近日，廣東某42歲的男子在體檢時發(fā)現(xiàn)雙側(cè)腎臟重度腎積水，后來經(jīng)過詳細(xì)檢查，發(fā)現(xiàn)是因?yàn)檩斈蚬芎湍I臟的結(jié)石堵塞造成的積水。這位男子在醫(yī)院進(jìn)行了碎石取石術(shù)，在手術(shù)后，醫(yī)護(hù)人員對取出的結(jié)石數(shù)了一下，竟然發(fā)現(xiàn)取出了有1258顆腎結(jié)石，裝了滿滿一盆。

這么多的結(jié)石，難道前期他一點(diǎn)感覺都沒有嗎？都說腎結(jié)石難受，難道他一點(diǎn)疼痛也沒有？為何沒有早期發(fā)現(xiàn)呢？

夏天是泌尿系結(jié)石的高發(fā)期，由于夏天氣溫高，經(jīng)皮膚和呼吸道丟失的水分更多，人更容易缺水，缺水狀態(tài)容易引起尿液濃縮，導(dǎo)致尿液中的礦物質(zhì)變成細(xì)小堅(jiān)硬的沉積物，從而形成尿路結(jié)石，今天就來說說容易吃出結(jié)石的四種食物。

盡管蔬菜總是給人健康營養(yǎng)的印象，但是有些蔬菜由于草酸含量高，不適合有腎結(jié)石或者腎功能不好的人多吃，因?yàn)椴菟釙档偷V質(zhì)元素在體內(nèi)的生物利用度，和鈣離子形成草酸鈣，最終導(dǎo)致腎結(jié)石，研究表明，大約75%的腎結(jié)石患者會形成鈣結(jié)石，其中大多數(shù)以草酸鈣為主，偶爾有磷酸鈣，純尿酸結(jié)石在所有結(jié)石中不足10%，因此從預(yù)防腎結(jié)石角度，含有草酸的食物應(yīng)盡量少吃。

1. 苦瓜。苦瓜是人們餐桌上常見的食物，可以清火解毒，很受人們的喜愛，但其實(shí)100克的苦瓜當(dāng)中含有459毫克的草酸，屬于草酸含量比較高的蔬菜了，擔(dān)心腎結(jié)石的朋友最好少吃。

2. 空心菜。空心菜屬綠葉蔬菜，原名雍菜，又名藤藤菜、蕹菜，開白色喇叭狀花其梗中心是空的，故稱“空心菜”。富含維生素、鉀、氯等多種營養(yǎng)，但每100克的空心菜中含有約691毫克的草酸，所以吃空心菜時應(yīng)該先用水焯一下再炒。

3. 莧菜。莧菜是很多人喜歡吃的食物，而且既可以炒著吃也可以做湯喝，由于富含鐵鉀、胡蘿卜素和維生素C等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有“六月莧，當(dāng)雞蛋；七月莧，金不換”的說法，但其實(shí)100克的莧菜中含有1142毫克的草酸，腎結(jié)石的朋友更是要注意。

4. 菠菜。菠菜是大家熟知的富含草酸的食物，100克的菠菜含有0.2~0.3克的草酸，所以菠菜不推薦已患腎結(jié)石的人多吃，如果特別想吃可以在吃之前焯一下。

預(yù)防腎結(jié)石要多管齊下，從細(xì)節(jié)做起。這些食物都很容易誘發(fā)腎結(jié)石，日常生活中要控制這些食物的攝入量。許多的腎結(jié)石一開始是沒有疼痛出現(xiàn)的，如果不做檢查就不會被發(fā)現(xiàn)。所以，要積極預(yù)防結(jié)石的形成，并且也要注意定期的體檢。腎結(jié)石沒有疼痛出現(xiàn)并不代表沒有危害。

如果結(jié)石堵塞了尿路，就會引起尿路不暢，誘發(fā)尿路感染，長期尿路梗阻會引起更大的危害，導(dǎo)致梗阻性腎病和慢性腎功能衰竭，而且結(jié)石對尿道粘膜反復(fù)刺激會誘發(fā)癌變的。