中醫(yī)角度解讀近視眼的防治

牛寳寳 2021-08-07

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中醫(yī)認(rèn)為近視是肝血腎精不足引起，并伴隨淤血和經(jīng)絡(luò)不通所致，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)早日治療，西醫(yī)則鼓吹早日佩戴眼睛。近視眼只能看近不能看遠(yuǎn)，辨別好真性近視和假性近視眼對眼睛視力的修復(fù)很重要。絕大多數(shù)孩子的近視發(fā)生在兒童和青少年時期，這個時期若營養(yǎng)跟不上或是孩子食欲不好，挑食，厭食，都會加速孩子近視眼的發(fā)生。反過來，如果此時孩子眼睛有近視，采取矯正就會效果更明顯。

從中醫(yī)角度來看，近視發(fā)生之初是可以通過飲食、心理訓(xùn)練和物理訓(xùn)練得到改善的，關(guān)鍵要把握矯正的時間，保持正確的用眼習(xí)慣等，就可以重新塑造孩子的視力，主要可從以下幾個方面著手。

第一、近視眼矯正應(yīng)注意用眼體位：

近視眼矯正方法的基本前提簡單地說，就是要做到三個“一”，即一拳、一寸、一尺。一拳，就是指孩子坐在座位上看書寫字時，自己的前胸和書桌要保持一拳的距離;一寸，是要求孩子寫字時，握筆的手與筆尖的距離要保持一寸;一尺，就是孩子看書時眼與書本的距離要保持一尺。這三個“一”，是使眼睛視軸保持正常距離的有效措施，是孩子近視眼矯正方法的前提。

第二、近視眼矯正預(yù)防要抓住合適時間：

幼兒是近視眼矯正預(yù)防的關(guān)鍵期，因為這時幼兒眼球發(fā)育還不完善，視力能力較低，每次看書或?qū)懽职胄r，就要讓孩子到戶外做一下活動，做游戲，望遠(yuǎn)方，觀察一下花草綠樹以及周邊環(huán)境，使緊張的眼部肌肉放松，消除疲勞，這也正是生活在農(nóng)村的學(xué)生近視眼的發(fā)病率低于城市孩子的原因。青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，在近視眼矯正中對人體的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和眼睛里的視網(wǎng)膜組織比較適應(yīng)，緊張的神經(jīng)就

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