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來自： 藍(lán)天追雲(yún) > 《壽星秘訣》
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12個(gè)好習(xí)慣是長壽之根本？走路是最好的藥？中老年養(yǎng)生要怎么走？
走路是最好的藥？中老年養(yǎng)生要怎么走？12個(gè)好習(xí)慣是長壽之根本？走路是最好的藥？
生活常見9個(gè)“催人老”的壞習(xí)慣!大半中老年都有!想長壽必須知道
生活常見9個(gè)“催人老”的壞習(xí)慣!大半中老年都有!想長壽必須知道。
堅(jiān)持每天走路可以長壽？醫(yī)生：過了50歲，做好這3件事或是關(guān)鍵
首先走路也是一種不錯(cuò)的養(yǎng)生方式，選擇走路也可以達(dá)到一些明顯養(yǎng)生奇效，比如：通過走路可以讓我們促進(jìn)身體的血液循環(huán)能力，同樣通過走...
院士鐘南山公開長壽秘籍！這8條忠告離退休人一定要牢記！
院士鐘南山公開長壽秘籍！生活方式是指人們個(gè)體或群體日常生活的習(xí)慣行為，包括飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、嗜好等等所有的生活習(xí)慣。研究表明健康的生活方式可以使人獲得健康,使人均壽命延長10年，...
全面總結(jié)：長壽顯年輕的9個(gè)好習(xí)慣，你有幾個(gè)？做到3個(gè)就很棒了
全面總結(jié)：長壽顯年輕的9個(gè)好習(xí)慣，你有幾個(gè)？下面是我們?yōu)槟淼闹欣夏耆碎L壽的幾個(gè)好習(xí)慣，看看你能遵守幾條！一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，不...
【40個(gè)有助長壽的生活細(xì)節(jié)】延年益壽有時(shí)
【40個(gè)有助長壽的生活細(xì)節(jié)】延年益壽有時(shí)40個(gè)有助長壽的生活細(xì)節(jié)】延年益壽有時(shí)候并不需要“長生不老藥”，搜集40個(gè)有助長壽的生活小細(xì)...
古人的生活方式真的落后嗎？這些生活細(xì)節(jié)會驚呆,你沒有天氣預(yù)報(bào)，古人看啥識天氣,古代人常玩的36種游戲，比我們玩的豐富多
這些生活細(xì)節(jié)會驚呆,你沒有天氣預(yù)報(bào)，古人看啥識天氣,古代人常玩的36種游戲，比我們玩的豐富多.古人的生活方式真的落后嗎？這些生活細(xì)節(jié)會驚呆你。古代中國那些讓人臉紅的超時(shí)代發(fā)明，贊！
長壽的生活細(xì)節(jié)10步到位
長壽的生活細(xì)節(jié)10步到位長壽的生活細(xì)節(jié)10步到位 2013-12-09 09:55來源：環(huán)球網(wǎng) 分享到：本文導(dǎo)讀：注意生活細(xì)節(jié)也能幫助長壽，生活中藥怎么做有助長壽呢？...
在家做飯吃能長壽
在家做飯吃能長壽。有沒有想過，在家做飯可能延長壽命？來自中國臺灣地區(qū)和澳大利亞的學(xué)者認(rèn)為，自己動(dòng)手烹飪是一種健康的生活方式，應(yīng)當(dāng)在城市規(guī)劃和家庭中長期鼓勵(lì)這種行為，并作為一種健康政策來推...
常德市黑山嘴中學(xué) 中學(xué)高級教師
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