·你大可以盡情玩

·我來(lái)給你兜住底

今晚，你會(huì)在哪里看這篇推送呢？

是依然按部就班的搞完了學(xué)習(xí)躺在床上，是被堵在了返程的路上且遠(yuǎn)處紅色的車海告訴你想回家沒(méi)那么簡(jiǎn)單，還是終于p完了小長(zhǎng)假的圖精心挑選濾鏡和文案后發(fā)了九圖朋友圈并準(zhǔn)備和室友聊聊近日見(jiàn)聞，亦或者是還在收拾五天假期從家里搬回宿舍的各種夏季衣服和爸媽塞得零食？

這個(gè)五一，大家都或多或少的享受了初夏、美食、陌生的城市、熟悉的朋友以及洶涌的人群。

因?yàn)檫@是自2020年新冠疫情以來(lái)，唯一一個(gè)沒(méi)有任何出行限制的、超過(guò)三天的小長(zhǎng)假。高速公路一如既往的免費(fèi)開(kāi)放，全國(guó)各地的景區(qū)風(fēng)景正當(dāng)時(shí)——春節(jié)期間原地過(guò)年的人們匆匆往家趕，被生活和工作壓的煩悶的人們則選擇給自己來(lái)一場(chǎng)放松式的旅行，或者是音樂(lè)節(jié)式的狂歡。

下午我打開(kāi)朋友圈，無(wú)數(shù)昵稱后面帶著備注「22考研」的弟弟妹妹在盡情分享快樂(lè)生活：有草莓音樂(lè)節(jié)綠色的草地和投影著新褲子的巨大屏幕、有對(duì)空舉著的茶顏悅色和紅的流油的湘菜、有江浙滬的小橋流水和精致點(diǎn)心，還有很多立夏的草木與其間鮮活的身影。

真好。

這樣的季節(jié)這樣的美好，讓大家呆在屋里學(xué)習(xí)，也著實(shí)有些令人沮喪——但一通撒丫子打滾之后再坐回桌前，拉下的進(jìn)度和未完成的計(jì)劃，也著實(shí)令人更加沮喪，甚至如若沒(méi)能很好的調(diào)節(jié)沮喪的心情，就會(huì)質(zhì)變成焦慮、覺(jué)得自己考不上的自我懷疑以及莫名其妙的覺(jué)得生活好苦的委屈。

年年的五一、暑假和國(guó)慶之后我都要接診這么一群假期愧疚綜合癥患者。

所以，今年花醫(yī)生決定先行開(kāi)張，在今日的快樂(lè)還未結(jié)束之前，在明日的焦慮到來(lái)之前，先來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)：從快樂(lè)假期回歸考研現(xiàn)實(shí)，你需要做好的那一二三四五件事，順便再來(lái)聊聊你的五月計(jì)劃。

專治：節(jié)后積壓了一堆任務(wù)焦頭爛額、兩天沒(méi)復(fù)習(xí)心慌意亂、計(jì)劃打亂不會(huì)重做計(jì)劃、被其他人假期努力刺激到愧疚、心玩野了看不進(jìn)書等考研假期綜合癥。

· 第一件要事

· 分級(jí)處理現(xiàn)有任務(wù)

我確信，你們放假前一定是自信滿滿的把書和論文和ppt放在了包里pad里手機(jī)里，并把自己安排得明明白白：路上可以看看ppt，晚上睡前可以背下單詞，高鐵上可以聽(tīng)聽(tīng)課——我雖然身在玩，但我心在學(xué)。

結(jié)果一定是被假期安排的明明白白，pad有沒(méi)有打開(kāi)自己心里清楚。

而且，假期對(duì)考研人最不友好的一點(diǎn)就是：你們是放假了，但寫推送的、上專業(yè)課的、搞公共課的、搞學(xué)術(shù)論文的、進(jìn)行科研討論的自媒體和大佬們都沒(méi)放假呢，推送一篇篇的出，課程一節(jié)節(jié)的上，錯(cuò)過(guò)的內(nèi)容和各種作業(yè)ddl彼此交相輝映，搞得焦頭爛額，完全不知道從何下手。

