就男女而言，男性患肝病的概率要比女性高。因?yàn)樵谏钪泻染频哪行砸群染频呐远?。但是酒喝多了不僅沒(méi)有好處還會(huì)損害身體健康。就肝臟而言，酒喝的越多它的工作量就越大，為了把酒精分解掉它每天就要不斷加班，時(shí)間一長(zhǎng)每天的那么大的工作量就會(huì)把它壓垮。

大壯今年28歲，他是銷(xiāo)售經(jīng)理，日常就是和客戶打交道，為了能更好的開(kāi)展業(yè)務(wù)就要經(jīng)常陪客戶吃飯喝酒，而且喝的還能多。他回家的時(shí)候總是喝的爛醉如泥，但是大壯為了掙錢(qián)沒(méi)有辦法，就是知道對(duì)身體不好也只能做這樣的工作。

今年剛過(guò)完年，大壯在體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)患有超級(jí)嚴(yán)重的酒精肝，這讓大壯感到很怕。其實(shí)大壯之前已經(jīng)有癥狀了的，只不過(guò)他沒(méi)有引起重視，他之前的胃口突然變小了，出東西沒(méi)有胃口，而且體重也掉了好多斤，還經(jīng)常感到腹部疼痛，眼白也是黃的，但是他都沒(méi)當(dāng)回事，酒還是和的很兇，知道這次體檢出來(lái)發(fā)現(xiàn)有嚴(yán)重的酒精肝。

男性要是有下面3個(gè)跡象的話，就要及時(shí)去醫(yī)院做檢查，因?yàn)橛锌赡芨蔚膯?wèn)題已經(jīng)很?chē)?yán)重了

1、小便顏色和平常不一樣

小便的顏色是會(huì)因?yàn)楦蔚墓δ茏儾疃兊煤推匠２灰粯拥摹Ｕ５哪蛞簯?yīng)該是很清澈的，喝水不多的話就是淡黃色的。

肝臟有問(wèn)題的話，膽紅素就會(huì)升高，那么小便中的膽紅素也會(huì)增多，所以小便的顏色就會(huì)想放了很多茶葉的茶的顏色。要是男性早上的小便顏色經(jīng)常是這樣的，那就要快點(diǎn)去醫(yī)院檢查檢查。

2、長(zhǎng)時(shí)間拉肚子

如果自己的腸胃功能沒(méi)有什么問(wèn)題而且前一天也沒(méi)有吃壞肚子，一般是不可能拉肚子的，要是男性老是在起床后拉肚子的話就要注意是不是由于肝不好引起的。

當(dāng)肝臟出現(xiàn)問(wèn)題以后，那么消化能力肯定會(huì)有所下降，膽汁會(huì)減少分泌，身體對(duì)食物的消化能力就減弱了，情況嚴(yán)重的話就會(huì)拉肚子。

3、小便騷味明顯

肝臟的問(wèn)題變得嚴(yán)重之后，男性早上起床小便的時(shí)候，小便會(huì)散發(fā)出一股濃濃的異味，這是由于肝臟出現(xiàn)問(wèn)題，在分解蛋氨酸的時(shí)候分解的不完全。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)小便長(zhǎng)期有一股特別大的尿騷味的時(shí)候，就要注意是不是因?yàn)楦尾缓靡鸬摹?/p>

想要養(yǎng)好肝，就要最好這兩件事情

1、晚上要睡得早

肝不好的人是不能熬夜的，熬夜會(huì)加重病情。想要養(yǎng)好肝就要保證充足的睡眠時(shí)間，晚上要在23點(diǎn)之前就睡著，而且睡覺(jué)時(shí)間不能少于7小時(shí)。

2、每天都要鍛煉

我們要是長(zhǎng)時(shí)間坐在椅子上，那就會(huì)造成脂肪在我們的身體中堆積，脂肪肝就會(huì)比較容易的脂肪肝。運(yùn)動(dòng)可以消耗脂肪，有利于肝臟健康。

中醫(yī)講：百病之源，根在肝臟，養(yǎng)肝主要是清肝火。

《金匱要略》里記載過(guò)一個(gè)養(yǎng)肝食療方，堪稱(chēng)肝臟的“清潔工”，后來(lái)經(jīng)過(guò)演變，逐漸被制成茶飲替代，日常飲用可以幫助我們疏肝解郁，排肝毒、養(yǎng)肝臟，效果顯著。

主要食材的中醫(yī)原理如下，諸藥配伍：

1、決明子—清熱明目，潤(rùn)腸通便

2、苦蕎—清熱利濕，潤(rùn)腸通便

3、甘草—清熱解毒，涼散風(fēng)熱

4、葛根—滋補(bǔ)肝腎，益精明目

5、大棗—補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神

6、桑葉—疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥

養(yǎng)肝食療方：準(zhǔn)備決明子、大棗、苦蕎、葛根、桑葉、甘草等多種食材，科學(xué)配比調(diào)制成茶包，飯后趁熱喝1杯，加快新陳代謝和毒素的排出，肝好壽命長(zhǎng)。