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太遺憾了。我直到現(xiàn)在，直到身體里長(zhǎng)滿了癌細(xì)胞，才知道應(yīng)該怎么活！ ——《直視驕陽》作者Lrvin D·Yalom 患者口述 想起·瞬間 是否，驚夢(mèng) 汗透背心， 生命，你還在嗎？ 《直視驕陽》著名心理學(xué)大師，心理咨詢大師歐文·亞隆經(jīng)典著作，七十多歲體悟死亡意義。 死亡，還能有意義？ 對(duì)于我們中國(guó)人而言，死是大忌，最好別提，非提不可也要換個(gè)詞，如：故去、逝世、走了、西歸…… 然而，誰不曾面對(duì)死亡？那種只能在心底里泛起，思之怯怯，想之森森的瞬間？ 誰的童年沒有躲旮旯里發(fā)呆：死了會(huì)怎樣？死了的人去哪兒了？ 對(duì)死的黑暗與虛空，我們從生就開始思考，去猜測(cè)。卻在一生的過程中避之慌慌，躲之惶惶。 可是，不論我們多么善于躲藏，死還是一個(gè)終結(jié)命題，總是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地窺伺著每條怯懦向前的生命。 太多人對(duì)我說：“我死了，就是個(gè)孤魂野鬼?！?、“死就死吧，反正活著也沒人關(guān)心。”、“誰會(huì)在乎我？我就是死了也沒人知道?！薄?/p> 滿滿的死亡恐懼，在我們的世界里悄然蔓延，在人們光鮮外表下啃噬心靈。 于是，我想看一本書，一本不止于有意義的書，也推薦給那些暗夜里獨(dú)自傷悲、喧囂后滿心空虛、瞬間失去生的勇氣的人看。 歐文·亞隆的《直視驕陽》 剎那·驚魂 無視覆蓋著 恐懼， 焦慮 拱衛(wèi)著驕傲。 掩卷時(shí)分，童年溯回，鄰居奶奶去世，家人抱持著一貫對(duì)孩子保密的原則，裝作沒這回事。 但一個(gè)人沒了，哪里保得住密？ 長(zhǎng)夜，一夢(mèng)持續(xù)：我在別處看，看我自己的葬禮，人不少，多不識(shí)，個(gè)個(gè)嚴(yán)肅，一路行去。 死，是我在旁邊看，看許多陌生人，一路向不知的方向。 小心靈充斥著：死原來是這樣，那老奶奶在哪兒？ 四下張望。 你可曾有過這樣的夢(mèng)境，這樣的思考，這樣的神游？ 其實(shí)，人活一輩子，誰不曾遇到過”想死的瞬間“？ 仔細(xì)回顧過去的，十幾年，二十幾年，三十幾年……九十幾年、一百零幾年…… 永恒的生命尚未出現(xiàn)之前，想一下，沉思狀，可曾有那么一個(gè)或幾個(gè)瞬間，生命將往何處困擾著你的頭腦，甚至某時(shí)某刻，她的存在愴然不再重要，你打算將之放棄。 我們或沉默或飛揚(yáng)，或激昂或淡漠，從生命的這一頭出發(fā)，往著那一頭行進(jìn)，到底是為什么生，為什么活？只為趕赴一個(gè)黑暗無解的終點(diǎn)嗎？ 愿與不愿我們都只有一個(gè)方向，人生跑道是條單行線，并且無條件地永不停歇向前，再向前。 任你醒，任你睡，任你努力，任你消沉。 于是，那邊如何，是光亮還是黑暗，便時(shí)常縈繞心間。 恐懼帶來焦灼，有人假裝不知，有人假裝不在乎，也有人一生用來害怕，用來擔(dān)憂，那天之后會(huì)如何？ 猛然·恍然 總有、總會(huì)就這樣吧， 何必，這就是你， 愿意，就想想 閨蜜當(dāng)年，因母親阻撓戀情，抱著一百片安眠藥發(fā)呆半宿，直到日影東窗，她才決定先和小男友告別再上路。 偷跑到學(xué)校等男生出現(xiàn)，教導(dǎo)主任抓住她并扭送回家。 