這個(gè)時(shí)候，就需要你合理的對(duì)落下的學(xué)習(xí)任務(wù)進(jìn)行「分級(jí)」處理。

一級(jí)任務(wù)屬于有ddl的任務(wù)，包括課程作業(yè)、本科院校的論文或作業(yè)、有布置具體任務(wù)的網(wǎng)課等等。因?yàn)橛忻鞔_的ddl，所以無(wú)論是網(wǎng)課作業(yè)還是學(xué)校作業(yè)，你只有先完成了需要按時(shí)提交的內(nèi)容，才能保證自己接下來(lái)處于相對(duì)平和的復(fù)習(xí)狀態(tài)中，不會(huì)因?yàn)楸淮叽倩蛘呲s進(jìn)度而情緒不佳，甚至耽誤其他復(fù)習(xí)。

二級(jí)任務(wù)屬于還債型任務(wù)，包括落下的網(wǎng)課、放假幾天內(nèi)更新的論文資料和推文、聽(tīng)了課但沒(méi)有做好的課程筆記、沒(méi)有及時(shí)鞏固的課本知識(shí)等。這些都屬于本該做完，但由于你的外出玩耍而未能按時(shí)完成的任務(wù)，對(duì)此你需要預(yù)留出專門的一天到兩天的時(shí)間，一次性把「五天的推文看完并整理完，其中包括重要的一周熱點(diǎn)」，把「落下的課程聽(tīng)完并把筆記和框架整理好」，把「沒(méi)有細(xì)致閱讀的課本章節(jié)閱讀完并做好理解和筆記」等。在重新開(kāi)始你的常規(guī)計(jì)劃前，必須保證自己落下的知識(shí)是完成時(shí)狀態(tài)，不然可能會(huì)存在知識(shí)漏洞或盲區(qū)。

三級(jí)任務(wù)屬于累計(jì)型任務(wù)，包括每日背誦的單詞、每日的書本閱讀計(jì)劃等——掐指一算每天背50個(gè)單詞，課本看兩章，晚了三天就要補(bǔ)上150個(gè)單詞和整整六章的新聞學(xué)或者網(wǎng)絡(luò)傳播學(xué)——真是痛苦。因此我個(gè)人建議對(duì)于這部分內(nèi)容大家倒也不用過(guò)度苛責(zé)自己，在完成二級(jí)任務(wù)后，再拿出專門的兩到三天左右的時(shí)間，忽略掉你的常規(guī)復(fù)習(xí)，用類似一天70個(gè)單詞及三章課本的方式，補(bǔ)完把你拉下的單詞和拉下的書本。

四級(jí)任務(wù)屬于自己的常規(guī)學(xué)習(xí)計(jì)劃。按照上述的一二三級(jí)任務(wù)，你在假期之后大約需要四天到一周的時(shí)間才能全部補(bǔ)完假期落下的任務(wù)：在這段時(shí)間內(nèi)，大家給自己規(guī)劃的常規(guī)學(xué)習(xí)日程可以稍微放一放，以補(bǔ)漏為主。

雖然看起來(lái)是耽誤了5+5接近十天的時(shí)間，但其實(shí)你用十天時(shí)間既做到了快樂(lè)的玩，又做到了規(guī)劃清晰的高效的學(xué)。那么其間耽誤的那么一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，放眼整個(gè)考研的八個(gè)月，也不算什么。

至于「找不回學(xué)習(xí)狀態(tài)」這一條，當(dāng)你按照一二三級(jí)任務(wù)來(lái)逐級(jí)完成的時(shí)候，當(dāng)你首先接觸的是萬(wàn)分緊急不做完蛋的ddl任務(wù)時(shí)，你的學(xué)習(xí)狀態(tài)就已經(jīng)逐步被喚醒了，甚至之后幾天會(huì)越學(xué)越帶勁。

不信你試試看。

· 第二件要事

· 拒絕趕進(jìn)度式學(xué)習(xí)

很多同學(xué)在開(kāi)始假期前會(huì)進(jìn)行這樣的計(jì)算——按照每日平均學(xué)習(xí)五小時(shí)計(jì)算，假期玩三天那就是十五個(gè)小時(shí)，那只要接下來(lái)一周五天里每天多學(xué)三個(gè)小時(shí)，那就能補(bǔ)上假期浪費(fèi)掉的時(shí)間。

理想是很美好的啦。

但實(shí)際上據(jù)過(guò)往經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，在假期后盲目的增加學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)，不僅會(huì)陷入「按部就班先打卡每日計(jì)劃還是先做落下的工作」這樣無(wú)意義的選擇中，而且還會(huì)因?yàn)闊o(wú)緩沖的、突然的時(shí)長(zhǎng)增加而陷入?yún)拰W(xué)、走神的情緒里，學(xué)習(xí)狀態(tài)不對(duì)，學(xué)習(xí)效率不高——看似多學(xué)了三個(gè)小時(shí)，實(shí)際浪費(fèi)了五個(gè)小時(shí)。

