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應(yīng)該多吃和少吃的食物——《中國居民膳食指南科學(xué)研究報(bào)告》解讀 飲食對健康的影響在當(dāng)今社會(huì)顯得越來越大了。現(xiàn)在高發(fā)的大多數(shù)慢性病，如：心血管病、惡性腫瘤和糖尿病等都和飲食密切相關(guān)。就現(xiàn)在國人的飲食習(xí)慣，《報(bào)告》給出了應(yīng)該多少和少吃的食物清單。大多數(shù)居民據(jù)此執(zhí)行，會(huì)讓您的飲食更加均衡、合理。有效減少不合理膳食對健康的影響，有效促進(jìn)身體健康，延緩各種慢性病的發(fā)生發(fā)展。     |
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