孩子能夠有完整的人格，一定的抗壓能力，是心理健康的標(biāo)志。現(xiàn)在的娃遇到一點(diǎn)點(diǎn)困難就會后退，沒有什么抗挫能力，這一點(diǎn)確實(shí)令家長們擔(dān)憂。

帶娃兒去廣場，看到一個四、五歲左右的小寶寶不小心摔倒了，孩子并沒有馬上爬起來，而是趴在地上哭鬧不停。奶奶跑了過去，安慰了半天才將孩子抱起來。

在寶寶的成長過程中，遇到一些挫折和困難是不可避免的。只是摔了一跤而已，就這樣大哭大鬧不停，家人安慰半天才算完事兒。如果以后遇到更大的困難，會是什么樣的結(jié)果呢？

培養(yǎng)娃的抗挫能力，用好“魔法棒”

美國心理學(xué)家阿爾伯特.艾莉斯說：你一生中最好的幾年，是當(dāng)你確定自己遇到的問題是你自己的。

也就是說，當(dāng)面對困難和挫折時抱怨不公，不如讓孩子沉淀下來磨練心性。讓孩子懂得努力，提升自己，才能夠走向成功。

作為父母，都希望自己家的孩子能夠健康快樂的成長，擁有健全的人格，遇到困難和挫折時有勇氣去面對。我把應(yīng)對方式稱為“魔法棒”，是希望孩子們能在遇到困難時，真的有“魔法”相助，從容應(yīng)對。

方式一：擁有共情和接納的能力

在孩子遇到困難的時候，家長可以從孩子的語言中看出他們的情緒，如果寶寶有哭鬧的現(xiàn)象，也可以讓他們適度的宣泄一下情緒。也就是說，家長要識別，接納，宣泄孩子的這種情緒。

比如說，平時爸爸陪著娃一起下跳棋，孩子輸了就會很生氣鬧情緒，還有的娃會哭哭啼啼。爸爸就應(yīng)該告訴孩子，我小的時候也很愛玩這種跳棋棋，雖然輸了的時候也會不開心，想哭就靜靜地哭一會兒。

這只是一個小游戲，輸了的時候傷心也是正常的，但是哭完之后就要深呼吸下，平靜自己的情緒。

在言語上和孩子共情，也可以輕輕地?fù)肀?/strong>一下哭泣的娃，蹲下來摟著寶寶的肩膀，這樣能夠讓孩子感受到家長很理解自己。不要一味地訓(xùn)斥指責(zé)孩子，而要讓他感受到家長接納自己的情緒，而且和寶寶有著相同的經(jīng)歷，這樣才能夠達(dá)到共情的效果。

方式二：分析原因，培養(yǎng)成長型思維

共情之后，寶寶的情緒會慢慢地平穩(wěn)下來，父母可以和孩子一起分析他為什么會失敗。比如說，玩棋的時候，是寶寶自己疏忽大意了，跳的時候沒有選擇明白如何去走。讓孩子懂得游戲也是有策略的，失敗了并不可怕，重要的是要從中找到原因，通過自己的努力去慢慢取得成功。

方式三：引導(dǎo)孩子正確面對失敗。

給孩子帶來打擊的其實(shí)并不是失敗的本身，更多的情況下，而是他們對于失敗的理解。比如說，鄰居家的兒子沒被選上代表，參加幼兒園的聯(lián)歡會，他可能會覺得自己不如別的小朋友。媽媽就告訴兒子，幼兒園更多的需要一些小女孩參加舞蹈。你沒有被選上也是很正常的，不需要難過。

如果幼兒園選擇唱歌的小朋友，你就會被選上的。選擇可以好好練習(xí)聲樂，選擇一項自己喜歡的特長，以后再有別的活動時就會順利地入選。

家長要告訴孩子，用坦然的心態(tài)去面對成敗得失，讓娃兒養(yǎng)成良好的心態(tài)。

方式四：進(jìn)行體育鍛煉，磨練孩子的意志。

家長可以多帶孩子進(jìn)行一些戶外運(yùn)動。天氣暖和的時候，可以帶娃去附近的公園廣場跑步，每天按時帶孩子去進(jìn)行鍛煉，這樣會讓寶寶養(yǎng)成良好的習(xí)慣，同樣也可以讓他們鍛煉身體，磨練意志。

冬天的時候也可以帶孩子進(jìn)行晨跑，鍛煉孩子與嚴(yán)寒作斗爭的意志力，在家里也讓娃做一些力所能及的家務(wù)活。

讓孩子體會大人的辛苦，在各種各樣的環(huán)境下體會生活的不容易，還會在挫折中得到磨練。

教孩子坦然面對小“風(fēng)浪”

李嘉誠曾說：雞蛋從外打破是食物，從內(nèi)打破是生命。

現(xiàn)在的寶寶都非常聰明，在各種游戲和比賽中，家長也都期待著孩子能夠得到勝利，如果孩子做得好，也會得到家長的贊揚(yáng)。漸漸地會讓娃養(yǎng)成自以為是，爭強(qiáng)好勝的性格，如果偶爾接受到批評，孩子會感覺到非常沮喪，從而失去自信心。家長要適度去指出娃的缺點(diǎn)和不足，這些都是很有必要的。

比如說在游戲活動中，不要每次都讓自己家的娃做主角，不一定讓孩子要取得勝利。如果平時寶寶做錯了事情，家長也要給予他們適度的懲罰，這樣才能夠讓孩子體會到受挫折的感受，也能夠讓孩子學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

面對挫折，學(xué)會越挫越勇。遇到了困難，不要低頭認(rèn)輸，消沉悲觀。父母要教會孩子迎難而上，與其整天抱怨，還不如努力拼搏進(jìn)取。

凌晨媽媽來叨叨：

成長的道路上，沒有人能夠躲過所有風(fēng)雨，我們的世界不會一直都春暖花開，讓孩子明白，以強(qiáng)大的心態(tài)面對“風(fēng)浪”，才能夠坦然走向更美好的未來，未來更可期！