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放棄總是比較容易

當(dāng)我們想要做一件大事的時(shí)候，總是想要設(shè)置很多復(fù)雜的規(guī)則，對(duì)自己要求太多，剛開始雄心慢慢，然后很快就會(huì)放棄。剛開始到處宣揚(yáng)，我想要做一件大事，但是可能不到一個(gè)月就全然忘記自己的目標(biāo)，好像沒有發(fā)生過一樣。我們總是那么善于合理化自己的浪費(fèi)，曾經(jīng)設(shè)置的目標(biāo)，付出的時(shí)間和精力，都浪費(fèi)了。

做不到，這是大多數(shù)人的天賦

總是做不到應(yīng)該做的，總是做不到想做的，總是很擅長(zhǎng)把一切事情變得糟糕，這好像是與生俱來的天賦一樣。是的，大家都差不多的。都是害怕很難，都是沒有辦法持續(xù)，都是很容易放棄，很容易遺忘。

為什么做不到？

很多人以為自律就是有毅力的人才能做到的。不覺得毅力是反人性的嗎？或許是因?yàn)槿祟惖纳虝海錆M了有限、脆弱，所以我們總是很害怕付出而沒有收獲，我們總是擔(dān)心去面對(duì)痛苦的事情，總是認(rèn)為是需要即時(shí)滿足的，因?yàn)椴恢烂魈煊惺裁达L(fēng)險(xiǎn)存在?？墒牵绻?xì)想的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)，這可能是幾千年前比較合適的基因吧，因?yàn)槌粤松项D沒有下頓，不知道還可以活多久?，F(xiàn)在其實(shí)人類的基本生存需求已經(jīng)都滿足，大可不必這樣實(shí)時(shí)驚慌?？墒?，有的人會(huì)說，現(xiàn)在的生命對(duì)于這個(gè)星球和宇宙來說也還是十分短暫的啊，還是充滿了不確定啊。如果僅僅是因?yàn)樯厝挥薪K點(diǎn)，不確定性永遠(yuǎn)存在而驚慌的話，那么我們應(yīng)該沒有辦法靜下來做任何事情才對(duì)啊，可是為什么我們沒有時(shí)時(shí)刻刻驚慌呢？所以，這是一個(gè)認(rèn)知的問題的，而不是簡(jiǎn)單的毅力的問題。毅力，更多時(shí)候是逼迫我們?nèi)プ觯笪覀內(nèi)プ?。可誰(shuí)還不是一個(gè)叛逆的小精靈啊，越是讓我這樣，我就越不想這樣。有沒有想過，一種可以讓我們自覺去行動(dòng)的動(dòng)力？那就是愿力。

什么是愿力？

愿力是心的原力，是發(fā)自內(nèi)心的主動(dòng)，而不是被動(dòng)的狀態(tài)。

怎么樣才能產(chǎn)生愿力呢？就是讓自己真的喜愛。例如，如果喜歡一個(gè)人，就會(huì)自發(fā)地去做很多的事情，根本不需要?jiǎng)e人的催促，這就是喜愛的力量，是發(fā)自內(nèi)心的，是一種愿力。想想，我們?yōu)槭裁磿?huì)喜愛一個(gè)人或者一件事情呢？肯定是因?yàn)檫@個(gè)人或者者事情很美好。尼采說“只有作為一種審美存在，世界才有存在的理由?！闭娴氖翘珡?qiáng)大的思想了，幾乎可以放在任何地方。就是因?yàn)槊篮茫瑳]有其他的了。好了，現(xiàn)在解決問題的關(guān)鍵就找到了，想要做一件事情，就讓這件事情變得非常的美好。