因此與其在「時(shí)間」上糾結(jié)，不然在「內(nèi)容」上把握——以完成多少內(nèi)容為衡量尺度；但切忌為了完成而完成，必須是踏踏實(shí)實(shí)的把該背的單詞背好，把該看的書看完才行。不然一周進(jìn)度趕下來(lái)，回過(guò)頭去只覺(jué)得自己學(xué)了個(gè)寂寞：學(xué)習(xí)學(xué)的又心慌又焦慮又不踏實(shí)。

你就當(dāng)全體考研人都和你一樣去享受了五一假期，你這微不足道的三天，不算什么：放假回來(lái)，再繼續(xù)你的宏偉考研計(jì)劃。

· 第三件要事

· 明確五月學(xué)習(xí)目標(biāo)

既然提到了整體規(guī)劃，那就正好來(lái)和大家聊一聊，五月份你們需要做完的事情。

五月和六月是一個(gè)承上啟下的月份——三到四月已經(jīng)對(duì)新傳考研有了初步的了解和認(rèn)識(shí)，對(duì)自己要考的學(xué)校、院校的考情狀態(tài)、考研的整體規(guī)劃都差不多算是心中有數(shù)；傳播學(xué)和新聞學(xué)兩大基礎(chǔ)書目的閱讀應(yīng)該也已經(jīng)結(jié)束或者接近尾聲。而未來(lái)暑假期間的專題鞏固還需要五月六月來(lái)攝入大量的書本和知識(shí)點(diǎn)才能得以推進(jìn)。

但五月和六月也往往是各位最容易懈怠的時(shí)候：考研的真實(shí)感和緊迫感尚未來(lái)臨，大三下學(xué)期又有各種課程和比賽需要參加——這就直接導(dǎo)致你的五六月可能成為最沒(méi)有實(shí)際效果的階段。

所以希望大家明確，五月的復(fù)習(xí)主題：穩(wěn)中求進(jìn)。

首先是常規(guī)的「課本閱讀」：如若你是三月左右開(kāi)始復(fù)習(xí)，那么五月的目標(biāo)是在讀完傳播學(xué)和新聞學(xué)的基礎(chǔ)上，開(kāi)始學(xué)習(xí)目標(biāo)院校的其他書本，如新聞實(shí)務(wù)學(xué)、廣告學(xué)、新聞史等，力爭(zhēng)在五月份完成全部的基礎(chǔ)課本的閱讀。這樣在六月后我們就可以開(kāi)始閱讀「范式與流派」等拓展類的考研必讀書目。

其次是「論文閱讀」，一般而言五月份依然不建議大家閱讀論文，現(xiàn)階段在基礎(chǔ)知識(shí)體系都沒(méi)搭建好的時(shí)候，冒然閱讀論文只會(huì)越看越混亂——但如果有一些推送、或者如我們?nèi)簝?nèi)的論文包，幫大家明確的標(biāo)好了論文的主題，那大家就可以根據(jù)論文包上的關(guān)鍵詞，結(jié)合你最近學(xué)的知識(shí)點(diǎn)篩選出一道兩篇論文進(jìn)行補(bǔ)充閱讀，感受課本之外的學(xué)術(shù)語(yǔ)言和論文框架思維。同時(shí)對(duì)論文的筆記方式不做硬性規(guī)定，可以摘抄語(yǔ)句，也可以做框架，也可以補(bǔ)充你的筆記。

第三是「應(yīng)試練習(xí)」，結(jié)合昨天班班給大家寫的推文，這個(gè)階段如若是有恰當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)，可以考慮進(jìn)行一些答題嘗試，但如果沒(méi)有引導(dǎo)的那不建議自己練習(xí)——畢竟在答題初期需要有比較專業(yè)和系統(tǒng)的思維訓(xùn)練。其次我們從五月中旬就會(huì)開(kāi)始一年一度的新聞評(píng)論公益練習(xí)，會(huì)在公眾號(hào)上每周一次帶大家練習(xí)實(shí)務(wù)，如若目標(biāo)院校有考評(píng)論的同學(xué)，就可以在保證其他復(fù)習(xí)的情況下，每周跟著我們練習(xí)一篇新聞評(píng)論，從啥都不會(huì)到慢慢上手。

