也有人問過我同樣的問題，間隔48小時(shí)最好，那么72小時(shí)、96小時(shí)后系統(tǒng)，豈不是更好了？作為常年和頭發(fā)打交道的一名發(fā)型師，我的專業(yè)知識和實(shí)際操作告訴我，理論和實(shí)踐的差距不是一點(diǎn)點(diǎn)，下面就分享一下我對這個(gè)問題的觀點(diǎn)和看法，希望大家指正。

理論上間隔48小時(shí)效果最好，是因?yàn)橄窗l(fā)的時(shí)候，頭皮干凈了，但皮脂分泌的油脂也被洗掉，皮膚就會干燥。比如洗臉后，不使用護(hù)膚產(chǎn)品的話皮膚會有緊繃感，洗手后也會有緊繃感，就是油脂被洗掉造成的。但過上十幾分鐘，這種感覺就消失，是因?yàn)槠つw下面的皮脂腺檢測到皮膚干燥，就會自動分泌出油脂，滋潤皮膚，這個(gè)功能其實(shí)就是身體機(jī)能的一種自我保護(hù)，頭皮也是如此。

洗頭太勤，容易導(dǎo)致皮脂腺紊亂，造成頭皮干燥或者頭油過多的現(xiàn)象。其實(shí)，每個(gè)人的感覺不同，有人天天洗頭，頭皮并沒有干燥或者有多。也有人天天洗頭，幾個(gè)小時(shí)后頭發(fā)就油了。個(gè)體差異很大，對于頭發(fā)油的人，你讓他堅(jiān)持48小時(shí)在洗頭發(fā)，都無法見人了。

理論上說的沒錯(cuò)，但現(xiàn)實(shí)并不是這樣，也不少必須堅(jiān)持48小時(shí)才好，有人四五天洗一次頭都不油，這就是典型的干性頭皮，但容易有頭屑。一周洗一兩次完全沒問題，而對于油性發(fā)質(zhì)的人來說，天天洗也沒問題。我做美發(fā)幾十年，天天洗頭發(fā)，沒有頭屑頭油量正常，也沒見什么其他不適癥狀。

所以，幾天洗一次頭要根據(jù)自己頭皮來決定，油膩不堪你還要堅(jiān)持48小時(shí)，不知你怎么想的？尤其是那些堅(jiān)持72小時(shí)或96小時(shí)的人，我是無法理解，你是靠什么意志力頂著骯臟的油膩頭發(fā)工作生活的，最大的問題是氣味怎么解決？

我的觀點(diǎn)，能堅(jiān)持48小時(shí)最好，堅(jiān)持不了第二天戴個(gè)帽子也行。實(shí)在堅(jiān)持不了，洗了干凈清爽更有自信，多好！沒必要給自己套上這個(gè)枷鎖，那就是天天洗，也不會有太大的問題，就好比你一天洗幾次手，也不少每次都用護(hù)手霜，也不會有什么影響。

順其自然吧，洗頭發(fā)而已，臟了就洗干凈好了，多大點(diǎn)事不至于搞得那么復(fù)雜，畢竟形象才是最重要的。