發(fā)表者：黃世敬 

中風又稱腦中風，相信很多人都有一種聞風喪膽的感覺，說得一點都不夸張，因患病猝然如風襲，變化迅速。但你知道怎么預防嗎？腦中風的偏愛人群是哪些？下面一起來看看吧！

1.有高血壓的人：

高血壓占腦中風全部危險因素的34.5%以上。80%以上的腦中風病人有高血壓史;舒張壓急劇升高、血壓波動較大、頑固性高血壓、不進行治療和治療無效的高血壓用者，更容易發(fā)生腦中風。無論老人還是年輕人，最好家里都要備一個血壓計，早晨起床測一下血壓，年輕人血壓高于140/90mmHg、老人血壓超過150/90mmHg就要及時到醫(yī)院看看。

2.不愛運動的人：

長期缺乏運動占腦中風全部危險因素的28.5%以上。很多人因為多種原因長期缺乏體育鍛煉，就會導致身材過度肥胖，這種情況下也有可能出現腦中風的問題。平時可以結合自身情況適當進行一些體育鍛煉，幫助增強個人體質，同時也能更好的控制健康體重。

3.大肚腩的人：

腹部肥胖是引發(fā)中風的常見因素之一，腹部肥胖占腦中風全部危險因素的26.5%以上。很多男性因為工作原因需要長期喝酒應酬，再加上經常性大魚大肉，就會出現腹部肥胖的現象。當腹部堆積大量脂肪之后就會增加中風的發(fā)病風險。有研究指出，在肥胖程度一樣的情況下，男性腹部肥胖者發(fā)生腦卒中的危險性增加3-5倍，女性腹部肥胖型發(fā)生腦卒中的危險也大大增加。

4.血脂異常的人：

血脂異常通常又稱為高脂血癥，是導致動脈粥樣化的因素之一，同時也是導致缺血性腦中風和冠心病的因素，血脂異常占腦中風全部危險因素的24.5%以上。高脂血癥導致了動脈內膜脂質沉著，可引起并加速動脈粥樣硬化，還會導致血液的流動速度也隨之減慢，而且血液會變得更加黏稠，這種情況也是引發(fā)中風的常見原因之一。出現血脂異常主要跟我們的日常飲食有很大的關系，所以在平時的飲食中，一點要特別注意。

5. 有糖尿病的人：

約有10%-30%的腦卒中病人患有糖尿病，糖尿病患者血液黏稠度高，并多有動脈硬化，均容易導致腦卒中。

6.長期吸煙的人：

長期吸煙占腦中風全部危險因素的18.9%以上。香煙中所含的尼古丁，焦油等多種有害物質會吸附在血管壁上，導致血管內皮功能紊亂，血栓生成增加，炎癥反應加強，之后會導致膽固醇也沉積在血管中，久而久之就會出現血液流通不暢的現象，這種情況下就會增加中風的發(fā)病風險。

7.喜歡酗酒之人：

喜歡酗酒的人跟喜歡抽煙的人是差不多的，煙酒容易引起人體各項血管功能紊亂，增加腦中風的發(fā)病率。

8.經常失眠之人：

研究發(fā)現，60%的腦中風都跟失眠有一定的關系，長期失眠會導致身體的機能下降，導致血壓、血糖等升高，從而增加腦中風的風險。相信這是很多人的痛處，特別要提醒此類人群，如果經常性的失眠，應盡早就醫(yī)，防止更多病情的發(fā)生。

9.有抑郁癥之人：

抑郁癥跟腦中風是神經學上最常見也是威脅性最大的疾病，有抑郁癥的人會在一定程度上比普通人更容易引起神經的一些疾病?，F代研究表明，抑郁與血管疾病相互影響，明顯增加心腦血管疾病的發(fā)病率及致殘率。

10.壓力過大之人：

處于壓力過大的環(huán)境中，會使人養(yǎng)成不良的生活習慣，飲食不規(guī)律，抽煙，沒時間鍛煉，種種因素都有加大腦中風的發(fā)病率。

11.性格急躁的人：

很多中老年人都容易出現脾氣急躁的現象，經常出現情緒過激的問題后會導致神經處于一種興奮狀態(tài)，而且血管也處于一種緊張狀態(tài)，這樣也容易引發(fā)腦中風。

12.血黏度高者：

血小板聚集性高，血液流變的紊亂，特別是高黏滯血癥，是腦中風的危險指標。

13.腦動脈硬化者：

腦動脈硬化是腦中風中發(fā)生的基礎，目前認為隨著血中膽固醇和低密度脂蛋白的升高，動脈硬化性腦梗死的發(fā)病率也升高。

14.小中風者：

小中風通常又稱為短暫性腦缺血發(fā)作，是預報完全性中風最明確的信號，據統(tǒng)計，小中風發(fā)作患者發(fā)展為腦卒中的可能性比無此病癥者高16倍。因此，曾經有過小中風發(fā)作，但并未充分重視，也沒有及時診治的中老年人也是腦中風發(fā)生的高危人群。

15.心臟病者： 

患有冠心病、風濕性心臟病及心律失常的中老年人均為易患人群。冠心病常同時有腦動脈硬化，風濕性心臟病，尤其是發(fā)生心房纖顫，更容易導致腦梗死。

雖然中老年人是中風的高發(fā)人群，但是長期出現以上這些癥狀的人群也要引起重視。平時一定要密切觀察自己的身體狀態(tài)，同時要保證規(guī)律的生活習慣和飲食習慣，而且還需要適當進行體育鍛煉，不僅能夠增強個人體質，還可以減少中風的發(fā)病風險。