怎么樣才一件事情變得非常美好？

給這件事情設(shè)置一個(gè)意義重大的目標(biāo)，讓我們想到就為之興奮的目標(biāo)。比如，想要持續(xù)運(yùn)動(dòng)的話，好好看看自己現(xiàn)在的身材，最好是洗澡前站在鏡子面前好好看看存在哪些缺點(diǎn)，然后再看看那些美好的身材，想想自己身材變好之后可以給自己帶來什么？自信、快樂、超簡(jiǎn)單的衣服也可以穿出高級(jí)感。當(dāng)我們走出去，站在別人面前，不管是異性還是朋友、合作伙伴，別人都會(huì)因?yàn)槟愕纳聿亩X得你是一個(gè)可以把事情做成，一個(gè)能夠自我管理的人，多么美好啊。更為重要的是，我們的靈魂住在我們的身體里面啊，一個(gè)有形的肉體，讓我們精神更加有力。還有，運(yùn)動(dòng)其實(shí)是需要長(zhǎng)期持續(xù)的一件事情，不能今天練了，明天就不練了，或者練了3年，以后就不練，需要鍛煉一輩子。這就在很大程度上訓(xùn)練一個(gè)人的長(zhǎng)期主義能力，去做一件短期看起來回報(bào)不高的事情，并持續(xù)去做，需要有看見未來的能力。如果一個(gè)人不相信自己持續(xù)運(yùn)動(dòng)，身材會(huì)好，會(huì)有那么多美好的回報(bào)，那么就不可能持續(xù)。人最為重要的不是向任何人證明什么，最為重要的是要讓自己相信，我們是一個(gè)有未來的人，有更好明天的人，不是嗎？《肖申克的救贖》主人公唯一的精神支撐就是希望吧，這或許是人生最為美好的東西，不是之一。

在有限里面，長(zhǎng)出無限的希望和美好來。---王筱珮

讓所有應(yīng)該做的，和想要做的事情，都變得無比美好。當(dāng)然，我們需要注意的是，我們不能什么事情都想要，做不到。因?yàn)?/span>時(shí)間和精力是有限的，時(shí)間和精力是排他的。

時(shí)間和精力的排他性

時(shí)間和精力用在這里，就不能用在那里。

如果我早上是8點(diǎn)30分起來，那么8點(diǎn)30分之前的時(shí)間都不能用來做其他的事情。如果我早上是6點(diǎn)起來，那么6點(diǎn)到8點(diǎn)30分的150分鐘，就可以用來做我們想做的事情，當(dāng)然也就損失了睡眠。那睡眠不夠怎么辦呢？早點(diǎn)睡覺啊，哈哈哈哈。150分鐘，可以用來做什么呢？可以用來運(yùn)動(dòng)1小，冥想0.5小時(shí)，洗澡和吃早餐。想想，開啟每一天之前，我們就已經(jīng)完成了每天的運(yùn)動(dòng)和冥想，我們的身體和頭腦都已經(jīng)準(zhǔn)備好了最佳的狀態(tài)，我們?cè)谇宄烤烷_始主動(dòng)地面臨挑戰(zhàn)，歷練我們的勇氣。勇氣是人生最為重要能力之一，是用進(jìn)廢退的能力，越是歷練就越為強(qiáng)大。持續(xù)幾年，我們必然是自己人生的勇士，毋庸置疑。

關(guān)注外界和他人，是愚蠢的

如果我們把精力和時(shí)間全部放在關(guān)注外界的人或者事情身上，那么我們就沒有辦法專注在自身的成長(zhǎng)上。

有的父母，不知道好好地愛護(hù)和成長(zhǎng)自己，把全部的時(shí)間和精力放在孩子身上，不僅對(duì)孩子有很大的壓力，還是放棄了自己，實(shí)在不是一種智慧的選擇。如果孩子還是很優(yōu)秀，那還好，如果孩子不能按照自己期望的方向發(fā)展，那么就會(huì)很崩潰的。父母是沒有辦法控制孩子的。相反地，如果父母知道自己喜歡閱讀，鍛煉身體，保持每天不斷進(jìn)步的能力，不會(huì)因?yàn)槟挲g很大而不發(fā)光。這樣的父母，即使不去教孩子，孩子也會(huì)受到潛移默化的影響，受到父母的鼓勵(lì)，也會(huì)想要做一個(gè)不斷進(jìn)步的人。

