最近在做學(xué)習(xí)策略課程的小學(xué)班，做的過程中想到了一個很有意思的問題：

你初中和小學(xué)階段的經(jīng)歷，對你高中造成了哪些影響？

請注意，這里說的影響，并不僅僅是最明顯的“由于初中沒學(xué)好，所以上了一個不太好的高中”這種，而是指的更加有隱蔽性的那些影響。

在制作小學(xué)策略課的過程中，我跟隨著課程的制作過程，更加細(xì)致的再次梳理了一遍人的成長邏輯。一個人怎樣才能成長為優(yōu)秀的學(xué)霸呢？他到底需要哪些能力和素養(yǎng)，才能在高中階段如魚得水，取得優(yōu)秀的成績呢？

各種影響因素很復(fù)雜，具體的哪些因素我會在下文中詳細(xì)講解。但此處我想提前給出一個結(jié)論：對絕大部分人來說，你當(dāng)下面臨的問題，絕對不是源于眼前的某些不利因素，而是早在若干年前就埋下了深刻的伏筆。

比如有些同學(xué)初中成績不錯，就上了高一以后就感覺各個科目難度劇烈提升，于是成績下滑。很多同學(xué)老師和家長就會覺得，這是因為這個同學(xué)在高一的學(xué)習(xí)當(dāng)中出了一些問題，所以成績不佳。其實不是，大部分情況下。這些問題其實是你在小學(xué)和初中階段就已經(jīng)存在了，只不過當(dāng)時你沒有覺察到，直到高中才徹底爆發(fā)出來，讓你不得不意識到它的存在而已。

那么，高中生想要成為優(yōu)秀的學(xué)霸，需要哪些素養(yǎng)和能力呢？讓我們跟隨著我在小學(xué)策略課中設(shè)置的各個板塊一起來做思考，你們就相當(dāng)于做了個自查了。在文章的后半部分，我們還要一起來看看，自查的結(jié)果能夠給我們帶來哪些啟發(fā)。

第一個板塊，專注力訓(xùn)練。

專注力，大腦各種認(rèn)知能力當(dāng)中的天字1號能力，一切能力之首。

很多人是不是還沒有意識到，專注力的地位居然如此之高？心理學(xué)的規(guī)律告訴我們大腦的各種高級認(rèn)知能力，比如記憶力、邏輯推理力、深入分析能力、想象力、創(chuàng)造力、模仿力……一切能力都是以專注力為基礎(chǔ)的。

小學(xué)生缺乏專注力是很明顯的，比如上課開小差，講話，低頭畫畫去了。高中生相對來講就不那么明顯了，以至于很多時候，那些成績不佳而萬分苦惱的高中生覺得自己的成績不好是學(xué)習(xí)方法有問題，是師資有問題，甚至是聰明才智有問題，但極少有人會想到，其實很多時候是專注力有問題。高中生會疑惑，我好像沒有走神呀，沒有講話啊，我面前一直是攤開的一本教輔書啊，我應(yīng)該不是專注力有問題吧？

其實依然是。

比如，當(dāng)你犯下各種低級計算錯誤的時候，你其實就是專注力弱了；

比如，當(dāng)你一節(jié)課聽完卻不知道自己學(xué)了什么的時候，你其實就是專注力不夠；

甚至，當(dāng)你聽老師講完一道難題，產(chǎn)生了模模糊糊似懂非懂的感覺的時候，你也受到了專注力不足的影響。

只不過你不知道這是專注力引起的問題而已。

有些同學(xué)可能會好奇，難題不會做怎么跟專注有關(guān)系呢？這難道不是典型的邏輯能力影響的嗎？

其實正如上文所說，專注力是一切思考能力的根基，專注力弱的人，其他高級認(rèn)知能力一定都跟著弱。比如深度思維能力，假設(shè)一道數(shù)學(xué)難題，它的邏輯鏈條有七環(huán)，想要把這七環(huán)邏輯鏈條徹底打通，至少需要10分鐘時間。而你的專注力足夠支撐你在這10分鐘時間內(nèi)完全不走神、絕對性的專注嗎？

絕大部分人根本做不到。

于是那些專注不足的人，他的大腦內(nèi)部就會呈現(xiàn)這樣一種狀態(tài)：他先思考了三環(huán)邏輯鏈條，然后大腦由于專注能力不夠而產(chǎn)生了細(xì)微的走神——如此細(xì)微，以至于他自己可能都沒有注意到，可能僅僅是在大腦內(nèi)產(chǎn)生了一些思維的空白、呆滯，或者思維從一個信息點（比如這道題是關(guān)于函數(shù)求最值的）不小心跳轉(zhuǎn)到了另一個不太相關(guān)的信息點（比如莫名想到了初中時曾經(jīng)做錯了一個求最值的題，導(dǎo)致那次數(shù)學(xué)考試沒有得第一名，并產(chǎn)生了些許輕微的沮喪情緒）。

