近兩天，中考和高考成績(jī)公布。考得好的，歡天喜地，考得不夠理想的，垂頭喪氣。

特別要關(guān)注預(yù)估成績(jī)與實(shí)際成績(jī)出入大的孩子，家長(zhǎng)肯定也非常吃驚，孩子就更不用說(shuō)了，內(nèi)心一定極度失望。

家長(zhǎng)在失落片刻后，要迅速轉(zhuǎn)換心情，留意孩子的變化。每一次大考，對(duì)于家庭和孩子都是一道坎，都是一次嚴(yán)峻考驗(yàn)。從心理學(xué)來(lái)看，都是一次引起大的心理壓力的事件。（ 心理學(xué)家格拉斯通提出了會(huì)給我們帶來(lái)明顯的壓力感受的9種類型的生活變化：就任新職、就讀新的學(xué)校、搬遷新居、結(jié)婚、考試等；心理學(xué)研究表明，一個(gè)人對(duì)成功與失敗的體驗(yàn)，包括對(duì)挫折的體驗(yàn)，不僅依賴于某種客觀的標(biāo)準(zhǔn)，而且更多的依賴于個(gè)體內(nèi)在的欲求水準(zhǔn)。任何遠(yuǎn)離這一欲求水準(zhǔn)的活動(dòng)，都可能產(chǎn)生成功或者失敗的體驗(yàn)。在現(xiàn)實(shí)生活中，這一事實(shí)體現(xiàn)為，取得相同的成績(jī)，不同的人會(huì)有不同的反應(yīng)。比如，考試得了80分，對(duì)于60分萬(wàn)歲的人來(lái)說(shuō)，已經(jīng)是很大的成功了。）

有的是自覺(jué)沒(méi)考出自己的水平，不甘心，悶悶不樂(lè)；有的是覺(jué)得成績(jī)愧對(duì)關(guān)愛(ài)自己的老師、親朋、為自己辛苦勞累的父母；有的覺(jué)得成績(jī)尚可，但無(wú)奈水漲船高，可能會(huì)與理想的大學(xué)失之交臂而嘆恨。

也有考場(chǎng)黑馬和覺(jué)得考得還行的孩子，他們或驚喜或平淡，該沒(méi)有壓力吧？從上面的理論看，依然有壓力存在。只要是生活中發(fā)生了重大事件，這事件不分好壞，都有壓力因素。

所以，成績(jī)公布后，家長(zhǎng)要幫助孩子做好心理建設(shè)。

第一：做好心理建設(shè)，有利于填報(bào)志愿減少父母與孩子之間的沖突。

第二：有利于孩子在填報(bào)志愿時(shí)，做出合理選擇。

第三：有利于孩子盡快從考試中走出來(lái)，去迎接新的生活。

大考后，家長(zhǎng)從哪些方面建設(shè)孩子的心理？

首先，引導(dǎo)孩子接受成績(jī)。家長(zhǎng)自己要先接受，再和孩子談目前的成績(jī)?nèi)绾螌?duì)待。

其次，引導(dǎo)孩子在尊重事實(shí)的基礎(chǔ)上，如何爭(zhēng)取在填報(bào)志愿上實(shí)現(xiàn)最優(yōu)化。

第三，給予孩子希望。高考只是進(jìn)入大學(xué)的第一步，大學(xué)還有發(fā)展空間，比如通過(guò)努力，可以獲得選專業(yè)、轉(zhuǎn)專業(yè)的資格，以后還可以讀研考博。

第四，列舉高考后逆襲的典型事例，選個(gè)榜樣，作為學(xué)習(xí)目標(biāo)。

第五，其他路徑的發(fā)展和改變。

只要有信心，肯努力，方法恰當(dāng)，直面現(xiàn)實(shí)去奮斗，潛能無(wú)限，希望無(wú)限。

2020年7月23日星期四