感情的背叛，說(shuō)到底，就是對(duì)方不愛(ài)自己了——不管怎么解讀，這一條都是根本。

當(dāng)然，愛(ài)并非是永恒不變的，一個(gè)人曾經(jīng)深?lèi)?ài)你，現(xiàn)在未必在意你；當(dāng)下背叛你的人，未來(lái)未必就不會(huì)重新加倍愛(ài)你，但是，在背叛的當(dāng)下，ta一定是不愛(ài)你的。

關(guān)于此，你不能聽(tīng)ta怎么說(shuō)，雖然你的內(nèi)心當(dāng)然希望ta還是很愛(ài)你；你把ta的背叛，只是看作一種偶然性的偏離。但是，一個(gè)人如果有過(guò)偏離，那么，你就永遠(yuǎn)不會(huì)肯定ta以后不會(huì)背叛你，這就是為什么經(jīng)歷過(guò)背叛的感情，很難修復(fù)如初的原因。

關(guān)系可以修復(fù)，但信任很難重建——一個(gè)你信任的人，如果在背后給過(guò)你一槍?zhuān)@輩子，你不可能再毫無(wú)忌諱地放心背對(duì)著ta，這就是現(xiàn)實(shí)。

既然是現(xiàn)實(shí)，就要接受這個(gè)道理，所以，信任的重建，主要責(zé)任不在你，而在對(duì)方——換而言之，如果對(duì)方做得足夠好，那么信任感會(huì)重新回來(lái)，但是，如果你遲遲找不到重新信任對(duì)方的感覺(jué)，大可不必苛責(zé)自己，主要問(wèn)題大概率在對(duì)方身上。

面對(duì)感情的背叛，與其指望對(duì)方能夠重新好好愛(ài)自己，不如學(xué)會(huì)自己好好愛(ài)自己。

愛(ài)，不僅僅只是關(guān)心問(wèn)候，也不僅僅只是陪伴照顧，愛(ài)是一種肯定，愛(ài)更是一種尊重；所以，感情遭遇背叛之后，受損最嚴(yán)重的部分，其實(shí)并不是失去了一個(gè)人專(zhuān)屬的關(guān)心和照顧，而是背叛的行為在深層傷害了自己的自尊，讓自己變得沒(méi)有自信，也無(wú)法獲得肯定——所謂的價(jià)值感。

為什么遭遇背叛后，傷害最深的人，往往是那些把家庭和感情看得太重，甚至是唯一的人，因?yàn)榧彝ズ透星闃?gòu)成了他們重要的價(jià)值基礎(chǔ)。也就是說(shuō)，他們對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)知，主要來(lái)自于家庭和婚姻，對(duì)方若是愛(ài)自己，就意味著自己是值得被愛(ài)的，是有“價(jià)值”的；而背叛等同于對(duì)自己最徹底的否定。

所以，重感情的人，面對(duì)背叛，是最難舍難斷，卻又是難以療愈的，因?yàn)?，背叛傷害了最深處的自我認(rèn)知部分，而對(duì)自我認(rèn)知程度較高的人，自尊心又是較高的，對(duì)背叛的行為也就很難容忍，或釋?xiě)选?/p>

這個(gè)時(shí)候，處理背叛問(wèn)題，就要從兩個(gè)層面入手。

首先，把婚姻和感情區(qū)分開(kāi)。

婚姻如果有保留的價(jià)值，或者自己面對(duì)離婚還有太多障礙，那就保留婚姻，把婚姻看作是一種合伙關(guān)系，不管是利益上的合伙，還是為了孩子的合伙。而在感情上，要學(xué)會(huì)慢慢抽離，因?yàn)?，你越是放不下感情，越是看重感情，那么，你的傷害就?huì)越深，反而不利于自己的好轉(zhuǎn)和療愈。

其次，不要從對(duì)方那里去尋找肯定，從對(duì)方那里去衡量自己的“價(jià)值”。

雖然ta是你生命中非常重要的人，可能也是獨(dú)一無(wú)二的人，但是，因?yàn)閠a傷害了你，而且是用背叛的方式來(lái)傷害的，所以這個(gè)時(shí)候，你必須轉(zhuǎn)換思維，把自己的價(jià)值感建立在其它方面。

這個(gè)道理就是，有100個(gè)人會(huì)評(píng)價(jià)你，有一個(gè)人說(shuō)你不好，你會(huì)在意嗎？大概不會(huì)在意，因?yàn)檫@個(gè)人與我無(wú)關(guān)；但是，如果這個(gè)人對(duì)你非常重要，你就會(huì)非常在意，就算其他99個(gè)人說(shuō)你好，你可能也會(huì)覺(jué)得自己不夠好。

對(duì)應(yīng)地，遭遇了感情的背叛之后，千萬(wàn)不要試圖以迎合對(duì)方的方式去重新獲得對(duì)方的“肯定”與“好評(píng)”，你如果以這樣的方式來(lái)應(yīng)對(duì)，對(duì)方就會(huì)把背叛的責(zé)任推卸給你，“因?yàn)槟氵@不好，那不好，所以我才背叛你”。

試問(wèn)一下自己，你愛(ài)對(duì)方嗎？大概還是愛(ài)的，不然，也不會(huì)為難自己去原諒對(duì)方，那么，繼續(xù)問(wèn)自己，對(duì)方就是完美的嗎？當(dāng)然也不完美。既然對(duì)方也不完美，也有問(wèn)題，那么，為什么你沒(méi)有背叛對(duì)方呢？

說(shuō)到這，你明白了嗎，背叛說(shuō)到底，是ta個(gè)人品行的問(wèn)題，而不是你完不完美的問(wèn)題。那么，更奇怪的問(wèn)題就來(lái)了：背叛感情的是對(duì)方，破壞兩個(gè)人關(guān)系的是對(duì)方，為什么對(duì)方都不改，反而是你來(lái)改呢；為什么對(duì)方都不認(rèn)為自己有問(wèn)題，反而你會(huì)認(rèn)為自己方方面面都是問(wèn)題呢？

答案或許只有一個(gè)，你怕對(duì)方徹底拋棄或者離開(kāi)自己。

有這個(gè)顧慮是正常的，但解決顧慮的辦法，一定不是委曲求全，不論對(duì)錯(cuò)是非。

感情和婚姻中，小事情要學(xué)會(huì)不計(jì)較；但大是大非的問(wèn)題，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持自己的三觀(guān)，如果大是大非的事情上，都不論是非對(duì)錯(cuò)，婚姻、家庭、感情、生活，又怎么可能獲得幸福呢？

不幸福的婚姻感情，可能各有其原因；但是，幸福的婚姻感情，一定都是兩個(gè)三觀(guān)端正的人！背叛你的人，如果三觀(guān)不正；遭遇背叛的你，必須堅(jiān)守自己，不然，自己的生活就會(huì)被ta帶進(jìn)無(wú)盡的煩惱和痛苦中。