大家好，我是雷師兄。

最近很多美女非常熱衷于排毒，沒事就到養(yǎng)生館里做個SPA,排排毒什么的，但是其實很多美女根本就不知道自己在排什么毒。

每個人的體質是不一樣的，有的人中的是濕毒，有的人中的是寒毒，還有一種毒叫血毒。

 01 

 血毒形成的原因 

什么是血毒呢？

血毒就是我們身體里面的淤血、死血。

死血不除，新血不生。

淤血會嚴重阻礙我們身體氣血的運行，從而導致更多的淤血，淤血越多，衰老越快。

那淤血從哪里來呢？

首先是受了寒濕，這個氣血只要遇到寒涼就會運行緩慢。

就好比冬天的河流要結冰一樣，只有春暖花開之時，才有流水潺潺。所以化瘀最好的方法就是溫暖我們的血脈。

 02 

 淤血的幾種表現(xiàn) 

我們常說，不通則痛。有淤血的人通常會各種痛，還會有很多斑和痤瘡。

斑和痤瘡本質上是血脈沒有運出去的垃圾，堆在那里了。

所以有淤血的人心臟都不會太好，因為心主血脈。

而且有淤血的人，身上有很多淤青，容易忘事。

女人有淤血，月經(jīng)通常不調，不是月經(jīng)量大，就是量少，拖拖拉拉的，淅淅瀝瀝的老不走。

 03 

 血毒的調理方法 

那如何看自己有沒有淤血呢？

就是看舌頭有沒有黑斑，以及舌下靜脈是不是曲張。

如果有血毒咋辦呢？

這里給大家推薦一個小方法。

就是用桃紅四物湯來泡腳。

里面有桃仁、紅花，用來活血化瘀，可以把身上的淤血、死血去掉。

此外，還有白芍、當歸、川穹、熟地黃，這是四物湯。用來補血，可以把你虧掉的血養(yǎng)起來。

淤血化掉了，氣血足了，臉上的斑自然就消了。

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