我內(nèi)心的樣貌

我內(nèi)心住著一個驚恐萬狀的尖叫的小女孩。

她一直在尖叫。

這是我不久前才看清的事實。

應該比車禍更早，車禍只是加劇了驚恐，當火車壓到身上的瞬間，旁觀的人沒有說聽到尖叫，估計已經(jīng)驚恐到叫不出來的程度了吧。

聽說出生的時候就各種不好，沒出滿月就全身濕疹潰爛，整整三年，是一個全身流水流血的嬰兒，日夜啼哭，媽說起這些全是厭棄和無窮無盡的責怪。

記得小時候就容易尖叫，叫聲凄厲。遇到任何事情，尖叫聲起，完全無法控制。

“叫什么叫？嚇死人了！”

“死丫頭，你嚇著我們家狗了！”

“老鼠不可怕，你的尖叫才可怕！”

“游戲機可不能進家里，你看游戲時的尖叫聲能嚇死人?！?/span>

……

年輕的時候到北京換假肢，住朋友家的大雜院里，縱橫交錯的小胡同。有一次騎自行車穿越小胡同，迎面遇到另一輛車，身體快速反應錯開了相撞，自行車已經(jīng)拐進另一個小胡同，聽著遠遠的凄厲的尖叫聲在身后的胡同里回響，好久好久，才知道，是自己此前的尖叫……

人到中年，在別人眼里，我已經(jīng)是冷靜理智的知性女子。表面上淡定從容，幾乎不再尖叫。我也忘了那些慌亂和驚恐的時刻。

但我是壓抑的、羞澀的、保守的、封閉的。獨處的時候都不自覺的克制和壓抑。別人在神情中、身體僵硬的姿態(tài)里能感覺到我的壓抑。說不出哪兒不對，就是無法深入交流，表面上客氣。

遇到呆子之后，是全然的改變，一瞬間就發(fā)生了。我以為是他的天然無礙，他的全然接納，他對人性的體諒和了解。反正，放松極了，比獨處還要放松。

后來，他也說過：“你恐懼，用層層的水泥鋼筋把自己包裹起來，不許人靠近?！?/span>

他還說：“我試圖進去，一次次碰得頭破血流。”

我知道他是對的，隱約明白他的意思，可又無法清晰認知。總說：“親愛的，你救救我吧?！?/span>

他說：“我救不了你，只有你自己能救自己，如果你連救自己的勇氣都沒有，那你就什么都做不到了。”

我知道他是對的。

可我不知道怎么才能做到。

向前走。

只有向前走。

除了在佛法中尋求最終的解決之道，我還到心理學的書籍里去了解人性。

讀著武志紅的《巨嬰國》，突然明白了一點：我們都是巨嬰，共生的巨嬰，生命中有許多的傷害，而我，一直是那個驚恐萬狀的尖叫的小女孩。遇到呆子之后，當他看到這個驚恐的小女孩，并且安撫她時，小女孩慢慢放松了，尖叫聲輕了，有時候甚至停下來。失去他，遭遇世事，再沒有他的守護，小女孩的神經(jīng)越來越緊張，尖叫聲又響起……

事實上，半輩子了，這個尖叫的小女孩一起都在，驚恐是她主要的表情，尖叫是她始終的表達，而這尖叫聲只有呆子聽到過，體諒過。

心理學認為：我們需要被看見，被看見是被療治的重要一步。

我看見自己內(nèi)在的樣貌了。

接納她、體諒她、安撫她，是我接下來要做的事。正如呆子所說：“只有你自己才能救自己?！?/span>

但愿這個尖叫的小女孩停止尖叫，不再驚恐，慢慢放松，慢慢長大。如此，完成這一世的使命。

                                                 (2016年12月文)

     我總是想，人活著就是為了修行吧，深處的改變才是根本。首先是覺察，覺察真實的自己，了解人性，真實地面對，才會有改變的發(fā)生。呆子來到我的生命里，最重要的就是幫助我覺察自己，幫助我從深處改變。

     我看到這個尖叫的女孩了，呆子的話，如果你連救自己的勇氣都沒有，就沒有人能夠幫到你了。

     我決定救自己。