一般獨來獨往的人大概率屬于內傾型，獲取能量的方式是通過自身的獨處和思考，人際關系對于這個類型的人更多是一種消耗而非補充，這個并非說內傾型就不需要人際關系，而是相對外傾型是通過人際關系獲取能量相比，內傾型少很多，更多是通過人際關系消耗過剩的能量。

內傾型一方面要一個人應對對外，包括工作，學習，職場關系，人際關系，一方面要應付對內，自我關系，家庭關系等，這個是很消耗能量的，如果沒有良好的親密關系或者其他關系的支持，其他的事務再消耗，就會讓人感覺精力不夠，疲憊不堪。

已婚已育的閨蜜通常會陷入各種關系當中，有很多煩心事，而且難以自拔，所以需要宣泄口，但情緒太重太多也會讓傾聽者難以承受，因為傾聽者本身能量就不充足，還要去接收，就會顯得吃力，即便傾聽者自身能量充足，長期這樣被消耗也會吃不消的。這個就像一個容器，容器里面本來就已經有六七分的水，如果外在的水壺再繼續(xù)不斷往里面倒，就會導致水溢滿而出。

一方一味消耗，另一方一味被消耗，這是不對等的關系，這樣的關系遲早會出問題。好的關系應該是互相傾聽，互相支持，是對等的，再則，再好的關系也需要界限感，隱私空間，尼采說，如果朋友把自己毫無保留，完全暴露給你，你一定覺得那個朋友是魔鬼，也一定會很恨ta。因為秘密本身也是一種負擔，太多的秘密和太多的情緒一樣，讓人難以承受。如果想要建立和維持良好的關系，那么需要懂得拒絕，保持一定的界限，剛開始可能會讓對方難以接受，但是慢慢的，當對方理解之后，健康良好的關系就會塑造起來，也才能真正的持久，所謂的"細水長流"，說的就是這樣的感情。

建議題主可以告知閨蜜自己無法處理那么多情緒，讓她轉移一下對象，或者直接尋求心理咨詢。