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手麻試試這三個穴位 十宣穴 點刺十宣穴，目的是行氣、化瘀，通絡(luò)。中醫(yī)臨床經(jīng)常用十宣穴來刺血治療，我們普通人不必如此，只用點刺即可。 【定位】 在手十指頭上，去爪甲一分。仰掌，十指微屈，于十指尖端去指甲游離緣0.1寸處取穴。 【作用】 主治昏迷，暈厥，中暑，熱病，小兒驚厥，咽喉腫痛，指端麻木。 【操作手法】 找到患側(cè)手掌的十宣穴（即手十指的尖端）。用牙簽或者圓珠筆的筆尖來點壓，用力適中即可，持續(xù)10分鐘。 手三里穴 手三里作為手陽明大腸經(jīng)的要穴，是大腸經(jīng)天部雨水的受降之處。之所以稱為三里，乃是因為覆蓋面積太大，影響深遠。水勝則土失。如果我們用點壓和艾灸結(jié)合的辦法來刺激手三里，就會清散、溫煦、蒸化水濕，從而讓脾土之氣充實。脾土實，則水濕不得泛濫，這就有利于手掌痰濕之氣的運化，自然就會改善麻木了。 【定位】 在曲池下二寸。側(cè)腕屈肘，在陽溪與曲池的連線上，曲池下2寸取穴。 【作用】 主治腹脹，吐瀉，齒痛，失喑，頰腫，瘰疬，偏癱，手臂麻痛，肘攣不伸，眼目諸疾。 【操作手法】 先用指尖用力按壓，然后用艾灸條艾灸，耗時20分鐘。 后溪穴 后溪穴乃是八脈交會穴。它的特性就是和督脈相通。如果我們刺激它，溫煦它，就可以將督脈里的元陽之氣引到我們的手上來。元陽之氣充足，自然可以運化水濕、暢通氣血，從而改善麻木癥狀。 【定位】 在手小指外側(cè)本節(jié)后陷者中。第五掌指關(guān)節(jié)尺側(cè)后方，第五掌骨小頭后緣，赤白肉際處取穴；握拳時，穴在掌指關(guān)節(jié)后的橫紋頭處。 【作用】 主治頭項強痛，耳聾，目赤目翳；肘臂及手指攣急；熱病，瘧疾，癲、狂，癇證；盜汗，目眩，目眥爛，疥瘡。 【操作手法】 和手三里一樣先用指尖用力按壓，然后用艾灸條艾灸，耗時20分鐘。#手麻# #經(jīng)絡(luò)# #穴位#    |
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