肉蓯蓉、鎖陽都是溫腎助陽的名貴藥材，補(bǔ)養(yǎng)腎陽效果很好，其生長環(huán)境惡劣，采收苦難，產(chǎn)量極低，也就造成了價(jià)格居高不下且品質(zhì)參差不齊，不要說尋常百姓，就是中醫(yī)師有時想用高品質(zhì)藥材也要好好找尋一番。附子雖然價(jià)格低，補(bǔ)養(yǎng)作用更強(qiáng)，但是附子藥性猛烈并且有毒，不能作為日常滋補(bǔ)之品服用。

（命門可補(bǔ)腎陽火，是補(bǔ)養(yǎng)先天陽氣要穴）

（腎俞為補(bǔ)養(yǎng)腎氣要穴）

神闕（肚臍）為先天與外界相通之處，保留著人出生最初的元陽之氣，是溫補(bǔ)先天陽氣的不二選擇。命門穴和腰陽關(guān)穴都是督脈上的穴位，督脈本身就是全身陽氣最盛的地方，命門穴和腰陽關(guān)穴有時補(bǔ)腎陽的重要穴位，補(bǔ)陽效果非比尋常；再加上腎俞穴培補(bǔ)腎氣，效果絕不弱于肉蓯蓉和鎖陽。在配合純陽之品的艾灸，更是事半功倍。以上穴位艾灸效果最好，也可以點(diǎn)揉，需要注意的是艾灸這些穴位補(bǔ)陽效果太強(qiáng)，注意不要過量避免上火，艾灸療程中多喝水。

除了這些中藥可以用穴位代替之外，其他的一些藥物也可以用穴位替代，比如豐隆穴可以化痰祛濕，孔最穴可以止鼻子出血，天樞穴既可以治療便秘又可以治療腹瀉，是穴位的良性雙向調(diào)節(jié)的代表穴位，內(nèi)關(guān)穴既可以治療暈車，還可以調(diào)節(jié)心率……我們的身體本身就是一個巨大的藥房，而且無副作用，不用花錢，只是需要我們自己去發(fā)掘，更多穴位的妙用。