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抑郁的解決不是解決抑郁而在于培養(yǎng)興趣

 周正心學(xué) 2021-06-22

——【咨詢專家孵化班】全國第三期學(xué)員感悟 FKL

       周教授今天這節(jié)課我聽的特別有感覺,先是拿劉孜瓊處理體育老師打人事件來深入了解什么是貴族品質(zhì)。

       一位媽媽能夠做到不帶情緒處理這件事真的是讓我佩服!原來我們學(xué)習(xí)不只是知道了解,更重要的是要實(shí)操演練!


       周教授講到抑郁的解決,不是解決抑郁而在于培養(yǎng)興趣。我是很認(rèn)同這一點(diǎn)的,抑郁的人大多是小心眼的人。我就是特別小心眼的人,一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)想不開鉆牛角尖,造成的后果是整天一副苦瓜臉,胃疼,腸胃炎,氣色不好,有人說我什么:太瘦了難看死了,跟鬼一樣!

       我聽到這些話時(shí),照照鏡子的確難看得自己都不愿意看!

       要么體育、要么文藝,后來我學(xué)習(xí)了吉他、學(xué)習(xí)了爵士舞,身體狀況得到了明顯改善,整個(gè)人看起來很有精神!

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