這些細(xì)微的走神非常難以察覺，你可能從頭到尾都沒有意識到自己已經(jīng)走神了，但這些走神已經(jīng)足以產(chǎn)生作用了——打斷你思考數(shù)學(xué)題的邏輯鏈條。

如果這些細(xì)微的走神頻繁的出現(xiàn)，那么你在思考這道難題的時候就會感覺，總是莫名的理解到一半突然就理解不了了。

于是你長嘆一口氣，心想，可能我的智商就是做不出來壓軸題吧。

而你不會意識到這個問題的本質(zhì)，其實就是關(guān)注問題。

現(xiàn)在明白了嗎？

那么，你在小學(xué)和初中階段，有練習(xí)過專注力嗎？冥想，或者其他練習(xí)手段都可以，我在小學(xué)課程里可是提供了15+種的練習(xí)方法。

估計你沒有練過。

然后特別摧毀專注力的一些禁忌，你有沒有注意不要犯呢？比如強烈的信息流產(chǎn)品（微博、抖音短視頻等算法推薦產(chǎn)品）導(dǎo)致的信息流過載？長時間的負(fù)面情緒堆積而得不到疏散？

估計很多人也沒有太注意這些禁忌。

所以在【專注】這種核心能力上，你其實在小學(xué)階段就已經(jīng)留下了空缺，只不過由于小學(xué)或者初中階段的知識點和題目太簡單了，于是這種空缺并沒有表現(xiàn)出來而已。

再來看看學(xué)習(xí)動機板塊。

有人刻意培養(yǎng)過自己的學(xué)習(xí)動機嗎？幾乎沒有吧？當(dāng)然，這種事情大部分情況下不是學(xué)生的鍋，而是家長和學(xué)校的教育思路問題。

然而你需要知道，學(xué)習(xí)動機是需要培養(yǎng)的，而不是天上掉餡餅?zāi)菢幼詣语w來的。如果你沒有刻意培養(yǎng)過，那么你的學(xué)習(xí)動機就可能是有缺漏的。甚至，那些動機有缺漏的同學(xué)可能還意識不到自己的缺漏，就如我半年前元旦時發(fā)的那個視頻中所講的案例那樣。

學(xué)習(xí)動機有很多個培養(yǎng)維度，比如自我身份認(rèn)同（因為強烈的自尊而愿努力學(xué)習(xí)）、與世界的關(guān)聯(lián)（因為對世界很感興趣、熱愛于是愿意努力學(xué)習(xí)）、歸因（為自己過去行為的成敗找到合適的原因，從而構(gòu)成自我激勵，促進學(xué)習(xí)意愿）、能力成長觀（因為了知能力甚至聰明是可以培養(yǎng)、成長的而擁有積極的心態(tài)，并轉(zhuǎn)化為克服學(xué)習(xí)困難的力量）等。

你的家長和學(xué)校，或許并沒有從這些維度對你進行培養(yǎng)過。

甚至還可以看看教育的戰(zhàn)略規(guī)劃和資源配置。比如閱讀，有些小學(xué)生是在家長的引導(dǎo)下，從小就閱讀過大量書籍的；也有些小學(xué)生，從小除了語文課外，基本沒做任何閱讀擴展。那么會造成什么區(qū)別呢？

我碰到過部分高中生，他們語文總是學(xué)不好，語言感覺很弱，成分稍微復(fù)雜點的長句子，他們要反應(yīng)好半天，硬是把語文閱讀讀出了英語語法分析的感覺。然后寫作的時候，好像能想出一些觀點，但總也寫不清楚，語句組織有問題，寫不出通順的長句子。

這種狀態(tài)他們的語文分?jǐn)?shù)肯定不會高的，然后這些同學(xué)還追著我問，葉老師，有什么策略能夠讓我的語文成績提起來呀？

我都不好意思告訴他，你這種情況就是從小缺語文的基本功缺的太多了，很難有什么速成的策略了，只能老老實實的補你漏下的課?？墒歉咧猩譀]那么多時間，所以有些時候只能被迫戰(zhàn)略性放棄了。

對于小學(xué)生的家長來說，這就是個典型的教育的戰(zhàn)略規(guī)劃問題。課外閱讀延展并不是小學(xué)的硬性任務(wù)，你讀完以后對小學(xué)當(dāng)時的成績也不會有明顯的影響，甚至對語文成績的影響都不大，畢竟小學(xué)語文基本上就是考點生字詞和背誦，閱讀理解也很簡單，隨便寫幾句話就玩了。在這種情況下，很多家長就沒有意識到，要專門針對閱讀拓展做戰(zhàn)略部署和規(guī)劃。

