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【醫(yī)伴旅】電子游戲到底是不是精神鴉片,為什么那么容易讓人上癮?

 醫(yī)伴旅 2021-08-07

來源:Pexels
8月3日,新華社主管主辦的《經(jīng)濟參考報》發(fā)表了一篇“網(wǎng)絡(luò)游戲是長成數(shù)千億的精神鴉片”的文章,在網(wǎng)絡(luò)上引發(fā)大量討論,文章將電子游戲比作新型“毒品”。

處于互聯(lián)網(wǎng)時代,電子產(chǎn)品、網(wǎng)絡(luò)游戲早已成為許多成年人的生活習(xí)慣,網(wǎng)絡(luò)游戲已經(jīng)完全脫離了交流、娛樂的本意,逐漸形成了一種負(fù)擔(dān),一種精神壓力。

當(dāng)前,未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)象更為普遍,根據(jù)統(tǒng)計,2020年我國有超過一半的兒童/青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲而影響學(xué)業(yè)、導(dǎo)致近視,人格異化的現(xiàn)象呈上升趨勢。所以將電子游戲比作新型“毒品”,毫不夸張!

為什么網(wǎng)絡(luò)游戲這么容易讓人上癮?

成癮性一般是指對某些藥物/事物產(chǎn)生生理依賴,使機體逐漸對其產(chǎn)生強烈嗜好,一旦停止服藥,就會出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀。這種成癮性不光存在于人類,動物也可能會有成癮性,例如老鼠喝酒也會上癮。

早在2018年,WHO發(fā)布的新版《國際疾病分類》就游戲成癮納入醫(yī)療體系,游戲成癮被列為精神疾病。

對于青少年甚至成年人來說,網(wǎng)絡(luò)游戲能夠逃避當(dāng)下的負(fù)面情緒,玩游戲時會大大降低痛苦的體驗,甚至能夠帶來成功、快樂和興奮的體驗,不必?fù)?dān)心因為失敗而承擔(dān)后果。游戲中內(nèi)心對成功的渴望與滿足會加強快樂體驗與游戲的聯(lián)系。即使放下手機,仍然會刺激大腦中樞多巴胺的不斷上升,從而感受到愉悅,這種良好的體驗和依賴很快取代了現(xiàn)實生活中各種欲望的滿足。

當(dāng)停止網(wǎng)絡(luò)刺激,就如突然停藥,會使某些上癮感覺突然消失,他們將經(jīng)歷戒斷癥狀。那就像吸毒、賭博、抽煙、炒股等等一樣。

成年人尚易上癮,更不用說智力尚未成熟的孩子。

如何幫助孩子走出困境?

很多家長都容易忽視“以身作則”的教育方式,總以為每天給孩子講道理,立規(guī)矩,就能讓孩子反思,得到教育。事實上,孩子身上的行為大多都是父母平日里的“復(fù)制版”。孩子是父母的鏡子,父母是孩子的榜樣,孩子存在的問題,父母需要首先反思自己。

所謂的家庭教育,不是父母教育孩子,而是父母和孩子共同成長。對于年幼的孩子,再生動的“言傳”也比不上父母的“身教”,以身作則才是最好的示范。

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