电竞比分网-中国电竞赛事及体育赛事平台

搜索
分享

頸椎病，一定要解開這3個結(jié)節(jié)

 SHARE IT 2021-05-13

圖片

圖片


第一個氣血結(jié)節(jié)是肩井穴：對側(cè)手微握拳，用小指的指間關節(jié)輕敲肩部最高點（不是骨頭），初次探查很疼痛，痛點處即是“肩井穴”。

圖片

第二個氣血結(jié)節(jié)是肩貞穴：肩貞穴在腋后皺襞上1寸，用力按一下會有刺痛感。
圖片

第三個氣血結(jié)節(jié)是天宗穴：天宗穴也是特別影響肩頸氣血的一個結(jié)節(jié)，在后背肩胛骨中央的凹陷處。這里特別容易聚寒氣。

圖片

圖片


脾氣大的人，頸椎多有問題，為什么？


圖片


兩個穴位舒肝解郁，讓脖子變軟

陰包穴：膝蓋上方、大腿內(nèi)側(cè)五指寬。（正坐位雙腳分開，輕敲大腿內(nèi)側(cè)，由上至下3—5遍后，膝蓋上方五指寬的“陰包穴”會有強烈痛點，嚴重者痛不可摸）
圖片
太沖穴：腳面最高點，大腳趾與二腳趾分叉處的凹陷中。

圖片

1. 微屈、吸氣、手抬至頭頂

圖片
2. 讓我們一起來掂三下！

圖片
3. 呼氣、手落下

圖片
4. 吸氣，手再次緩慢上升至合十

圖片
5. （側(cè)面圖）手在頂點時往后，脖子往前

圖片

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息，謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內(nèi)容，請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花（0）

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多