肚臍以上穴位以調(diào)理為主，而肚臍以下穴位以補(bǔ)為主。 小孩子氣都比較足，所以一般不用灸肚臍以下的穴位。 

艾灸界，也有“女人不灸腿，灸了也白灸”的說(shuō)法。 小腿穴位有很多，一般而言，灸除小腿陰毒，建議重灸5穴：1、足三里：增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化生血能力，脾胃差、體虛必灸! 2、陰陵泉：屬于脾經(jīng)穴位，祛濕必灸! 3、三陰交：通調(diào)脾、肝、腎，婦科疾病必灸! 4、太溪：滋生腎水，全身最補(bǔ)穴位，不孕、腎虛、月經(jīng)量少必灸! 5、復(fù)溜：調(diào)節(jié)腎經(jīng)的樞紐，專(zhuān)治水液代謝失常及活血化瘀的要穴，血瘀必灸!可以參考這種方法：輕輕敲打按揉小腿，一旦發(fā)現(xiàn)結(jié)點(diǎn)或痛點(diǎn)，就在那里重點(diǎn)艾灸，也就是說(shuō)，直接灸阿是穴，不必照本宣科。此外，艾灸前，先用熱毛巾敷小腿，然后涂抹艾草精油輕輕按揉，艾灸效果會(huì)更好。