原來，男生向家長(zhǎng)投降，發(fā)誓不再和她交往，看到她守在班級(jí)門口，主動(dòng)向校領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)。 閨蜜說，那之前的一天和之后一天，她腦子里都是“死”，但死因差別很大。 那三天之后她決定不死，更好地活著，因?yàn)樗懒司捅阋四莻€(gè)軟骨頭了。 哥們兒的父親在他工作不順感嘆“活著沒意思”時(shí)告訴他，想當(dāng)年你爹因?yàn)榭荚囎鞅妆蛔ガF(xiàn)形，處分沒有打垮他，全校同學(xué)面前做檢討差點(diǎn)要了他命。 念檢查的前一天，他先打算從家里的窗戶跳下去，但樓層實(shí)在太低，擔(dān)心摔不死再殘嘍。 還想過憋氣致死，但憋一會(huì)兒就忍不住要喘。 快天亮?xí)r想摸電門，折騰幾次放棄了，因?yàn)槭侄兜蒙觳贿M(jìn)去。 沒辦法，死在那一夜沒能成功，他只好活著去念檢查，沒想到下學(xué)就認(rèn)識(shí)了后來的老婆，哥們兒的親媽。 作為當(dāng)時(shí)的學(xué)妹，小女生跑過來塞給他一張小紙條，上寫：你的檢查寫得真好，能教教我嗎？ 老子告訴兒子，“死”不容易，也不值得，如果那晚“死”贏了，老婆兒子都沒了。 死，并不遙遠(yuǎn)，稍一走神兒就會(huì)入侵內(nèi)心，稍一專注就會(huì)占領(lǐng)腦仁兒。 捫心自問，你可曾也有這樣的時(shí)刻？ 一時(shí)氣悶：老子不活了！ 一時(shí)委屈：姑奶奶死去！ 想到死不是什么罪過，是人對(duì)于生命的一種思考，一種選擇。 前不久一位澳大利亞百歲爺爺就質(zhì)疑過：生命是我自己的，為什么我不能選擇是活還是死？ 沒錯(cuò)，生命是自己的，我們有權(quán)利考慮要，還是不要。 所以，接納自己對(duì)生命做出選擇的思考，這沒什么大不了，用不著弄得對(duì)不住天地，對(duì)不住三親六故的樣子。 我的·我想的 生命體會(huì)， 存在是否明媚。 接納自己對(duì)生命選擇的思考，同時(shí)，還要接納自己對(duì)于選擇思考的思考。
思考死亡是正當(dāng)?shù)?，也是正常的，?dāng)恐懼時(shí)，當(dāng)疲憊時(shí)，當(dāng)委屈了，當(dāng)冤屈了…… 想到死，并不是死亡在召喚，而是當(dāng)下太艱難。想一下死，想一下死的方式，再想一下死的意義。 于是，閨蜜不想死了，因?yàn)樗X得還沒好好活過，死了就沒有機(jī)會(huì)找更好的了。 哥們兒的爸爸就更不想死了，他覺得生命才剛剛開始，老婆兒子還在前方，需要用生命努力擁有。 多一步思考，死亡就不再是恐懼的洪流，而是覺醒的小溪。 同樣在《直視驕陽》中，我最喜歡歐文·亞隆的一句話：你越不曾真正活過，對(duì)死亡的恐懼越強(qiáng)烈?！?/p> 某一瞬間想到死，是最深刻的思考怦然啟動(dòng)的信號(hào)，讓我們正視生的意義。任何一個(gè)人面對(duì)自己的內(nèi)心，都會(huì)蹦出脆弱的一天，一時(shí)，一會(huì)兒，那樣迫切地想死去。 這是因?yàn)?，?duì)死充滿了恐懼，以為這樣的方式才是對(duì)不滿現(xiàn)狀的回?fù)?、控訴、討伐。然而，只要多一步思考，死亡就不再是絕望的深淵，而是覺醒的彼岸。 ——end—— |
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