有的人，有了伴侶以后，就開始擔(dān)心伴侶事業(yè)不好，擔(dān)心伴侶不靠譜，擔(dān)心伴侶不愛自己，這不是很愚蠢嗎？再怎么擔(dān)心也沒有用啊，因?yàn)閷?duì)方不是你能夠控制的。浪費(fèi)時(shí)間和精力去控制一個(gè)不能控制的人，而失去自己成長(zhǎng)的時(shí)間和精力，這是相當(dāng)?shù)挠薮馈ｊP(guān)鍵是把自己變好，然后才能影響對(duì)方也變好，互相鼓勵(lì)。如果對(duì)方不變好，那么也沒有關(guān)系啊，反正自己很優(yōu)秀，再找一個(gè)不就可以了嗎，哈哈哈哈哈。

所以，最為劃算的生活方式，是把所有的時(shí)間和精力都放在自身的成長(zhǎng)上，而不是放在別人身上。而且時(shí)間和精力，都應(yīng)該用來專注那些對(duì)自己未來有正向效應(yīng)的事情上面，而不是浪費(fèi)時(shí)間在即時(shí)滿足感上面。

保持耐心，跌撞依然前行

找到了重要的目標(biāo)意義，時(shí)間和精力專注在成長(zhǎng)上，還有一個(gè)最為重要的事情，是保持耐心，接受成長(zhǎng)道路上的跌撞前行。現(xiàn)在不夠好，又有什么關(guān)系，來日方長(zhǎng)，我們是有進(jìn)步能力的，還有啊，時(shí)間就是很快的。如果說一件事情，需要3年或者5年才能夠有結(jié)果，很多人都會(huì)想要放棄。可是站在時(shí)間線上，回頭看看，3年，5年的時(shí)間就是很快啊，不是嗎？轉(zhuǎn)眼即逝呀。我們是一個(gè)追星的人，縱然一路上，我們會(huì)走錯(cuò)路，會(huì)跌倒，會(huì)掉進(jìn)坑里，會(huì)有遍體鱗傷的時(shí)候，可是又有什么關(guān)系呢，我們每一步都在靠近星光啊，不是嗎？反正只要還能有機(jī)會(huì)，就一定要前行，就一定要穿越，不放棄就一定可以抵達(dá)。不要自我限制，很多時(shí)候做不到，是因?yàn)槲覀儾幌嘈抛约嚎梢宰龅健?/span>現(xiàn)在很差，一點(diǎn)都不會(huì)影響未來變得很好很好。要知道《肖申克救贖》主人公為了一個(gè)圖書館，寫了6年的信啊。最終能夠持續(xù)不斷地這個(gè)時(shí)間的時(shí)空水面投擲屬于自己質(zhì)量的石頭的人，終有一天會(huì)掀起巨浪。（時(shí)空水面，是我比喻這個(gè)世界的。我們做所有的事情都是在向這個(gè)時(shí)空水面投擲石頭，剛開始我們實(shí)力有限，能夠搬起的石頭很小，投擲的頻率也很低，但是只要不放棄，就會(huì)日漸強(qiáng)大，石頭的質(zhì)量越來越大，頻率越來越高，漣漪會(huì)漸漸地產(chǎn)生，然后有一天會(huì)掀起巨浪啊。）

以上，想要自律，想要把事情做成。其實(shí)我們不需要毅力，我們需要的是把任何想要做的事情變成一件美好的事情，然后就會(huì)主動(dòng)地去行動(dòng)。不要浪費(fèi)任何時(shí)間和精力在外界的身上，全部專注在自己成長(zhǎng)上。保持耐心，接受短暫沒有回報(bào)的過程，不放棄，未來必然抵達(dá)。