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點左上角四季美食菜譜免費訂閱本號 金鯧魚1條、大蔥半棵、大蒜1頭、姜1塊、干紅辣椒1個、鹽1克、白糖6克、料酒適量、醬油20克、蠔油20克、水適量、面粉少許 1、金鯧魚去鰓、去內(nèi)臟、去腹內(nèi)黑膜,刮鱗,里里外外清洗干凈。 2. 腹內(nèi)的水擦干,身體表面各劃兩個花刀,撲薄薄一層面粉。 3. 調(diào)料準備好,不限于這些,可根據(jù)自己的口味調(diào)整,比較加八角、花椒等。 4. 鐵鍋中多倒些油,熱鍋熱油。
5. 金鯧魚入鍋,中小火加熱,不要翻動魚身或者晃動鍋子,先煎3分鐘。
6. 可端起鍋子,讓油流到不易被浸潤的魚頭、魚尾處。
7. 待底部定型后,用鏟子輔助將鯧魚翻身,另一面也中小火煎3分鐘以上,定型。
8. 蔥段、蒜塊、姜片、干辣椒段入鍋,利用余油煸炒出香味。
9. 沿鍋邊淋料酒去腥,再倒醬油、鹽、白糖、熱水、蠔油,湯燒開后轉(zhuǎn)小火;蓋蓋子燉15分鐘。
10. 將鯧魚鏟入盤中,剩下的湯收收汁變濃稠,淋在魚身上即可。
11. 紅燒金鯧魚,咸鮮味美! 1、金鯧魚身上有細小的鱗片,一定要刮干凈再烹制,否則魚片堅硬,影響口感。 2、鯧魚肉厚且扎實,劃兩個花刀便于入味,也能縮短烹制的時間。 3、鐵鍋、不粘鍋均可炸魚,熱鍋熱油,魚入鍋后不要翻動,待底部魚片水分蒸發(fā)并煎焦后就能輕松脫離鍋體了。 |
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