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紫菜蝦肉小脆餅,鮮香酥脆,寶寶的補(bǔ)鈣小零食,健康又好吃

 呵呵筍的小煮藝 2021-05-13


寶寶添加輔食后,蛋白質(zhì)和鈣都是是必不可缺少的一部分,尤其是補(bǔ)鈣特別重要,鈣的缺乏會(huì)導(dǎo)致寶寶生長緩慢。
紫菜和蝦都是不錯(cuò)的補(bǔ)鈣食物,筍筍每周都會(huì)給小朋友吃一次,而他特別愛吃蝦。蝦的營養(yǎng)豐富,蝦肉中含有較高的蛋白質(zhì)和鈣,用蝦肉制作的美食清淡可口,易于消化,對(duì)食材不過敏的寶寶可以多嘗試。
吃多了水煮蝦,筍筍就想多做幾個(gè)嘗試,正好小朋友已經(jīng)出牙了,特別喜歡啃東西。于是筍筍將富含蛋白質(zhì)和鈣的蝦肉和紫菜做成紫菜蝦肉餅干,香香脆脆,味道真不錯(cuò),不僅可以當(dāng)做小零食,也是一個(gè)日常補(bǔ)鈣的好方法。





食材

雞蛋1個(gè)、熟米飯55g、鮮蝦2只、紫菜少許






步驟

蝦煮熟去蝦線取蝦肉。

熟米飯、雞蛋、蝦肉放入料理機(jī)打成糊。

紫菜撕成碎片。

糊糊放入裱花袋,擠出喜歡的形狀。

用勺子整型。

放上紫菜碎。

烤箱預(yù)熱后,放入烤箱170度烤20-25分鐘即可。

烤好以后取出晾涼。

烤熟的小餅可以輕松的脫離油紙,如果不行說明沒熟透。

做好的小脆餅密封保存,一個(gè)月吃完。

紫菜蝦肉小脆餅,香香脆脆,咬上一口滿滿的蝦味。

鮮香酥脆的小餅,是一款不錯(cuò)的健康小零食哦!


紫菜蝦肉小脆餅適合8個(gè)月以上,已經(jīng)出牙且具有一定咀嚼能力,對(duì)食材不過敏的寶寶。推薦月齡僅供參考,需要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況食用。


快給你家寶寶嘗嘗吧!


圖文:呵呵筍

音樂:周杰倫&潘瑋柏&張學(xué)友 - 聽媽媽的話

簡單又幸福

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溫暖你的心

感動(dòng)你的胃

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