戀愛的感覺時(shí)而美好，時(shí)而苦澀。怎樣才能讓自己與喜歡的人關(guān)系更進(jìn)一步，可能是大家都有過的煩惱吧。盡管沒有“必勝的戀愛魔法”，但心理學(xué)確實(shí)能在拉近關(guān)系這方面為你提供一點(diǎn)幫助。希望本篇介紹的內(nèi)容能助你一臂之力，獲得心儀對(duì)象的青睞。

說到戀愛的技巧，有人說“首先要積極地進(jìn)攻！”雖然不提倡強(qiáng)硬的做法，但心理學(xué)研究顯示，接觸越多，越能增加好感。

通過征集72名大學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，給他們重復(fù)觀看陌生人的照片。從12張不同的人物照片中選出6張，以隨機(jī)的順序給學(xué)生觀看。

每張照片的觀看次數(shù)并不相同，分別是0次、1次、2次、5次、10次和25次。照片全部看完后，讓學(xué)生們回答：“對(duì)每個(gè)人的喜歡程度如何？”并用0～6分這7個(gè)等級(jí)進(jìn)行評(píng)價(jià)（數(shù)字越大，說明越有好感）。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們的回答存在一種傾向，即觀看的次數(shù)越多，就越有好感。也就是說，盡管每個(gè)人對(duì)外貌的偏好不同，但與對(duì)方接觸多了之后，就會(huì)更加容易產(chǎn)生好感。

隨著查看次數(shù)的增加，好感度提升

多次被要求觀看陌生人照片之后，觀看者會(huì)無意識(shí)地對(duì)照片中的人臉進(jìn)行記憶。從專業(yè)的角度講，“記憶”是在為“認(rèn)知”做準(zhǔn)備。對(duì)于初次觀看的照片，必須從零開始識(shí)別，于是心里會(huì)想：“這個(gè)人的臉型是這樣的”“有這些特征”等。而對(duì)于多次觀看的照片，則可以根據(jù)“大概是這種感覺”的想法來喚起記憶，進(jìn)行快速識(shí)別。在這種狀態(tài)下，“認(rèn)知流暢性”提高了。

而就在此時(shí)，錯(cuò)覺出現(xiàn)了。“這么快就能認(rèn)出來，應(yīng)該是自己喜歡的人吧”。的確，喜歡的事物更容易儲(chǔ)存在記憶里，所以認(rèn)知流暢性相對(duì)較高。雖然在實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)對(duì)象之所以能“快速認(rèn)出”某些照片，只是因?yàn)椤岸啻谓佑|”，與喜歡并沒有關(guān)系，但還是難免產(chǎn)生“喜歡”的錯(cuò)覺。導(dǎo)致某種結(jié)果的原因存在多個(gè)時(shí)，錯(cuò)誤推斷其原因，這在心理學(xué)上叫做“錯(cuò)誤歸因”。

這種效應(yīng)被稱作“純粹曝光效應(yīng)”或“扎榮茨效應(yīng)”。純粹曝光效應(yīng)在我們生活中也時(shí)有發(fā)生。例如，可能許多人都有過這樣的經(jīng)歷：經(jīng)常聽的廣告音樂，剛開始并沒有特別留意，但慢慢地記住了，不知什么時(shí)候就能唱出來了。這也是純粹曝光效應(yīng)的一種。

單純?cè)黾咏佑|的次數(shù)就能增加好感，但如果看到對(duì)方的說話方式或手勢后，也將自己的行為調(diào)整成與對(duì)方一致，或許會(huì)進(jìn)一步增加好感。 

通過征集72名大學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)要求“看完照片之后，用語言或手勢將其內(nèi)容傳達(dá)給搭檔”。與征集的大學(xué)生進(jìn)行搭檔的，是參與實(shí)驗(yàn)的女性實(shí)驗(yàn)人員。為了增加說明的難度，實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備的照片或是多人拍攝的場景，或是抽象的題材等。

實(shí)驗(yàn)中，大學(xué)生被分成了兩組。在A組參加實(shí)驗(yàn)的大學(xué)生說明照片內(nèi)容時(shí)，搭檔會(huì)在保證舉止行為自然的前提下做一些與實(shí)驗(yàn)參與者一致的手勢（為了表現(xiàn)自然，扮演“搭檔”的實(shí)驗(yàn)人員提前進(jìn)行了練習(xí)）。而對(duì)B組中的大學(xué)生做出的手勢，搭檔會(huì)不做出任何特殊的反應(yīng)。

實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，請(qǐng)參與的大學(xué)生對(duì)“你對(duì)搭檔的好感度”和“實(shí)驗(yàn)進(jìn)展是否順利”這兩個(gè)問題，用1～9分的9個(gè)等級(jí)進(jìn)行評(píng)價(jià)（數(shù)字越大，評(píng)價(jià)越高）。結(jié)果，A組對(duì)“搭檔的好感度”評(píng)分平均為6.62，對(duì)“實(shí)驗(yàn)的順利程度”評(píng)分平均為6.76，而B組對(duì)“好感度”的評(píng)分平均為5.91，對(duì)“順利程度”的評(píng)分平均為6.02，兩個(gè)問題的評(píng)價(jià)都是A組高。

像這樣，人們更容易對(duì)說話方式或手勢動(dòng)作與自己相近的人產(chǎn)生親近感的現(xiàn)象，叫做“鏡像效應(yīng)”。這個(gè)理論認(rèn)為，行為相近的人，性格應(yīng)該也相似，因此，親近感也會(huì)提高。

作為一種能有效促進(jìn)交流和促成交易的方式，鏡像效應(yīng)在咨詢、銷售等場合被頻繁使用。談話時(shí)，我們可以從對(duì)方的“社交風(fēng)格”，比如從“是否愛斷言某些事情”這種語言角度和“是否愛表露自己的感情”這種非言語角度出發(fā)，把人的性格分為4種類型。先分析對(duì)方屬于哪種類型，再有針對(duì)性地做出一些符合對(duì)方類型的行為，交流和談判就會(huì)進(jìn)展得更加順利。