分手的時候，是一件分手痛苦的事情，也是非常難熬的。只要真心地投入到一段感情，到了分手，必然是痛苦無比的，也是非常的難以走出來的。

對于大部分的人來說，分手后，大都會經(jīng)歷以下這3個階段。

1、放不下，舍不得忘記，后悔分手。在這個階段，通常是分手后的一個星期內(nèi)，這個時候，幾乎是每天以淚洗面，總感覺分手是錯誤的，甚至不斷的后悔和懊惱，或者想辦法去挽回。突然的分手，感覺無所適從，不知道如何去面對未來的生活，感覺一片迷茫。

2、逐漸地放下，不再每天以淚洗面，精神狀態(tài)也慢慢的好轉(zhuǎn)了。這個階段，表明開始走出來，不再每天懊悔，而是開始面對未來，情緒已經(jīng)穩(wěn)定了，甚至變得更加是上進了，開始忙碌起來，變得越來越獨立，變得越來越強大，不再想著復合了，而是想在未來遇到更合適的緣分。

3、徹底地放下。到了這個階段，已經(jīng)不再去想對方了，甚至遇到了對方，也是淡然一笑，瀟灑的離開，心中不再有任何的波瀾。因為放下了，甚至都開始談了新的感情，心中裝下了新的人。對于上一段感情，已經(jīng)很看低了，即使偶爾想起一些點點滴滴，情感也很難有大的波動了，只是一份普通的記憶而已。