很多新媽媽問大家生完孩子盆底肌修復的難題，掌握生完孩子盆底肌修復的必要性。今日，使我們談一談生完孩子盆底肌肉修補。

盆底肌肉在哪兒？

骨盆修復是操縱膀胱、陰道內(nèi)和腸子括約的全身肌肉，就是你無法感受到的神秘全身肌肉。

生完孩子骨盆修復怎么會出難題？

醫(yī)院門診婦產(chǎn)科醫(yī)生醫(yī)院門診有很多因生完孩子xing日常生活不和諧而找醫(yī)生咨詢的孕婦。在其中，一些是由盆底肌肉損害造成的。

懷孕期，伴隨著胎寶寶的生長發(fā)育，子宮增大，對媽媽身體的機構和人體器官有一定的擠壓，非常容易導致一定的損害，尤其是對盆底肌肉的損害非常大，此外，孕婦分娩時得過多工作壓力和牽引帶也非常容易使肌肉無力。

生完孩子骨盆修復會產(chǎn)生什么問題？

假如盆底肌肉不常常鍛煉而處在松弛或出現(xiàn)異常過度緊張，會造成陰道內(nèi)敏感度降低，生完孩子8周上下孕婦發(fā)生xing日常生活難題，xing生活品質降低

除此之外，約70-80的生完孩子新媽媽有輕度的小便失禁，比如打噴嚏或干咳，尿略微泄露，比較嚴重的話排便會大便失禁。

因而，生完孩子不論是陰道分娩或是剖宮產(chǎn)，都必須開展產(chǎn)后盆底修復訓煉。

生完孩子盆底肌修復何時開展？

生完孩子一年合適骨盆底肌作用修補，生完孩子1~2周較合適在家里開展骨產(chǎn)后盆底修復訓煉，產(chǎn)后42天開展盆骨底功能檢查，開展總體目標訓煉。