像這樣的案例還有太多太多了，都是由于小學(xué)階段對于各種能力素養(yǎng)培養(yǎng)有漏洞，而造成了學(xué)生在高中階段后勁不足，遇到各種學(xué)習(xí)問題。

而最無語的在于，當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子在高中面臨學(xué)習(xí)問題以后，他們往往要么表現(xiàn)出埋怨——你為什么不好好學(xué)習(xí)？你肯定是沒有認(rèn)真！要么表現(xiàn)出嘆息并進行寬恕、原諒——這是你的錯，然而我作為父母非常難的愛你，我原諒了你的學(xué)習(xí)問題和錯誤。

其實有什么好原諒的呢？正如我前文所說，高中階段的學(xué)習(xí)問題并不是真的因為高中階段沒學(xué)好，而是學(xué)好高中課程所需要的那些能力素養(yǎng)，孩子在小學(xué)和初中階段沒有培養(yǎng)出來——這往往是家長和學(xué)校不懂行造成的。

第二個啟發(fā)，臣服。

臣服不是放棄希望，不是自甘墮落，而是臣服于自然規(guī)律，認(rèn)知到除了自然規(guī)律之外的那些妄想都是沒有意義的。

比如，很多高中生總想著找到一些秘籍，瞬間解決他的學(xué)習(xí)問題。現(xiàn)在你知道了，不可能的，沒有什么秘籍，只有你曾經(jīng)遺漏、沒有培養(yǎng)好的各種能力。

比如，很多高中生總想著通過極限努力、拼命，能夠一力降十會的解決學(xué)習(xí)問題。現(xiàn)在你知道了，不可能的，努力只是一個維度，它沒法彌補你其他方面的素養(yǎng)欠缺。

比如，很多高中生總會特別焦慮，希望能夠極快速度的把成績追上來。你再冷靜思考一下，這些欠下的素養(yǎng)和能力，能夠瞬間追趕上來嗎？

你應(yīng)當(dāng)了知自然規(guī)律，然后放下你自己的各種妄想和幻覺，是謂臣服。

第三個啟發(fā)，方向。

成績不好是一件非常讓人迷茫的事情，尤其是對于那些學(xué)習(xí)態(tài)度比較端正的學(xué)生來說。因為大部分時候，他們不知道是什么造成了自己的成績困境，頂多提出一點無意義的猜測，比如是不是智商不夠？大部分時間里，他們只是處于一種混沌而迷茫的狀態(tài)。

而今天的文章告訴你，你可以奔著提高自己各種能力素養(yǎng)的方向去努力。

迷茫的時候，每天堅持練練冥想，提高下專注力；

覺得做題刷試卷無意義的時候，試著不要把做題理解成做題，而理解成通過這道題來訓(xùn)練自己的思維能力；

哪怕認(rèn)定了成績就這樣了，確實提不上去了，那就可以放棄努力、沒有方向的飄蕩了嗎？以高中知識為載體和工具，好好鍛煉自己的各種素養(yǎng)能力，對你的長期發(fā)展、終生成長你一樣有好處。

你永遠(yuǎn)不必迷茫而停滯。

這些啟發(fā)說起來不復(fù)雜，但要真正領(lǐng)悟到心理去，并沒有那么簡單。尤其對自然規(guī)律的領(lǐng)悟與臣服，對自我焦慮、幻想的斷舍離，是非常深刻的境界。它值得我們反復(fù)思考、體悟。

認(rèn)知過去的人能夠更好的分析未來；理解自我的人能夠好的應(yīng)對外物。希望我的這些小小感想，能給同學(xué)們一些啟發(fā)。

順便說一句，策略課的小學(xué)班已經(jīng)完成了第一階段，馬上可以開課了（課程內(nèi)容已經(jīng)做好了，只需要錄制視頻就行了）。今天的第二條文章就是小學(xué)課的開課通知和報名鏈接。

下一階段，我將開始語文閱讀素養(yǎng)課的制作。閱讀素養(yǎng)課的課程思路和規(guī)則已經(jīng)敲定，將以主題單元形式進行選文（論述文和議論文）并講解，綜合性同步實現(xiàn)“漲見識”“練思維”“提高論述閱讀分?jǐn)?shù)”“提高寫作能力”等多個目的。

課程將邊制作邊更新，目前已經(jīng)有四五個專題了。如之前承諾過的，閱讀素養(yǎng)課程將在本月內(nèi)推出。這是一套典型的以素養(yǎng)推動應(yīng)試成績的課程，極具開創(chuàng)性，高一高二學(xué)生和部分有余力的初中生可以參加。