我們常說五指連心，人所有的健康秘密其實(shí)全都在手上！手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個(gè)穴位，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓手上這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。今天我們來了解下按摩小指的有哪些神奇功效吧！

五指之中，人們似乎最看不上的就是小拇指，論個(gè)頭最小，論排行最尾，給人點(diǎn)贊都用大拇指，吐槽人很差勁就又都用小拇指。但事實(shí)上，每根手指都單屬一條陰經(jīng)或陽經(jīng)，唯有小拇指內(nèi)走心經(jīng)，外走小腸經(jīng)，陰陽兼?zhèn)?，別看它弱小，其實(shí)潛藏巨大能量。在臨床上，醫(yī)生們有一個(gè)常用的秘密武器——按壓小拇指，能預(yù)防多種疾病。小指關(guān)聯(lián)心腎，主后頭痛。心腎的問題就由小指管，小指對(duì)心、腎、子宮、睪丸關(guān)系密切。

小指長且粗直就比較好，一定要過三關(guān)或者與第三關(guān)平齊，這是好的，如果小于第三關(guān)甚至彎曲，說明先天的腎臟和心臟都不是很好。

如果小指細(xì)小且短的話，女性婦科很容易出現(xiàn)問題，月經(jīng)不調(diào)；

如果特別小的話，她的生育功能都會(huì)出現(xiàn)障礙；男同志就容易出現(xiàn)腎虧，腰酸濕軟，腎功能不行。

如果小指先天不足的話，對(duì)整個(gè)人體的影響是最大。

其他四指都非常好，可是小指不行，說明先天不足。

所以人的身體素質(zhì)的保養(yǎng)上很關(guān)鍵的是看小指，平常要多揉揉小指。古人云：“小指過三關(guān)，人逢絕處也能生?！?/p>

小拇指還是人體自帶的健康信號(hào)燈，可以透視診斷心臟、膀胱、子宮、睪丸、腎臟等內(nèi)臟器是否正常；如果小指顏色發(fā)紫、變硬千萬要注意，這是內(nèi)臟器官發(fā)出的警告信號(hào)，最好盡快去醫(yī)院看看。

二、每天按摩小指50下，防癌強(qiáng)腎還烏發(fā)

經(jīng)常按壓小拇指可以預(yù)防及調(diào)理：

頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內(nèi)膜癥、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂郁癥、健忘癥、神經(jīng)質(zhì)、焦慮癥、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白頭發(fā)等28種病癥；

這是按摩其它幾個(gè)拇指所不能達(dá)到的。

1、強(qiáng)心防癌

心臟是人體五臟六腑中唯一一個(gè)不生癌癥的臟腑，但所有的癌癥都與心臟有關(guān)。美國一位科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，心臟能夠分泌一種救命的荷爾蒙激素，它可以在24小時(shí)內(nèi)殺死95%以上的癌細(xì)胞，而且對(duì)其它絕癥也有極好的療效。

2、強(qiáng)腎

右小指通腎及二陰，左小指通膀胱，而且還通肺、通胃、通腎，因此按摩小拇指可以強(qiáng)腎。

小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至干枯就提示腎氣虧虛。

像患有前列腺肥大癥的老年人，發(fā)作時(shí)小便不暢，甚至閉尿，此時(shí)用左手捏右手小拇指關(guān)節(jié)，用右手捏左手小拇指關(guān)節(jié)，不但小便通暢，而且殘留尿也大大減少。

3、防白發(fā)

按摩小拇指可以強(qiáng)腎，中醫(yī)認(rèn)為“腎者，其華在發(fā)?！鳖^發(fā)的生機(jī)，根源于腎氣。

腎有無活力最直接的表現(xiàn)就是看頭發(fā)。

頭發(fā)長得好，說明腎功能不錯(cuò)，腎好頭發(fā)就烏黑旺密，因此經(jīng)常按摩小拇指可以消除白頭發(fā)。

4、預(yù)防老花眼，白內(nèi)障

小指外側(cè)基部有一個(gè)對(duì)調(diào)治眼睛老化及眼球結(jié)膜生翳很有效的經(jīng)穴，叫做老眼點(diǎn)。

如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內(nèi)障、老花眼等。

三、這樣按摩小指，事半功效

1、 手指操助眠

有一套超簡單的小功法，只需動(dòng)動(dòng)小拇指，養(yǎng)心又安神，還能補(bǔ)腎，幫助快速入睡。

2、 手指提水可強(qiáng)腎

有一種小指頭提水法的鍛煉頗受男士的青睞，因?yàn)槌＞毿≈割^提水法可以強(qiáng)腎，日本有些人長期用此法強(qiáng)腎后，70多歲還能生育。中國的一些道家功法中也有鍛煉小拇指的功法，目的也是如此。

3、 按摩小指消白發(fā)

重點(diǎn)按摩位于手掌側(cè)腎穴和命門穴。腎穴位于位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)。命門穴位于手掌側(cè)小指第二指節(jié)。

小拇指對(duì)應(yīng)心、小腸經(jīng)絡(luò)，反映腎臟、循環(huán)系統(tǒng)的狀況。每天按壓小拇指，能夠強(qiáng)腎、防治老花眼、還能調(diào)養(yǎng)心臟、抗癌……真是太神奇了！這么好的養(yǎng)生方法，隨時(shí)隨地都能做，快轉(zhuǎn)發(fā)分享給親朋好友，提醒大家每天都按按吧！