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本文說明文字由編者所加。
很多人都長期受各種痛癥折磨，有的人甚至痛不欲生，卻不知道有一種止痛方法非常簡單，萬試萬靈，它就是宣賓老師所說的尺澤加四、五指縫腰腿點(diǎn)。對于這兩個(gè)穴位，本公眾號(hào)曾有專文介紹，也有運(yùn)用這兩個(gè)穴位止痛調(diào)病的療效反饋文章。但是由于它們運(yùn)用于治腰膝痛、結(jié)石痛的時(shí)候比較多，很多人就誤以為它們的止痛調(diào)病的效果僅止于這些病，其實(shí)它們真正的作用是調(diào)理全身痛癥，可以稱得上是萬能止痛穴。 宣賓老師最近說： 尺澤，腰腿點(diǎn)。兩穴調(diào)理全身痛癥意義非凡，更是調(diào)理身體的有效方法。這是我經(jīng)二十多年實(shí)踐驗(yàn)證，不斷豐富完善的調(diào)理方法，有緣人（無論善緣惡緣）都要心生敬畏，好好使用，不要漠視因果。宣賓老師的這段話，是有無數(shù)案例驗(yàn)證支撐的。前幾天我公眾號(hào)就有這樣一個(gè)案例：闌尾炎術(shù)后疼痛，我讓其同時(shí)按壓尺澤和腰腿點(diǎn)，反饋比打止痛針管用—— 
老有人咨詢癌癥止痛，這就是止痛方法?？磶讉€(gè)案例： 
從上面易安的分享看到，他自己為胃癌復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移患者止痛，也是用的尺澤加腰腿點(diǎn)為主。 以上都是為軀干止痛，那么頭部疼痛也能止住嗎？看一則為肺癌腦轉(zhuǎn)移患者止痛的分享——
看到了嗎？不管哪種癌痛都能止住。既然打杜冷丁都不能止痛的癌癥疼痛、術(shù)后疼痛都能止住，那其它痛癥如結(jié)石疼痛、痛風(fēng)、痛經(jīng)、腹痛、腰腿痛等等就更不在話下了，甚至?？擅霘ⅰ?br> 下面這則反饋，兩種不同的病都用到了尺澤加腰腿點(diǎn)，雖然談不上秒殺，但也療效顯著。
還有這則剛剛收到的反饋，一次按壓就免了一次手術(shù)（腳四、五趾縫痛點(diǎn)實(shí)際是腰腿點(diǎn)的上病下取）： 
那么該怎樣取穴和按壓呢？回顧一下宣賓老師之前所說—— 尺澤取穴：尺澤在正常尺澤穴下一寸左右，壓痛取穴，按壓時(shí)向外側(cè)大筋擠壓，指下可摸到結(jié)節(jié)，以脹痛為準(zhǔn)?；蛏毂畚杖鄢?取肘部最高處。凡人體不適，按壓此處皆有脹痛感。按壓后，患處往往有發(fā)熱感。操作手法：按壓5-8分鐘，或視青筋刺血。按壓時(shí)囑患者活動(dòng)患處，如病在體內(nèi)，深呼吸或輕拍患處。
腰腿點(diǎn)取穴：腰腿點(diǎn)一，位于手背4-5指縫間，壓痛取穴，是手穴腰腿點(diǎn)之一，該穴位于三焦經(jīng)上，是恩師周爾晉人體X形平衡法手部治癱要穴。文中所說腰腿點(diǎn)若未注明，均指4-5指間的腰腿點(diǎn)。腰腿點(diǎn)二，位于手背2-3指縫間，壓痛取穴。此點(diǎn)為治胯骨上沿酸痛的特效穴。操作手法：按壓5-8分鐘，指壓有脹痛感，向第四指骨擠壓，按壓時(shí)囑患者活動(dòng)患處，如病在體內(nèi)，深呼吸或輕拍患處。尺澤與腰腿點(diǎn)同壓可治療全身痛癥，壓時(shí)囑患者活動(dòng)患部，或深呼吸，輕拍患部。一手壓尺澤，一手壓腰腿點(diǎn)，對全身各種痛癥均有良好效果。但凡人體保健、調(diào)理病患僅同壓尺澤與腰腿點(diǎn)皆可取得滿意效果。 視頻字幕：我們所講的部位當(dāng)中，最常用的是尺澤穴。 因?yàn)檫@個(gè)穴是調(diào)理全身毛病的，包括你全身的疼痛。你就按這個(gè)穴，立馬可以緩解50%。有些就按這一個(gè)穴，他就好了。所以這個(gè)穴位非常非常地重要，哪怕以前沒學(xué)過，這次就把這一個(gè)穴位學(xué)好了就值了。