一.人生有三苦：一苦是，你得不到，所以你痛苦；二苦是，得到了，卻不過(guò)如此，所以你覺(jué)得痛苦；三苦是，你輕易地放棄了，后來(lái)卻發(fā)現(xiàn)，原來(lái)它在你生命中是那么重要，所以你覺(jué)得痛苦。

二、人這一輩子，放下架子，你會(huì)高朋滿(mǎn)座；放下面子，你會(huì)揮灑自如；放下壓力，你會(huì)輕松愉悅；放下消極，你會(huì)海闊天空；放下自卑，你會(huì)自信滿(mǎn)滿(mǎn)；放下狹隘，你會(huì)虛懷若谷；放下抱怨，你會(huì)心生歡喜；放下貪欲，你會(huì)知足常樂(lè)；放下過(guò)去，你會(huì)擁有未來(lái)。舍得舍得，有舍才會(huì)有得。

三. 佛說(shuō)，生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強(qiáng)求的得不到，而不曾被期待的往往會(huì)不期而至。因此，要擁有一顆安閑自在的心，一切隨緣，順其自然，不怨怒，不躁進(jìn)，不過(guò)度，不強(qiáng)求，不悲觀，不刻板，不慌亂，不忘形，不以物喜，不以己悲；隨緣不是聽(tīng)天由命，而是以豁達(dá)的心態(tài)面對(duì)生活。

四. 不要過(guò)分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。在這世上，總會(huì)有人讓你悲傷、嫉妒、咬牙切齒。并不是他們有多壞，而是因?yàn)槟愫茉诤酢Ｋ韵胄陌?，首先就要不在乎。你?duì)事不在乎，它就傷害不到你；你對(duì)人不在乎，他就不會(huì)令你生氣。學(xué)會(huì)隨緣接受一切，包容一切，心不隨境轉(zhuǎn)，才是自在人生。