如何在職場中獲得幸福感？好多人看到這個(gè)問題都會冷笑出聲。確實(shí)，這個(gè)問題略有點(diǎn)挑戰(zhàn)人性，就像女朋友問你我和你媽同時(shí)掉進(jìn)水里你先救誰一樣。永遠(yuǎn)都忙不完的項(xiàng)目、加不完的班、打發(fā)不了的甲方爸爸、受不完的委屈、沒完沒了的壓力、半路蹦出的臨時(shí)任務(wù)......只能說要想在職場中獲得幸福感真的太難了。即便拿到工資的瞬間略有幸福感，但馬上被花唄、借唄、房貸、車貸稀釋的所剩無幾，那點(diǎn)微弱的幸福感也會瞬間破裂。

其實(shí)我們之所以在職場中找不到幸福感是因?yàn)槁殘鰤毫υ缫呀?jīng)把我們弄得“面目全非”，根本沒有時(shí)間去尋找幸福感。因此要想獲得幸福感就要先學(xué)會應(yīng)對職場壓力的方法，比如以下這幾個(gè)方法就很有效。

1、正視壓力

由于每個(gè)人的想法不一樣，所以每個(gè)人對待壓力的態(tài)度也就不一樣。有的人將壓力視為豺狼虎豹，唯恐避之不及，因此當(dāng)壓力來臨時(shí)第一個(gè)想法就是逃避，更別提什么幸福感了。但有的人就會把壓力當(dāng)成是一個(gè)跳板，每次壓力來臨時(shí)都會用盡全力去應(yīng)對，在一次次的擊垮壓力中不斷成長，不斷提升自己，從而為自己積累了更多的經(jīng)驗(yàn)。

2、提升自己的能力

你所有壓力的來源都是由于你的能力配不上你的工作任務(wù)，因此我們就要努力提升自己。在不斷提升自己的專業(yè)技能外也要學(xué)習(xí)新的技能，當(dāng)你能力配上你的工作綽綽有余時(shí)，壓力自然不復(fù)存在。

3、有自己的愛好

在繁忙的工作之余我們也要有自己的愛好，充分利用自己的愛好減壓，比如畫畫、唱歌、跑步、寫作、看書都可以。在百忙之中給自己的心靈找一處境地，將所有的煩心事統(tǒng)統(tǒng)丟在腦后，壓力自然侵?jǐn)_不到你。

4、傾訴

當(dāng)你被壓力纏身時(shí)不要自己扛著，可以向你的死黨或是家人說一下，雖然他們不能幫你分擔(dān)什么，但可以給你一些建議，可以給你一些安慰和鼓勵(lì)，讓你知道你是被愛著的。

對于我們職場人來說，有壓力是必然的，重要的是我們怎么去應(yīng)對它。如果此時(shí)你正被壓力纏身，不妨試試上述的方法，或許可以幫到你。