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變富和變窮的區(qū)別就在240分鐘。就這240分鐘包含的習(xí)慣，讓人走向了不同的命運(yùn)。 一天24小時(shí)，1440分鐘，大部分人會(huì)工作，睡覺、飲食、社交、追劇等等消費(fèi)了1200分鐘。 剩下的240分鐘，有的人用來提升自己，有的人用來玩游戲，有的人用來玩抖音。 哈佛大學(xué)有一個(gè)著名的理論：人的差別在于業(yè)余時(shí)間，業(yè)余時(shí)間決定了一個(gè)人的命運(yùn)。 胡適先生曾有“閑暇定終身”之說：“你用你的閑暇來打麻將，你就成了個(gè)賭徒；你用你的閑暇來做社會(huì)服務(wù)，你也許成了社會(huì)改革者；你用你的閑暇去研究歷史，你也許成了個(gè)史學(xué)家。”八個(gè)小時(shí)工作之余，你是怎么安排，在干什么，決定了你將成為什么樣的人。 業(yè)余時(shí)間的使用，一天看不出任何差別和變化， 一個(gè)月后會(huì)看到話題的不同， 三個(gè)月后會(huì)看到氣場(chǎng)的不同， 半年后會(huì)看到彼此距離不同， 一年后會(huì)看到人生道路不同， 兩年以后會(huì)看到收入的差距。 所以那些優(yōu)秀的人，都是在業(yè)余時(shí)間養(yǎng)成了很多好習(xí)慣，才讓他們變得越來越優(yōu)秀。 所以你是什么樣的習(xí)慣，你就是什么樣的人。 喬布斯曾說：在你生命的前30年里，你養(yǎng)成習(xí)慣， 在你生命的后30年里，你的習(xí)慣決定了你。 這就是習(xí)慣的力量。 注意你的思想，因?yàn)樗鼘⒆兂裳赞o； 注意你的言辭，因?yàn)樗鼘⒆兂尚袆?dòng)； 注意你的行動(dòng)，因?yàn)樗鼘⒆兂闪?xí)慣； 注意你的習(xí)慣，因?yàn)樗鼘⒆兂尚愿瘢?br> 注意你的性格，因?yàn)樗鼘Q定你的命運(yùn)。 習(xí)慣決定命運(yùn)的道理都懂，可是為什么知易行難？ 行難的原因是你要跟你的壞習(xí)慣做斗爭(zhēng)，克服你的壞習(xí)慣何等其難，因?yàn)檫@是挑戰(zhàn)人的天性——愛玩好奇。 比如，很多人知道看書有好處，但一坐下突然看到了有自己喜歡的視頻和段子，就瞬間忘了看書這件事，嘻嘻哈哈兩個(gè)小時(shí)就過去了。 然后還安慰自己，明天再看書吧！ 為什么會(huì)這樣？ 因?yàn)槟汩L時(shí)間養(yǎng)成了一個(gè)慣性，一有空坐下就想刷抖音，微博，這是一種你無意識(shí)做出來的習(xí)慣行為。 那么怎樣克服壞習(xí)慣？ 要想讓田里不長草，最好的方式是種上莊稼。習(xí)慣也是一樣，你想要有好的習(xí)慣，就要用一個(gè)習(xí)慣來取代另一個(gè)習(xí)慣。 你要想成為優(yōu)秀的人，就必須知道是哪些壞習(xí)慣阻礙了你，然后，就用好習(xí)慣替代你原來的壞習(xí)慣。  |
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