所以我們要經(jīng)常地壓這個(gè)穴位。它也是一個(gè)保健的要穴。記住，它不但是治療的穴位，它也是保健的重要穴位。它調(diào)的是什么？調(diào)的是肺經(jīng)，調(diào)的是肺。我們身上所有的毛病，是什么病呢？都是氣病血病，氣血之病。生病了，氣血不通嘛。所以你壓到它(尺澤) 調(diào)的是肺經(jīng)。氣到血到，氣到，血到之后，它還有病嗎？就不會(huì)有問題。第二個(gè)點(diǎn)，我們用的比較多的，手上的腰腿點(diǎn)。第四指、第五指指縫這個(gè)腰腿點(diǎn)。這個(gè)點(diǎn)，你記住一句話：它是調(diào)腰腿以下的毛病，就是整個(gè)腹部跟腿部的病歸它。那么你看腰腿以下有哪些病呢？特別是腰上的病很多吧？腰上的病，肚子痛了，腹部這一塊當(dāng)中，有內(nèi)臟在里面。肝、脾、腎、膀胱都在這兒吧？還有膽囊，膽結(jié)石、腎結(jié)石疼痛，你點(diǎn)上這個(gè)穴位，很快也就那么一分鐘不到，疼痛就停止了。包括女孩子痛經(jīng)的，你就按這個(gè)穴位，很快她也就不痛了。但我們最常用的是什么？尺澤和腰腿點(diǎn)同壓。尺澤和腰腿點(diǎn)同時(shí)按壓，他是調(diào)理全身疼痛的。我們做一個(gè)示范給大家看一下，一手壓尺澤，這個(gè)手壓住尺澤，找到尺澤部位壓住它，另外一只手壓他的腰腿點(diǎn)。四五指的腰腿點(diǎn)一定是正反同時(shí)壓，一個(gè)指頭在下面托著，另一個(gè)指頭壓腰腿點(diǎn)，這兩穴同時(shí)按壓。如果腰有問題的 你讓他活動(dòng)腰。頸子有問題的，活動(dòng)頸子。肩膀有問題的，活動(dòng)肩膀。膝關(guān)節(jié)有問題的，活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)，也一樣的。一定要按著他的穴位，讓他活動(dòng)患處。患處不好活動(dòng)的，就讓他深呼吸，深呼吸就可以。記住了吧？還有一種方法，他如果說肚子漲、胸口不舒服或者說疼痛，你可以讓他深呼吸憋氣。大家記住，這是一種非常好的方法。深呼吸憋氣，憋到不能再憋的時(shí)候呼氣。憋多長時(shí)間呢？一般來說7次、14次、21次。一般來說，有7次到14次之間，那個(gè)疼痛就止住了。那么手上還有腰腿點(diǎn)，在第二第三指指縫。這個(gè)地方是不是？這兒有腰腿點(diǎn)吧？大家都知道吧？有一半人應(yīng)該都知道。這個(gè)腰腿點(diǎn)是干什么用的？這個(gè)腰腿點(diǎn)——第二第三指指縫，這個(gè)腰腿點(diǎn)是干什么用的？它是特效的，是一個(gè)秒殺的穴位。比方說有很多人，他的胯骨上沿，就是這一塊，不是腰痛哦，胯骨上沿這一塊又酸，很多人他比較酸，不痛，那你就壓這一個(gè)穴，就壓這個(gè)穴，他很快，也就那么十幾秒時(shí)間，就OK了。如果你壓的這個(gè)地方，第二指第三指指縫，他疼痛的話，那你就可以診斷他，經(jīng)常地這個(gè)部位是酸的漲的。它既是診斷的穴位 又是治療的穴位。如果他這個(gè)地方經(jīng)常酸漲，你壓這個(gè)穴，他就很漲很痛的。你一按他，這個(gè)地方就好了，就這么簡單。記住，這個(gè)指縫里面，手背指縫里面，因?yàn)橹缚p比較長，有這么長，你就可以在指縫的正中間、骨側(cè)，這兩邊去找嘛。骨頭縫里邊的正中間、骨側(cè)的兩邊，都可以找，一定要找到痛點(diǎn)。有些人點(diǎn)上去他就很痛。有些人要找一下，大家要找一下。人的一生，最常遇到的就是各種痛癥，可以說每個(gè)人都避免不了。當(dāng)你不幸碰到這種情況，記住了：尺澤加四、五指縫腰腿點(diǎn)是上上之選。
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