三焦，為六腑之一，是中醫(yī)藏象學(xué)說中一個特有的名詞。

與其他五臟五腑不同的是，三焦沒有一個確切的具體器官與之相對應(yīng)，位于軀體和臟腑之間的空腔，包含胸腔和腹腔，是一個大腑，具有“孤府”之稱。

人體的其他臟腑器官均在其中，是上焦、中焦和下焦的合稱。

上焦：橫膈以上內(nèi)臟器官為上焦，包括心、肺；

中焦：橫膈以下至臍內(nèi)臟器官為中焦，包括脾、胃、肝、膽等內(nèi)臟；

下焦：臍以下內(nèi)臟器官為下焦，包括腎、大腸、小腸、膀胱。

三焦具有通行元氣、水谷和水液的功能，具體為： 

1. 通行元氣

元氣根于腎，通過三焦別入十二經(jīng)脈而達于五臟六腑，故稱三焦為元氣之別使。三焦通行元氣于全身，是人體之氣升降出入的通道，亦是氣化的場所，故稱三焦有主持諸氣，總司全身氣機和氣化的功能。 

2. 運行水谷

三焦為傳化之府，其具有傳化水谷的功能，可將水谷精微變化為營氣，還具有傳化糟粕的作用。三焦對水谷的作用有別：上焦主納，中焦主腐熟，下焦主分別清濁、主出。 

3. 運行水液

三焦具有疏通水道、運行水液的作用。三焦水道的通利與否，不僅影響到水液運行的遲速，而且也必然影響到有關(guān)臟腑對水液的輸布與排泄功能。

三焦一堵，老病纏身！

三焦理周身之氣，是人體五臟六腑的首領(lǐng)，三焦與人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和微循環(huán)血管網(wǎng)有密切聯(lián)系。三焦不通，是各種慢性病根源。

上焦不通：會造成經(jīng)絡(luò)淤堵，氣血凝滯，出現(xiàn)高血壓、高血脂、風(fēng)濕骨病、頸椎病等問題。

中焦不通：會造成腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產(chǎn)后風(fēng)、老寒腰及老胃腸、便秘等問題。

下焦不通：會造成男性腎虛、前列腺疾病，女性氣虛血虧引起更年期綜合癥以及婦科炎癥等問題。

如果上焦有火、下焦有寒，那主要的原因是中焦堵住了。打通了中焦，上下焦就貫通起來了，氣血也就形成了一個完整的回路。

看看你是否三焦不通？

三焦不通，百病纏身！快看看你的三焦堵了沒？

1. 總覺得壓力很大，焦慮不安，暗暗緊張，精神苦悶；

2. 總覺得胸悶、腹脹、兩肋發(fā)脹；

3. 總覺得頭暈、迷糊，昏昏欲睡，血脂偏高；

4. 肥胖、超重，四肢乏力，不喜歡動，體能不好；

5. 身體局部出現(xiàn)規(guī)律性疼痛，比如胃痛、肝膽絞痛等；

6. 大便艱澀不暢、小便發(fā)黃點滴不盡；

7. 身體局部經(jīng)常出現(xiàn)浮腫，比如下肢、眼皮等；

8. 面部出現(xiàn)瘀斑。

如何疏通三焦經(jīng)？

使用下面這套“陳氏手穴砭術(shù)”調(diào)理，可以通經(jīng)活絡(luò)、平衡陰陽、循環(huán)氣血。

第1步、滾三焦經(jīng)反射區(qū)

第2步、滾心包經(jīng)反射區(qū)