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半月痕就是我們常說(shuō)的月牙兒。在手指甲的下方會(huì)出現(xiàn)一塊白色半月形的痕跡,這就是半月痕。 觀察半月痕是中醫(yī)特有的超前體檢的方法。 古人檢查身體一定要看十指,看什么呢?看半月痕! 正常的半月痕,除小指以外,雙手要有8個(gè),半月痕的面積占指甲五分之一;半月痕顏色以奶白色為好,越白越表示身體強(qiáng)壯。 當(dāng)不健康時(shí),半月痕就會(huì)模糊、減少,甚至消失。 ①雙手十指均無(wú)半月痕,提示體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱而陰寒較盛。 這種人的臟腑功能低下,氣血運(yùn)行緩慢,容易疲勞乏力,精神不振、吸收功能很差。 ②一個(gè)小指也有半月痕、甚至雙手十指都有半月痕,提示體內(nèi)陽(yáng)氣較盛,臟腑功能強(qiáng)壯,身體素質(zhì)較好。 但在這種人容易上火、煩燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好動(dòng),甚至易患血壓高、血糖高、中風(fēng)等疾病。 ③半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲床顏色者,提示交病,也就是亞健康。 這種人食欲不振、吸收功能很差。 ④半月痕突然晦暗、縮細(xì)、消失,提示患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。 成人夜生活、性生活過(guò)多,半月痕也會(huì)消失,也很難長(zhǎng)出來(lái)。 ⑤半月痕的面積小于指甲五分之一,提示精力不足,腸胃吸收能力差。 ⑥半月痕的面積大于五分之一時(shí),也提示易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。 ⑦半月痕的顏色奶白提示這類(lèi)人精力強(qiáng)壯,體質(zhì)好,身心健康。 ▏顏色灰色提示這類(lèi)人脾胃消化吸收功能不好,容易引起貧血,疲倦乏力; ▏顏色粉紅與甲床顏色分不清,提示臟腑功能下降,體力消耗過(guò)大,容易引起糖尿病、甲亢等疾??; ▏顏色紫色提示容易引起心腦血管血液循環(huán)不良,供血供氧不足,易頭暈、頭痛、腦動(dòng)脈硬化; ▏顏色黑色提示嚴(yán)重的心臟病、腫瘤或長(zhǎng)期服藥引起藥物和重金屬中毒。 ⑧半月痕呈粉色: ▏拇指半月痕呈粉紅色時(shí),提示胰臟機(jī)能不良,容易感冒、反復(fù)感冒、疲勞,嚴(yán)重時(shí)易患糖尿?。?/p> ▏食指半月痕呈粉紅色時(shí),提示胃、大腸的循環(huán)不良,食欲自然減退。 ▏中指半月痕呈粉紅色時(shí),提示精神過(guò)度緊張,易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢(mèng); ▏無(wú)名指半月痕呈粉紅色時(shí),提示體質(zhì)下降、陰陽(yáng)失調(diào),人容易有種說(shuō)不出的不舒服感,女性會(huì)得月經(jīng)不調(diào)等婦科?。?/p> ▏小指半月痕呈紅色時(shí),提示易患嚴(yán)重的心臟病。 ⑨所有關(guān)于半月痕的歷史經(jīng)驗(yàn)均無(wú)科學(xué)數(shù)據(jù)。 但是當(dāng)內(nèi)臟功能異常時(shí),有時(shí)使用科學(xué)儀器也很難查出;因此大部分慢性病患者直到病情惡化時(shí)才被猛然發(fā)現(xiàn)。 觀察半月痕是超前觀察內(nèi)臟活動(dòng)的一件很容易的方法。 ⑩小孩子在沒(méi)有發(fā)育之前,是沒(méi)有半月痕的。 這是不能超前觀察小孩子內(nèi)臟活動(dòng)的遺憾。 手上要重新長(zhǎng)出月牙兒,有三個(gè)辦法可謂是百發(fā)百效。 第一、食療法。 1、吃九制黃精。 九制黃精補(bǔ)肝腎脾,滋水涵木;培土固木、肝木條達(dá),自然長(zhǎng)出月牙。 2、白天喝五紅湯,晚上喝五黑湯。 五紅湯的原材料是:紅棗、紅糖、紅衣花生、枸杞、紅豆。 五黑湯的原材料是:黑豆、黑米、黑芝麻、熟地、黑木耳。 五紅湯是紅色的,色紅養(yǎng)陽(yáng),白天喝; 五黑湯的是黑色的,色黑養(yǎng)陰,晚上喝。 白天紅火氣血活,晚上歸藏腎精固。 這兩個(gè)方法適合氣血極虛之人,或受大的內(nèi)傷后遲遲難以恢復(fù)、以及放化療血細(xì)胞生不起來(lái)的人。要有效果關(guān)鍵要堅(jiān)持長(zhǎng)期少量服用。病去如抽絲,添柴要緩慢。 第二、每天重體力勞動(dòng)。 比如劈柴燒火、吊單杠。 身體哪個(gè)地方弱,就把力量練到哪個(gè)地方去。力到氣到,氣到血到。 在山里劈一星期的柴,幾年沒(méi)長(zhǎng)的月牙會(huì)突出來(lái);每天堅(jiān)持燒火,手腳冰涼就消失了。 在城里沒(méi)有條件劈柴燒火,可以每天吊單杠,不需要做額外動(dòng)作,手臂抓緊單杠,等練到可以一次吊單杠3分鐘的時(shí)候,就煉出來(lái)了。 第三、每天赤腳行走。 赤腳能夠使五臟六腑之精氣舒展開(kāi)來(lái)。許多人常年坐辦公室,心煩意燥,內(nèi)在暗耗,一旦赤腳后,雖然剛開(kāi)始會(huì)腳痛,但堅(jiān)持一段時(shí)間以后,就會(huì)氣機(jī)條達(dá),呼吸深沉,百病得消。 |
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