日常生活中，每個人都有一些自己恐懼的東西，若是不能戰(zhàn)勝心理的恐懼，大多時候可能就會選擇放棄。成年人，可能會緘默不言；但孩子不同，他們會把這份恐懼說出來，而“我不敢”就是最好的證明。

故事案例：

三歲的彤彤，掛在嘴邊的三個字就是“我不敢”，這讓媽媽特別苦惱。明明是很簡單的小事，但是彤彤就是不敢付諸行動。外出玩耍時，她不敢上前跟小朋友打招呼；即便是被搶了玩具，她也不敢要回來，而是站在旁邊低聲啜泣。

生活中，還有很多類似的事情，彤彤將她的膽怯，表現(xiàn)在很多方面。隨著年齡增長，媽媽擔心她的社交、自理和即將到來的幼兒園生活。聽到她說“我不敢”時，不管媽媽在做什么，都會停下手中的事情，然后真誠的告訴彤彤：“媽媽在，會保護你”。

可是不管媽媽如何給她能量，好像都無法戰(zhàn)勝內心的膽怯。那些在大人眼中很小的事情，在孩子的世界里，卻被無限的放大。只能說，大人和孩子的閱歷不同，所以看待事情的角度和想法不同。

想讓孩子戰(zhàn)勝恐懼，了解他們的恐懼清單才是重點

不同的年齡段，孩子恐懼的事情不同，只有深入的了解這些恐懼，才能幫助他們早日摘下“恐懼”的帽子。

幼兒園之前：現(xiàn)階段，孩子的認知有限，但是好奇心卻又很重，所以他們恐懼的東西，大多都是不夠了解的緣故。調查顯示，孩子對于黑暗的恐懼最為嚴重，甚至還會被自己的影子嚇到。再有就是對分離特別懼怕，這是因為從小到大，都不曾跟父母家人分開的緣故。

幼兒園之后：雖說孩子學到的東西不是很多，但是他的認知和眼界在不斷提高，具備了自我思考和判斷的能力，當然恐懼的東西也發(fā)生了改變。有些孩子害怕臆想出來的怪物，以及閃電打雷等自然現(xiàn)象；也有孩子害怕醫(yī)生，每次打針和看牙醫(yī)時，經(jīng)常會瑟瑟發(fā)抖。

可能這些讓孩子恐懼害怕的東西，看在家長眼里都是“笑話”。但若是處在孩子的高度看問題，家長就會發(fā)現(xiàn)，這一切恐懼都情有可原。說到底，還是因為孩子的認知度，以及生活常識有限，無法真正了解這些恐懼的事情。很多時候，恐懼都是源于不夠了解。

孩子再說“我不敢”時，父母的第一反應很重要

隨著年齡和認知度的增長，孩子恐懼的事情，也會變得越來越少。等到小學后，他們都會變成無所畏懼的孩子，經(jīng)常是“天不怕，地不怕”的樣子。但若是這時，孩子依舊會把“我不敢”掛在嘴邊，說明他的性格膽怯，骨子里自卑和內向。正是因為自信心不夠的緣故，孩子在做事時才會思慮再三，總是擔心做不好。

大多數(shù)父母會耐心開導孩子，也會溫柔的說“別怕，媽媽在”。可是，對于膽怯的孩子而言，一句“別怕”并沒有效果，無法及時疏導他們內心的恐懼和自卑。此時，父母的反應和做法，直接影響著孩子接下來的性格及表現(xiàn)。

1、換位思考

不管何時教育孩子，都請父母學會換位思考，站在孩子的角度，用他們幼稚的思想去考慮問題。若是孩子害怕怪物，就為他準備一個保護傘，喜歡的玩偶，或者玩具都可以。并且告訴孩子，玩偶或玩具會保護他。

要試著理解和接納孩子的恐懼情緒，并且找到發(fā)泄出口，將這些不好的情緒都釋放出來。慢慢的，孩子對于恐懼的事情就會重新定義，好像也沒有那么害怕。

2、耐心陪伴

想要徹底幫助孩子克服內心的恐懼，父母就要做好耐心陪伴的準備。之所以會告訴父母“我不敢”，就是出于對家人的信任，相信在陌生人面前，孩子是不愿開口的。因此，就要給足他們安全感，通過耐心的陪伴，讓孩子感受到滿滿的愛意。

記住，陪伴在乎的是質量，而不是時間。既然選擇陪在孩子身邊，那就要讓陪伴變得有意義，而不是浪費時間。陪著孩子講故事，玩游戲，閱讀，或者交流溝通，不論是哪種方式，都能拉近親子距離。

總結

只有身心放松的時候，孩子的情緒才能得到調節(jié)。因此，在生活中，請不要給孩子太多壓力和束縛，讓他們在無憂無慮的環(huán)境下長大。

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