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三寬家長(zhǎng)學(xué)校 高寶月老師
初中孩子的情緒變化和心理感受似潮起潮落，理解孩子，走進(jìn)孩子，引導(dǎo)孩子，接納孩子，才能與孩子共同走過(guò)這段跌宕起伏的日子。 在幼兒期、青春期或者成年期，在生長(zhǎng)發(fā)育的不同階段，大腦的發(fā)育是不均衡的。青春期孩子的情緒特點(diǎn)是不理智、情緒不易受控、情緒充沛、易沖動(dòng)，這與青春期人類大腦發(fā)育的特征相吻合。大腦的“前額葉”是綜合管理的中樞，擔(dān)負(fù)著情緒管理、行為控制以及計(jì)劃的責(zé)任，扮演著“總司令”的角色。然而，“前額葉”發(fā)育成熟的時(shí)間在20歲左右，也就是說(shuō)，在孩子青春期期間，這名“總司令”還沒(méi)做好大展拳腳的準(zhǔn)備。大腦的各個(gè)部位并非同步發(fā)育，在“前額葉”沒(méi)有發(fā)育成熟之前，負(fù)責(zé)情緒和情感的“邊緣系統(tǒng)”已經(jīng)率先發(fā)育成熟。這種不同步造成的結(jié)果就是，孩子的情感逐漸豐富起來(lái)，但這種情感難于管理，不受控制。為了觀察青春期孩子大腦的運(yùn)動(dòng)情況，美國(guó)斯坦福大學(xué)曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)“櫥窗實(shí)驗(yàn)”。觀察者將幼兒、青少年以及成年人當(dāng)做展示模特安置在櫥窗里，觀察在行人經(jīng)過(guò)櫥窗時(shí)模特的生理反應(yīng)，以此確定不同年齡階段的人在被圍觀時(shí)的焦慮水平。觀察結(jié)果顯示，幼兒和成年人比青少年更淡定，這個(gè)結(jié)果驗(yàn)證了青春期的孩子更容易受到周圍環(huán)境的影響。這時(shí)再看青春期孩子的敏感和焦慮，其實(shí)不過(guò)是生理發(fā)育的正常反應(yīng)，再尋常不過(guò)了。在青春期，由于成長(zhǎng)激素、甲狀腺素、性激素等作用，身體發(fā)育進(jìn)入加速期。不論是男孩還是女孩，對(duì)身體上的變化或多或少都會(huì)有些不適應(yīng)，比如身高迅速增長(zhǎng)，出現(xiàn)體毛，胸口脹痛等。隨之而來(lái)的還有心理上的好奇、恐慌與情緒波動(dòng)。處理青春期孩子的情緒波動(dòng)，有些方法既算不上正確，也談不上有效，甚至是錯(cuò)誤的，比如：第一，家長(zhǎng)強(qiáng)行壓抑孩子的情緒
“別哭了” “這么點(diǎn)的小事至于嗎” “別想那么多” “你就想學(xué)習(xí)就可以了”
“你以前那么乖” “我的孩子怎么變了” “你上次犯了一個(gè)錯(cuò)” “我說(shuō)了，你為什么不改”
“看我怎么收拾你” “今天你別吃飯了” “你就得聽我的” “再這樣說(shuō)話就懲罰你”
叛逆原因：尋求關(guān)注、爭(zhēng)取權(quán)利、自暴自棄、以牙還牙給孩子臺(tái)階下，不要硬碰硬 相信孩子的能力，給孩子賦能 先抓重要問(wèn)題，堅(jiān)持教育底限 安排專門時(shí)間，進(jìn)行親子溝通 優(yōu)雅溝通，好好說(shuō)話
焦慮原因：青春期焦慮、成績(jī)焦慮、關(guān)系焦慮、考試焦慮、外貌焦慮等無(wú)條件的愛孩子，尊重孩子的情緒 樹立自信，發(fā)現(xiàn)自我 多參與興趣特長(zhǎng)活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)、家務(wù)勞動(dòng)、志愿服務(wù)等 家長(zhǎng)管理好自己的情緒，不要過(guò)度嘮叨和施壓 引導(dǎo)孩子尊重自己的感受，也尊重他人的感受
嫉妒原因：同一領(lǐng)域的競(jìng)爭(zhēng)與優(yōu)越感的打破引導(dǎo)孩子情緒時(shí)，家長(zhǎng)要注意什么 表達(dá)情緒：
外向：說(shuō)、哭、喊、動(dòng)、打、撕、玩思考：
2. 您是如何引導(dǎo)孩子對(duì)情緒進(jìn)行管理和疏導(dǎo)的？
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