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紅燒鯧魚,每一口都鎖住了鮮味!

 可愛的歡歡樂樂 2021-05-12

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鯧魚也叫鯧鳊、平魚、鏡魚、白鯧等,正是品味鯧魚的最佳時節(jié)。鯧魚以肉質(zhì)肥嫩,肉多刺少,色澤潔白,滋味鮮美而著名??杉t燒、煎、煨、燉、做湯等。不僅好吃下飯,做法還簡單,每一口都鎖住了這深海的鮮味,保證你吃了還想吃!

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紅燒金鯧魚

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金鯧魚1條、大蔥半棵、大蒜1頭、姜1塊、干紅辣椒1個、鹽1克、白糖6克、料酒適量、醬油20克、蠔油20克、水適量、面粉少許

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1、金鯧魚去鰓、去內(nèi)臟、去腹內(nèi)黑膜,刮鱗,里里外外清洗干凈。

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2. 腹內(nèi)的水擦干,身體表面各劃兩個花刀,撲薄薄一層面粉。

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3. 調(diào)料準備好,不限于這些,可根據(jù)自己的口味調(diào)整,比較加八角、花椒等。

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4. 鐵鍋中多倒些油,熱鍋熱油。

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5. 金鯧魚入鍋,中小火加熱,不要翻動魚身或者晃動鍋子,先煎3分鐘。

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6. 可端起鍋子,讓油流到不易被浸潤的魚頭、魚尾處。

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7. 待底部定型后,用鏟子輔助將鯧魚翻身,另一面也中小火煎3分鐘以上,定型。

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8. 蔥段、蒜塊、姜片、干辣椒段入鍋,利用余油煸炒出香味。

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9. 沿鍋邊淋料酒去腥,再倒醬油、鹽、白糖、熱水、蠔油,湯燒開后轉(zhuǎn)小火;蓋蓋子燉15分鐘。

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10. 將鯧魚鏟入盤中,剩下的湯收收汁變濃稠,淋在魚身上即可。

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11. 紅燒金鯧魚,咸鮮味美!

小竅門

1、金鯧魚身上有細小的鱗片,一定要刮干凈再烹制,否則魚片堅硬,影響口感。

2、鯧魚肉厚且扎實,劃兩個花刀便于入味,也能縮短烹制的時間。

3、鐵鍋、不粘鍋均可炸魚,熱鍋熱油,魚入鍋后不要翻動,待底部魚片水分蒸發(fā)并煎焦后就能輕松脫離鍋體了。

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