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測血壓的最佳時間。測量血壓的時候,最好是在早上或者下午的高峰進行測量,這樣所測量的血壓,最能反映患者血壓的高值。在測血壓的時候,應(yīng)該在安靜的狀態(tài)下,環(huán)境、溫度要適宜。測量的時候,人要處于空腹的狀態(tài),最好選擇在早晨起床的時候測量,還沒有吃飯,所測得的血壓數(shù)值比較準確。 人體正常血壓是波動不定的,一天當中有兩個高峰和一個低谷。一般在上午8:00~10:00是第一個高峰,下午4:00~6:00是第二個高峰,凌晨2:00~4:00是低谷。 |
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