第四是「補(bǔ)充閱讀」，五月整體學(xué)習(xí)處于比較輕松的狀態(tài)，多以看書和背單詞為主，但參考書看多了也會(huì)覺(jué)得無(wú)趣，所以如果五月你出現(xiàn)了學(xué)習(xí)倦怠，我則建議大家可以在睡前等休息時(shí)間閱讀一些新傳相關(guān)的課外讀本，如《社交媒體2000年》《交往在云端》《新聞業(yè)的騷動(dòng)》等（具體書本推薦過(guò)兩天給大家寫推送）（目前我們通用全程班已經(jīng)開(kāi)始了課外書本閱讀，根據(jù)大家的反映，現(xiàn)階段的知識(shí)還是可以很好的掌握一些基礎(chǔ)的新傳讀物的）。

第五是「熱點(diǎn)思考」，大家可以以一個(gè)星期為周期，以一周熱點(diǎn)總結(jié)為邏輯，每周一總結(jié)一下本周熱點(diǎn)，熱點(diǎn)涉及的知識(shí)點(diǎn)，并嘗試自己用所學(xué)的知識(shí)來(lái)分析熱點(diǎn)——并不需要寫成什么優(yōu)秀的文章，就算是零星的字句，也算是對(duì)于熱點(diǎn)的自我思考——這個(gè)過(guò)程要比分析出來(lái)的結(jié)果更重要，在大家已有一些知識(shí)，看過(guò)不少推文的情況下，開(kāi)始內(nèi)化和思考是當(dāng)下的主題。

最后是「英語(yǔ)」，五月就不能一味的背單詞啦，大家也可以把長(zhǎng)難句練習(xí)和題源報(bào)刊閱讀安排起來(lái)，把單詞帶到具體的語(yǔ)境里也會(huì)更容易背。

以上，就是各位五月份需要做的事情，大方向給你們指出來(lái)了，接下來(lái)就需要你們根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，來(lái)細(xì)化你的復(fù)習(xí)計(jì)劃了～

· 第四件要事

· 重新找回復(fù)習(xí)節(jié)奏

五月會(huì)有一波大規(guī)模的販賣焦慮，來(lái)自「保研」和「學(xué)習(xí)進(jìn)度」和「暑期實(shí)習(xí)」，因此我希望大家把握住這么幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，不驕不躁，姿態(tài)端莊。

第一，如果保研能輪到你那肯定要盡力去爭(zhēng)取，假如與你無(wú)關(guān)，那誰(shuí)保研了、保研了什么學(xué)校、別人說(shuō)什么、老師說(shuō)什么都與你無(wú)關(guān)，專心的跟著自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度走即可。

第二，暑期實(shí)習(xí)是為秋招作準(zhǔn)備的，但你既然選擇了考研，秋招也與你無(wú)關(guān)了，因此無(wú)論你的朋友要去哪個(gè)大廠、無(wú)論你的室友收到了多好的offer、無(wú)論你的同學(xué)拿到了多高的日薪——這些都與你無(wú)關(guān)。但如果你本身考研的決心沒(méi)有那么強(qiáng)烈，在現(xiàn)階段和大家一起投一些簡(jiǎn)歷倒也未嘗不可，最后根據(jù)實(shí)際的offer來(lái)決定是否要去——但很少有人能兼顧暑期實(shí)習(xí)和暑期復(fù)習(xí)，考研和暑期實(shí)習(xí)很大程度上是二選一的抉擇，大家請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)判斷。

第三，不管現(xiàn)階段別人如何販賣焦慮、如何喊內(nèi)卷，說(shuō)已經(jīng)背了幾遍書——和你一點(diǎn)關(guān)系都那樣：當(dāng)你清晰的知道自己每一個(gè)月的復(fù)習(xí)規(guī)劃，自己階段性的復(fù)習(xí)規(guī)劃，那別人在做什么都是次要的，重點(diǎn)是你要知道自己在做什么即可。

以上，是對(duì)未來(lái)一個(gè)月可能產(chǎn)生狀況的一些預(yù)防針，五月伊始，希望大家能在自己選的路上，走的更堅(jiān)定、更自信、更無(wú)阻礙一些。

今日立夏，遙祝大家享受這個(gè)夏天。

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- 晚 安 -

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