤e滯,幫助消化的作用,可適用于小兒積食。

原料:炒山楂15克,炒麥芽15克,紅糖適量

制作:把山楂、麥芽及紅糖一同放入杯內(nèi),加水煎湯,煎沸5~7分鐘。

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山楂泡水的適宜人群

1.消化不良,脘腹脹痛者

山楂含有果酸和有機(jī)酸,可以促進(jìn)胃液的分泌,有利于食物的消化,緩解胃脹。

2.食欲不振者

山楂口味酸甜,其中的酸味,能夠刺激食欲,有利于開胃。

3.高血壓高血脂患者

山楂中的山楂黃銅和三萜酸能夠控制心肌血管的流量,有降壓降脂的作用。

4.美容養(yǎng)顏者

山楂有抗氧化的作用,能夠緩解皮膚的衰老,其中的維生素c也有美白的作用。

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