養(yǎng)育寶寶，每個媽媽都是需要用心又耐心的，但有不少新手媽媽就比較迷茫，不知道究竟該怎么樣喂養(yǎng)寶寶比較好。

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針對6個月內(nèi)的寶寶還好，一般全母乳喂養(yǎng)讓寶寶吃飽睡好就非常開心了。而寶寶吃飽睡好，就能夠很好地成長發(fā)育。

但滿6個月的寶寶，一般是正式添加輔食的時候了。但給寶寶添加輔食后，很多新手媽媽卻又不知道寶寶該以輔食為主，還是該以奶為主呢。那么，針對不同月齡寶寶的喂養(yǎng)，就一起來聊聊吧。

寶寶母乳（配方奶）和輔食的喂養(yǎng)及時間該怎么安排呢？

因為6個月~9個月的寶寶腸胃比較嬌嫩，咀嚼系統(tǒng)發(fā)育也不完善，所以滿6~9個月寶寶的飲食還是應該以奶為主，以輔食為輔。

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對于哺乳不足的媽媽，建議選擇配方奶喂給寶寶喝，不要因為寶寶吃輔食了，就斷了寶寶的奶類食物，才幾個月大的寶寶吃不了多少輔食，主要還是適合喝奶的。

一般來說，每天給寶寶安排4次母乳或配方奶，每天添加2次輔食就夠了。

每天具體喂養(yǎng)時間：早上寶寶醒來后，喂一次母乳或者配方奶；上午10點左右喂一次母乳或者配方奶；中午12點喂一次輔食；下午3點喂養(yǎng)一次母乳或者配方奶；下午6點喂養(yǎng)一次輔食；晚上9點（寶寶睡前）喂養(yǎng)一次母乳或者配方奶。

為什么要給寶寶添加輔食的時間安排到中午12點和下午6點呢？因為這正好是大人們吃午飯和晚飯的時間，選擇這個時間段喂輔食，對寶寶以后形成規(guī)律用餐時間很有好處。

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注：6~9個月的寶寶，都可以按照以上時間表喂養(yǎng)，只是隨著寶寶月齡的不同，輔食形狀需要調(diào)整而已，接下去我會講到的。

一、6個月寶寶輔食添加，建議從強化鐵米粉開始

1.寶寶第一口輔食吃什么？

給6個月寶寶第一口輔食，建議喂強化鐵嬰兒營養(yǎng)米粉，直接買1段米粉就可以了。

有些寶媽為了省事，就直接把大米磨成米粉來喂寶寶。非常不建議這樣做，因為自家磨的米粉營養(yǎng)素不足，而直接購買的強化鐵營養(yǎng)米粉，才是針對不同月齡寶寶身體所需而調(diào)配的。

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2.沖泡米粉用多少攝氏度的水合適呢？

沖泡嬰兒營養(yǎng)米粉，建議用70攝氏度的水來沖泡，沖泡好后，冷卻到一定溫度就可以給寶寶食用了。

開始給寶寶添加米粉，一定要沖泡稀一點，喂得少一點，逐漸地，米粉的量可以增多，米粉沖泡也可以由稀到干。

3.為6個月寶寶添加的輔食種類該如何過渡呢？

第一周建議給寶寶吃嬰兒營養(yǎng)米粉、香蕉泥；第二周可以給寶寶吃些魚泥、土豆泥、蘋果泥等；第三周給寶寶吃些玉米泥、南瓜泥、青菜泥等；第四周可以給寶寶添加番薯泥、山藥泥、豬肝泥、茄子泥等。

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當然，因為地域關系，當?shù)爻霎a(chǎn)的食材不一樣，建議不是那么絕對，就地取材就好。當然，對于6個月寶寶的輔食，嬰兒營養(yǎng)米粉還是每天都喂一些，因為對孩子補鐵有好處。

二，7~9個月的寶寶輔食，注意性狀的調(diào)整

隨著寶寶漸漸長大，寶寶到了7~9個月齡，寶寶輔食就要從吞咽期過度到壓碎期了，才能讓寶寶的咀嚼能力得到鍛煉。

也就是說，對于7~9個月寶寶輔食的形態(tài)，要從各種泥狀輔食過渡到類似顆粒狀的輔食，如開始給寶寶吃些面片，嬰兒面條，粥，蔬菜和肉等，這些食物都不需要再做成泥狀了，但是一定要煮熟煮爛，以便讓寶寶能夠用舌頭和上顎把食物壓碎。

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因為寶寶在成長，這也是寶寶最初的咀嚼練習的關鍵的轉(zhuǎn)折點。

結語：寶寶輔食添加得好不好，不僅關系到寶寶身體發(fā)育，還關系寶寶智力發(fā)育。別看只是給寶寶吃輔食，其實寶寶說話早不早，牙齒好不好、寶寶是否更聰明，都和寶寶的咀嚼訓練有關哦。#愛是個動詞#