每次談到發(fā)脾氣這個話題，

總是會引起很多媽媽的共鳴。

很多媽媽留言說，自己經(jīng)常因為情緒失控而吼孩子。

其實每次這做，感受都很糟糕，覺得不應(yīng)該這樣兇孩子，心疼孩子。

可到了那個點，總是會控制不住，甚至要天天吼才行，甚至擔心哪天靠吼都不管用了。

好像陷入了一個怪圈之中。

還有媽媽說自己好幾次吼完孩子，都會悄悄抹眼淚，不僅僅是被孩子氣的，也是為自己的失控發(fā)火感到無助。

那么，我們還可以跟孩子發(fā)脾氣嗎？

當然可以！

因為每個人都有自己的情緒，需要表達出來。

對孩子也是如此，如果孩子哪天因為生氣，直接掄起手就打跟他搶東西的小伙伴。

你看到了，會怎么辦？

溫和的拉開，耐心地提醒他，應(yīng)該去大方的分享。

告訴孩子打人是不對的。

可是孩子下次還是這樣呢？

怎么辦？

甚至行為還惡化了，甚至打其他孩子的臉，或者直接從滑滑梯上把其他孩子推下去。

這樣的危險行為出現(xiàn)了。

那就需要父母嚴肅地告訴孩子，這樣做的危險性。

這時你的表情和語氣，都可以嚴厲起來。

“你這樣做，會傷害到其他的孩子，是不可以的?！?/p>

“你這樣做，媽媽很生氣，媽媽也會處罰你?！?/p>

所以說，做父母是可以發(fā)脾氣的。

但是要注意發(fā)脾氣的方式。

盡量少失控，不要失控。

有爸媽會說，不失控那就不是發(fā)脾氣了。

可是那樣做，對孩子的傷害也不小。

就因為孩子動手打了一下其他孩子。

你就跑過去給他一巴掌，罵他不懂事。

這時，大人就是失控的。

你能想象孩子被你打時的心情嗎？

在失控前，我們還是要多一些觀察，也要對孩子的行為多一些理解。

再學著用一些情緒語言：

比如：“你這樣做，媽媽真的很生氣?！?/p>

“我感覺自己內(nèi)心有一團火竄了起來，我先去陽臺靜靜，你也自己反思一下?！?/p>

“爸爸今天很累，心情也不好，讓我好好休息一下?！?/p>

……

這樣說出來，往往比莫名其妙地發(fā)一通脾氣要好。

如果失控了，跟孩子發(fā)脾氣后，該怎么辦？

需不需要道歉？

不要猶豫，真的是自己做錯了，就去道歉。

不要覺得這樣做會損害自己做父母的權(quán)威。

記得有一次，我因為誤解了小小魚，而朝他發(fā)了脾氣。

那天他哭得很傷心，我在外邊的沙發(fā)那反思整個事情，心情是又氣又惱。

這時不是為孩子了，而是為自己的失控。

覺得是自己自以為是了，我應(yīng)該跟他說聲對不起。

當我去他的房間，拍拍他的肩膀，拉他過來，用手刮掉他臉上的淚水，面對著他的臉，說是我不對，是我自以為是了。

然后輕輕摟著他小小的身軀。

告訴他爸爸是愛你的，真的對不起，下次如果還有這樣的情況，你一定大聲地告訴我，好不好。

道歉之后，他平靜了很多。

我自己內(nèi)心那種負面情緒也消失殆盡了。

心理咨詢師娜奧米·阿爾多特曾指出：

“孩子是引爆你憤怒的導火線，而不是給你產(chǎn)生憤怒的原因。他不應(yīng)該對你的情緒負責。孩子的行為啟動了你內(nèi)心的程式，要求你依照它編排的內(nèi)容去做，雖然這個自動發(fā)生的反應(yīng)，你無法選擇，但是你可以選擇不遵從它的指示。你可以傾聽自己的內(nèi)心，排除沖動，以便更好的關(guān)心孩子，不受習慣反應(yīng)的干擾。

這時候，你會發(fā)現(xiàn)，其實很多時候發(fā)的脾氣往往跟孩子無關(guān)。

而跟自己的內(nèi)心及經(jīng)歷有關(guān)。

所以，如果不小心傷害了孩子，就盡快去修復吧！

其實這也不僅僅為了孩子。

你自己去道歉了，取得了孩子的理解和原諒。

自己也會好過一些，會平靜一些。

而不會總是帶著那種負疚感或者悔恨。

這也是自己跟自己的一種和解，不要鉆牛角一樣，拗著，堵在心里。

當我們說聲對不起后。

你會發(fā)現(xiàn)，最后都是孩子原諒了父母。

有媽媽說，孩子永遠是那個愿意接納你、原諒你的人，上一秒你朝他大吼大叫，下一秒他們又會親密地叫你，期待你的抱抱和愛。

可無數(shù)的父母在下次還是會繼續(xù)這樣做。

而這也是要重點分享的。

別把孩子的“善解人意和“不計較”當作擋箭牌。

下次又去有恃無恐地發(fā)一通脾氣。

如果說孩子的內(nèi)心有一個空瓶，專門儲存父母釋放的負面情緒。

那么如果父母沒有及時去安撫、幫孩子清空。

沒有反省停止，而是肆無忌憚地釋放。

那肯定有一天會裝滿的。

結(jié)果不僅僅影響孩子的心情，而是會影響到孩子性格的形成。

一個總是烏煙瘴氣的成長環(huán)境，大吼大叫的父母。

能給孩子帶來什么？

如同深夜的雷鳴電閃令人害怕，好似遮天蔽日的黃沙覆蓋天際，像看不清的濃霧橫鎖找不到方向。

而我們的初心，是希望給孩子一片清朗明凈的天空。

所以，要管理好自己的情緒，打破這個父母越吼，孩子越不聽的怪圈。